Hvernig á að forðast blossa upp psoriasis á brúðkaupsdaginn þinn

Efni.

• Brúðir, veldu kjólinn sem þú elskar, óháð því hvað psoriasis þín kann að gera
• Brúðgumar, veldu lit tuxedo sem þú elskar, óháð flögum
• Notaðu skipuleggjandi til að stilla tímalínu og vera á réttri leið með fresti
• Ræddu við lækninn þinn um þarfir þínar og hvort þú ert með bestu meðferðaráætlunina
• Æfðu alltaf sjálfsumönnun og svefnheilsu
• Skipuleggðu spa tíma á skynsamlegan hátt
• Fulltrúi, fulltrúi, fulltrúi!

Við vitum öll að það getur verið stressandi að skipuleggja brúðkaup alla leið upp að göngunni þinni. Og hver elskar streitu? Psoriasis þín!

Sem betur fer var ég í lagi á stóra deginum mínum en ég þekki margar konur með psoriasis sem glímdu við blys á dögunum fram að eða á stóra deginum.

Krossaðu streitu frá gestalistanum með þessum ráðum.

Brúðir, veldu kjólinn sem þú elskar, óháð því hvað psoriasis þín kann að gera

Flestar brúðarmær panta brúðkaupskjólana sína nokkra mánuði fyrirfram. En það er engin leið að spá fyrir um hvernig húðin þín mun líta út á brúðkaupsdaginn.

Ef þú ert með blossa getur ljósmyndarinn þinn hjálpað til við að lágmarka blettina þína á klippingarferlinu. Hjónaband þitt mun endast endast svo lengi sem þú ert á lífi. Myndirnar þínar munu lifa á eftir þér.

Þú átt skilið að líða fallega á stóra deginum þínum. Jafnvel ef þú ert með bletti þann daginn, þá einbeita allir sér að geislandi brosinu þínu og ljósinu í augunum!

Brúðgumar, veldu lit tuxedo sem þú elskar, óháð flögum

Rétt eins og brúðurin þín, þú átt skilið að njóta þessa dags. Gleymdu flögunum og haltu áfram.

Ef þú verður að gera, réttu besta mann þinn lóvals til að hjálpa þér á ljósmyndatíma. Aftur getur ljósmyndarinn þinn losað sig við allar vísbendingar um flögur í klippuherberginu.

Líklegt er að enginn annar muni taka eftir því eða muna hvernig húðin leit út þennan dag. Þeir ætla að muna eftir fyrsta dansinum þínum og hvernig þið tvö gátuð ekki tekið augun af hvort öðru.

Notaðu skipuleggjandi til að stilla tímalínu og vera á réttri leið með fresti

Teygðu frestina út. Það er engin þörf á því að flýta sér. Að spara of mikla vinnu vikurnar fram að brúðkaupi þínu mun aðeins hafa í för með sér streitu, eftirsjá og bletti. Allt mun ganga eftir, eins og venjulega.

Ræddu við lækninn þinn um þarfir þínar og hvort þú ert með bestu meðferðaráætlunina

Ég er ekki hrifinn af suðrænum fríum. Þau eru falleg en lyfin mín gera það erfitt fyrir mig að þola hita. Áður en ég fór til skemmtisiglingu okkar í Karabíska hafinu bað ég lækninn minn um ráð um að geta notið þess að vera úti í lengri tíma.

Stundum þýðir það að breyta lyfjameðferð þinni eða skammtaáætlun. Aðra sinnum þýðir það að fara á heilsulindina á meðan aðrir fara í rafting leiðangur.

Fyrir mig snýst frí um jafnvægi. Ég ferðast með sterka sólarvörn og sólhlíf. Ég leita að strandstofu með regnhlíf og er nálægt sundlauginni eða hafinu. Tíðir dýfar í vatninu hjálpa til við að jafna líkamshita minn og saltvatnið er gott fyrir húðina mína.

Einu sinni, þegar við fórum í vagnaferð í Key West, keyptum við okkur bolla af ís til að nudda óvarða húðina mína. Ef ég get ekki tekið meira sól, þá gæti ég haldið aftur til skips áður en restin af partýinu mínu er tilbúið.

Æfðu alltaf sjálfsumönnun og svefnheilsu

Þetta á við jafnvel á dögunum fram að brúðkaupi þínu og brúðkaupsferðinni. Svefnleysi hefur neikvæð áhrif á heilsu þína og eykur streitu.

Fyrir utan sterka sólarvörn pakka ég alltaf róandi ilmkjarnaolíum, kodda, mjúkum legghlífar, líkamsræktarfötum, hafnaboltakylfu og breiðbrúnu sólarhatri. Ég er með hugleiðsluforrit í símanum mínum, svo það er sama hvar ég er, ég finn heima.

Skipuleggðu spa tíma á skynsamlegan hátt

Ef þú vilt heimsækja heilsulindina fyrir stóra daginn, gerðu það! En orð til hinna vitru: Margar andlits- og líkamsmeðferðir geta ertað húðina í fyrstu. Vertu viss um að skilja að minnsta kosti viku eftir heilsulindardaginn þinn og brúðkaupsdaginn. Þú vilt ekki mæta eins og „pizzasteikur án ostar“ (vitnað með tilliti til „alvöru húsmæðra í New York“).

Fulltrúi, fulltrúi, fulltrúi!

Brúðkaupsveislan þín er ekki bara til staðar fyrir siðferðislegan stuðning. Þeir geta hjálpað þér með allar auka upplýsingar sem þú þarft. Náðu þér og hallaðu þér að þeim. Þeir munu líða heiðurinn af trausti þínu.

Lori-Ann Holbrook býr með manni sínum í Dallas, Texas. Hún skrifar blogg um „dag í lífi borgarstúlku sem lifir með psoriasisgigt“ kl CityGirlFlare.com.