Lærðu hvernig á að flýta fyrir sólbrúnku

Efni.

• Gulrót, mangó og appelsínusafi
• Gulrótarbronzer og kókosolía

Til að flýta fyrir sútun er mælt með því að auka neyslu matvæla sem eru rík af beta-karótíni, sem er efni sem er til staðar í sumum matvælum sem, auk þess að bæta ónæmiskerfið, geta örvað framleiðslu melaníns, bætt sútun.

Góður heimabakað valkostur til að flýta fyrir brúnkun þinni er með neyslu ávaxtasafa sem er ríkur í beta-karótíni, svo sem gulrætur, mangó og appelsínur. Neyslu safa og notkun annarra heimabakaðra valkosta verður að fylgja sólarvörn og forðast að verða fyrir sólarljósi í langan tíma, þar sem það getur brennt húðina.

Gulrót, mangó og appelsínusafi

Gulrótin, mangóið og appelsínusafinn, auk þess að vera ríkur af beta-karótínum, örvar framleiðslu melaníns, skilur húðina eftir brúna en ekki rauða og kemur í veg fyrir að hún flögni á eftir.

Innihaldsefni

• 2 gulrætur;
• 1/2 ermi;
• 2 appelsínur.

Undirbúningsstilling

Láttu öll innihaldsefnin fara í gegnum skilvinduna, eða þeyttu blandarann ​​og drekktu síðan. Búðu til þennan safa á hverjum degi frá og með að minnsta kosti 15 dögum áður en þú verður fyrir sólinni og á ströndinni eða laugardeginum.

Auk beta-karótens er þessi safi ríkur í E-vítamíni og steinefnum og er bent til að bæta heilsu húðarinnar þar sem það stuðlar einnig að vökvun þess.

Gulrótarbronzer og kókosolía

Heimabakað brúnan úr gulrótum og kókosolíu er áhugaverð fyrir þá sem vilja flýta sútunarferlinu og halda húðinni heilbrigðri. Þetta er vegna þess að gulrætur geta örvað framleiðslu melaníns á meðan kókosolía skilur húðina eftir vökva og kemur í veg fyrir að hún þorni og flagni eftir á.

Innihaldsefni

• 4 gulrætur;
• 10 dropar af kókosolíu.

Undirbúningsstilling

Til að búa til heimabakaða brúnkuna þarf að skera gulræturnar í sneiðar og setja þær í blandara. Bætið síðan við 10 dropum af kókosolíu, blandið saman og berið á húðina. Þú getur geymt bronzerinn þinn í kæli í dökkum glerglösum.