10 spurningar gigtarlæknirinn þinn vill að þú spyrjir um hryggikt

Efni.

• 1. Ertu reyndur í meðferð AS?
• 2. Eru ákveðnar æfingar sem ég ætti að gera?
• 3. Hvaða lyf munu hjálpa?
• 4. Þarf ég að fylgja sérstöku mataræði?
• 5. Hversu oft ætti ég að koma aftur í skoðun? Hvaða próf ætlar þú að gera?
• 6. Er eitthvað sem ég get gert við líkamsstöðu mína?
• 7. Er nudd, nálastungumeðferð eða kírópraktísk meðferð örugg?
• 8. Hver eru horfur mínar?
• 9. Er eitthvað sem ég ætti ekki að gera?
• 10. Eru einhverjir aðrir sérfræðingar sem ég ætti að sjá?

Jafnvel þótt þú hafir undirbúið þig að fullu fyrir væntanlegan hryggiktabólgu (AS) með því að gera lista yfir lyfin þín, taka eftir nýjum einkennum og jafnvel gera eigin meðferðarrannsóknir, þá eru líkur á því að það sé hlutur sem þig vantar. Hér eru tíu spurningar sem gigtarlæknirinn vill að þú látir koma fram.

1. Ertu reyndur í meðferð AS?

Þetta getur verið mikilvægasta spurningin sem þú spyrð og góður læknir móðgast ekki af henni.

Gigtarlæknar eru þjálfaðir í að meðhöndla liðagigt, en það eru margar tegundir af liðagigt.

AS hefur tilhneigingu til að greinast hjá yngra fólki og það tekur sjúkdómsstjórn alla ævi. Það þýðir að þú vilt mynda samstarf við lækni sem skilur sérstöðu AS og mögulega fylgikvilla þess og er uppfærður um nýjustu meðferðirnar.

Jafnvel ef þú hefur hitt þennan tiltekna gigtarlækni áður, þá er það alltaf góð hugmynd að spyrja um reynslu þeirra tengda AS.

2. Eru ákveðnar æfingar sem ég ætti að gera?

Hreyfing er mikilvægur hluti meðferðar við AS. Líkamleg virkni getur hjálpað til við að draga úr sársauka, auka sveigjanleika og bæta heilsuna í heild. Auðvitað viltu ganga úr skugga um að þú sért að gera réttar tegundir æfinga á réttan hátt.

Gigtarlæknirinn þinn þekkir einkennin þín og mun geta mælt með bestu æfingum fyrir þig. Meðferðaráætlun þín mun líklega fela í sér vöðvastyrkingu og hreyfingar á hreyfingu.

Þú gætir líka beðið um tilvísun til sjúkraþjálfara sem getur sérsniðið forrit til að passa þarfir þínar. Umsjón með forritum hefur reynst árangursríkara en að fara það ein.

3. Hvaða lyf munu hjálpa?

Lyf eru mikilvægt tæki til að meðhöndla AS. Það eru til lyf sem eru hönnuð til að hægja á versnun, draga úr sársauka og létta bólgu. Meðal þeirra eru:

• sjúkdómsbreytandi gigtarlyf (DMARD)
• bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID)
• barksterar
• líffræðileg efni

Gigtarlæknirinn þinn mun hjálpa þér að ákveða lyf byggt á einkennum þínum, versnun sjúkdóms og persónulegum óskum.

Þú munt ræða mögulegan ávinning hvers lyfs sem og mögulegar aukaverkanir. Ekki gleyma að spyrja hvernig hvert lyf hefur milliverkanir við áfengi sem og önnur lyf sem þú tekur. Frá og með lægsta mögulega skammti verður að aðlaga lyf til að uppfylla þarfir þínar.

Læknirinn mun fylgjast með viðbrögðum þínum við lyfjum í komandi heimsóknum. En ekki hika við að hringja á milli heimsókna ef það gengur ekki.

4. Þarf ég að fylgja sérstöku mataræði?

Það er ekkert mataræði sérstaklega fyrir AS, en það er þess virði að spyrja spurningarinnar. Læknirinn þinn mun vita um önnur læknisfræðileg vandamál, skort á mataræði og almennt heilsufar þitt.

Að bera auka þyngd eykur álag á liðamótin svo þeir geta ráðlagt þér hvernig þú getir léttast örugglega eða haldið heilbrigðu þyngdinni.

Ef jafnvægi á mataræði þínu virðist vera vandamál skaltu biðja um tilvísun til næringarfræðings eða næringarfræðings til að hjálpa þér að byrja.

5. Hversu oft ætti ég að koma aftur í skoðun? Hvaða próf ætlar þú að gera?

Það eru engar erfiðar og fljótar reglur um eftirlit með AS vegna þess að það er ekki það sama fyrir alla. Gigtarlæknirinn þinn mun meta einkenni þín og framvindu sjúkdóma til að koma með aðgerðaáætlun.

Spurðu hvenær næsta stefnumót þitt ætti að vera og hversu langt fyrirfram verður að bóka tíma. Ef læknirinn býst við að framkvæma einhverjar rannsóknir á þeim tíma skaltu spyrja:

• Hver er tilgangurinn með þessu prófi?
• Þarf það einhvern undirbúning af minni hálfu?
• Hvenær og hvernig ætti ég að búast við árangri (sími, tölvupóstur, eftirfylgni, beint frá rannsóknarstofunni, í gegnum sjúkraskrárkerfi á netinu)?

Sjúkdómseftirlitsáætlun þín mun líklega sveiflast eins og ástand þitt gerir.

6. Er eitthvað sem ég get gert við líkamsstöðu mína?

Þar sem AS hefur aðallega áhrif á hrygg þinn er þetta frábær spurning. Sumir með AS eiga í lokum í vandræðum með að rétta hrygginn. Sumir þróa meira að segja samsærða hryggjarlið.

Þetta gerist ekki fyrir alla. Góðu fréttirnar eru þær að til eru leiðir til að bæta líkamsstöðu þína og halda hryggnum eins sveigjanlegum og mögulegt er eins lengi og mögulegt er.

Eftir að læknirinn hefur skoðað hrygg þinn geta þeir boðið ráð sem geta falið í sér:

• líkamsstöðu meðvitund meðan þú situr og stendur
• vöðvastyrkjandi æfingar
• sveigjanleikaæfingar
• ráð um staðsetningar fyrir svefn
• góðar gönguvenjur

7. Er nudd, nálastungumeðferð eða kírópraktísk meðferð örugg?

Ákveðnar viðbótarmeðferðir geta hjálpað til við að draga úr einkennum og bæta heildar líðan þína. Vegna þess að AS gengur öðruvísi fyrir alla, geta meðferðir eins og nudd hjálpað sumum, en versnað einkenni hjá öðrum.

Spurðu lækninn þinn hvort þessar meðferðir geti verið skaðlegar þér. Ef ekki skaltu biðja um tilvísanir til hæfra iðkenda með leyfi.

8. Hver eru horfur mínar?

Það er erfitt að segja til um hvernig AS mun þróast. Sumir upplifa vægan sjúkdómsferil. Sumir njóta jafnvel langra eftirgjafa á milli virkra bólgu. Hjá öðrum er framvinda sjúkdóma hröð og leiðir til fötlunar.

Enginn er í betri stöðu til að gefa þér hugmynd við hverju er að búast en þinn gigtlæknir.

Margt fer eftir meðferðum sem þú velur, hversu vel þú fylgir þeim og hversu árangursríkar þær reynast. Þú getur bætt horfur þínar með því að:

• vera eins hreyfandi og þú getur
• að fylgja jafnvægi á mataræði
• viðhalda heilbrigðu þyngd
• að hætta að reykja

9. Er eitthvað sem ég ætti ekki að gera?

Þó að hreyfing sé hluti af meðferðinni gæti læknirinn þinn viljað að þú forðist ákveðnar hreyfingar eða lyftir hlutum yfir ákveðna þyngd. Þetta getur verið sérstaklega mikilvæg spurning ef þú ert með líkamlega krefjandi starf.

Þú ættir ekki heldur að reykja vegna þess að það hefur verið tengt við slæman hagnýtan árangur hjá fólki með AS. Ef þú ert reykingarmaður og hefur ekki getað hætt skaltu ræða við lækninn þinn um áætlun um að hætta að reykja.

10. Eru einhverjir aðrir sérfræðingar sem ég ætti að sjá?

Gigtarlæknirinn mun hafa forystu í meðferð á AS þínu. En það getur haft áhrif á næstum alla líkamshluta þína, þannig að það getur verið að þú þurfir að leita til annars sérfræðings eins og:

• sjúkraþjálfari til að hjálpa við æfingar þínar
• augnlækni til að meðhöndla vandamál sem geta komið upp með augunum
• meltingarlæknir til meðferðar á þörmum tengdum einkennum (ristilbólga)
• meðferðaraðili til að hjálpa tilfinningalegum þörfum þínum
• næringarfræðingur eða næringarfræðingur til að stuðla að heilbrigðum matarvenjum

Margt fer eftir sérstökum einkennum þínum. Gigtarlæknirinn þinn mun gera tillögur í samræmi við það.

Læknirinn þinn getur einnig veitt upplýsingar um stuðningshópa og uppsprettur viðbótarupplýsinga.