Heilsufar vegna rósaraníuolíu

Efni.

• Hvað er rósartjörn?
• Rannsakaður ávinningur af rós geraniumolíu
• Andoxunarefni og öldrunareiginleikar
• Bólgueyðandi eiginleikar
• Sýklalyf, sveppalyf og veirueyðandi eiginleikar
• Verkjastillandi og kvíðastillandi eiginleikar
• Hvernig nota menn rósiraníuolíu?
• Ráðstafanir til að nota rósartjörnolíu fyrir húð
• Áhætta og aukaverkanir
• Svipaðar ilmkjarnaolíur
• Takeaway

Hvað er rósartjörn?

Sumir nota ilmkjarnaolíur úr rósargaranplöntunni til ýmissa lækninga- og heimilismeðferðar. Haltu áfram að lesa til að komast að því hvað við vitum um eiginleika ilmkjarnaolíu úr rós geranium til lækninga og heimilisnotkunar.

Rósablóm er tegund af geríumplöntu með laufum sem lykta sterklega eins og rósir. Þessi tegund af geranium er innfæddur í ákveðnum hlutum Afríku.

Það er einnig kallað rós ilmandi geranium, sæt ilmandi geranium eða gamaldags rós geranium. Verksmiðjan er með flauelsmjúk, mjúk lauf og blóm sem blómstra fölbleik eða næstum hvít.

Rannsakaður ávinningur af rós geraniumolíu

Sumar fullyrðingar um rósabeinolíu eru vel rannsakaðar og sannaðar, en aðrar eru ekki eins skjalfestar. Ávinningur af rauðgeranium ilmkjarnaolíu er krafist:

Andoxunarefni og öldrunareiginleikar

Rose geranium olía er virkt efni í sumum snyrtivörum, eins og húðkrem og ilm. Yfirlit yfir rannsóknir árið 2017 sýndi fram á að andoxunarefni í rós geraniumolíu geta hjálpað til við að draga úr öldrunarmerkjum.

Andoxunarefni eru vel þekkt sem náttúruleg efni til að bæta getu húðarinnar til að lækna sig frá eiturefnum og útsetningu fyrir umhverfinu.

Bólgueyðandi eiginleikar

Sýnt hefur verið fram á bólgueyðandi eiginleika rós geraniumolíu í dýrarannsóknum.

Reyndar sýndi einn að rósartjöruolía hafði mikil áhrif á að draga úr bólgu í músum og eyrum. Það lagði til að hækkað geraniumolía gæti verið grunnur nýrra bólgueyðandi lyfja sem gætu haft skaðlegri aukaverkanir en núverandi lyf.

Sýklalyf, sveppalyf og veirueyðandi eiginleikar

Rose geranium olía hefur sterka örverueyðandi, sveppalyf og veirueyðandi eiginleika. Matvælaþjónustubransinn notar meira að segja rósargaranolíu sem náttúrulegt rotvarnarefni í sumum matvörum. Í einni endurskoðun 2017 á rannsóknum var sýnt fram á að rósarberanium dregur úr bakteríum, sveppum og vírusum sem valda húðsjúkdómi og sýkingum.

Verkjastillandi og kvíðastillandi eiginleikar

Lyktin af rós frá rósablóminu hefur verið til að auka slökun, bjóða upp á verkjastillingu og róa kvíða í klínísku umhverfi. Það er óljóst hvort það er lyktin sjálf, minningar um lyktina eða efnaefni í lyktinni sem skapar þessi efnahvörf í heila þínum.

Anecdotally, sumir trúa því að þar sem rósargaran lyktar eins og rósir geti það haft sömu áhrif á þig þegar þú andar að þér ilmkjarnaolíuna.

Hvernig nota menn rósiraníuolíu?

Rose geranium olía er að finna í fullt af snyrtivörum, þar á meðal sápur, ilm, húðkrem og snyrtivörur gegn öldrun.

Sumir þyngdartap og líkamsbyggingar fæðubótarefni innihalda rós geranium olíu sem "virkt efni." Það eru engar rannsóknir sem sýna fram á að hækkað geraniumolía geti hjálpað þér að léttast eða byggja upp vöðva, þó það gæti hjálpað þér að stjórna blóðsykrinum.

Rauð geranium ilmkjarnaolía inniheldur hluti sem gætu gert það árangursríkt flísarefni. Í einni 2013 af 10 mismunandi ilmkjarnaolíum úr geranium, sýndi hver olía af sér fráhrindandi virkni gegn einstjörnumerkinu, einkum nimfunni eða ungum einmana stjörnumerkinu.

Nauðsynleg olía er mjög öflug og ætlað að þynna áður en hún er borin á húðina. Lykt þeirra er einnig hægt að dreifa út í loftið.

Þynntar rósakjarnaolíur er hægt að bera á húðina sem samdráttarvél sem herðir, lýsir og fjarlægir dauðar húðfrumur. Það er einnig hægt að nota sem róandi og örverueyðandi efni til að meðhöndla bakteríubólur.

Ráðstafanir til að nota rósartjörnolíu fyrir húð

Rose geranium olíu er hægt að nota í dreifara, anda að sér, bæta við heitt bað, eða blanda því með burðarolíu og bera það á staðinn.

Til að nota rósartjörnolíu skaltu byrja á því að þynna hana með burðarolíu, eins og jojobaolíu eða kókosolíu.

1. Áður en þú setur það á andlit þitt skaltu gera plásturpróf með þynntu olíunni á litlu, áberandi svæði á handleggnum og bíða í 24 klukkustundir til að ganga úr skugga um að þú hafir ekki ofnæmi fyrir rósaraníuolíu.
2. Blandaðu einum til tveimur dropum af rósartjörnolíu fyrir hverja átta eða níu dropa af burðarolíunni þinni.
3. Berðu blönduna á húðina þína og láttu hana gleypa. Rose geranium olía gæti ekki verið góður grunnur fyrir förðun til að halda sig við, svo það gæti verið best ef þú notar það sem hluta af næturrútínunni þinni.

Áhætta og aukaverkanir

Fyrir fólk sem er ekki með ofnæmi fyrir rós geraniumolíu er það venjulega óhætt að nota staðbundið, anda að sér eða í dreifara. Ilmkjarnaolíur eru ekki ætlaðar til að gleypa, þar sem margar eru eitraðar.

Notaðu aldrei rósartjörnolíu sem staðgengil fyrir lyfseðil sem læknir hefur gefið þér.

Svipaðar ilmkjarnaolíur

Ef þú hefur áhuga á rósaraníuolíu til að meðhöndla unglingabólur eða bólgu gætirðu líka íhugað grapeseed oil eða tea tree oil.

Rose geranium olía er áhrifarík bakteríudrepandi og andoxunarefni ilmkjarnaolía. Aðrar ilmkjarnaolíur með svipaða andoxunarefni eru rósmarínolía, sítrónuolía og gulrótarfræolía.

Ef þú hefur áhuga á að nota rósakeraniumolíu sem náttúrulegt flísavarnarefni gætirðu líka haft í huga hvítlauksolíu eða sítrónu tröllatrésolíu. Það eru áhrifaríkir náttúrulegir flísavarnarvalkostir.

Takeaway

Rósablóm hefur verið notað um aldir sem lækning við húðsjúkdómi, blóðsykursstjórnun og jafnvel meltingarfærum. En við þurfum frekari rannsóknir vegna flestra fullyrðinga sem eru settar fram um ilmkjarnaolíu úr rós geranium.

Rose geranium olía er örugg fyrir flesta til að nota á andlit og húð sem sýklalyf, örverueyðandi efni og öldrun. Það getur líka unnið að því að róa og slaka á þér með mildum tónum af rósakeim.