Hvernig líður sársauki í liðböndum: Einkenni, greining, meðferð

Efni.

• Hvað er hringlaga liðverkur?
• Hringlaga einkenni um liðbönd
• Hvernig eru hringlaga liðverkir greindir?
• Meðferð við kringlóttum verkjum í liðböndum
• Næstu skref

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun.Hér er ferlið okkar.

Hvað er hringlaga liðverkur?

Hringlaga liðverkir eru meðgöngueinkenni sem er algengt á öðrum þriðjungi meðgöngu. Sársaukinn gæti vakið þig vörð en það er álitinn venjulegur viðburður. Það er engin ástæða til að hafa áhyggjur.

Hringlaga liðbönd eru liðbönd í mjaðmagrindinni sem halda leginu á sínum stað. Sumar konur eiga ekki í vandræðum með hringlaga liðböndin fyrr en þær verða þungaðar. Eftir því sem kviðstærðin eykst á meðgöngu, teygja hringlaga liðbönd til að bregðast við vextinum.

Ófrískar konur eru með þykkar og stuttar kringlótt liðbönd. En meðganga getur valdið því að þessi liðbönd verða löng og stíf. Hringlaga liðbönd dragast venjulega saman og losna hægt. Meðganga þrýstir á liðböndin aukalega og álag, svo þau geta orðið spennuþrungin, eins og ofstreitt gúmmíband.

Skyndilegar, hraðar hreyfingar geta valdið því að liðböndin herðast of hratt og togna í taugaþræði. Þessi aðgerð kallar fram skarpa verki og óþægindi.

Hringlaga einkenni um liðbönd

Alvarleiki óþæginda er mismunandi fyrir alla. Ef það er fyrsta meðgangan þín gætir þú óttast að þessi sársauki sé vegna stærra vandamáls. Áhyggjur þínar eru skiljanlegar, en að þekkja einkenni hringlaga liðverkja getur dregið úr áhyggjum þínum.

Þekktasta einkenni hringlaga liðverkja er mikill, skyndilegur krampi í kviðarholi eða mjöðmarsvæði. Verkirnir koma venjulega til hægri. Sumar barnshafandi konur finna fyrir verkjum í liðböndum báðum megin.

Góðu fréttirnar eru þær að kringlaðir liðverkir eru tímabundnir. Það stoppar venjulega eftir nokkrar sekúndur eða mínútur en sársaukinn getur verið með hléum og komið aftur. Ákveðnar athafnir og hreyfingar geta valdið sársauka.

Þó að læknirinn þinn gæti mælt með léttri hreyfingu á meðgöngu, þá er mikilvægt að hafa í huga að einhvers konar líkamsrækt getur kallað fram eða versnað sársauka. Aðrir kveikjur fyrir kringlóttum liðverkjum eru:

• hósta eða hnerra
• hlæjandi
• snúa við í rúminu þínu
• standa of hratt upp
• aðrar skyndilegar hreyfingar

Þú ert líklegri til að upplifa óþægindi við líkamlega áreynslu vegna þess að hreyfing veldur teygingu á liðböndum. En þú getur gert breytingar til að draga úr óþægindum þínum þegar þú hefur greint athafnir sem valda þér sársauka. Til dæmis, ef þú hefur tilhneigingu til að þola umferð í liðböndum meðan þú veltir þér yfir í rúminu, getur það snúið við hægari hraða að draga úr verkjum.

Hvernig eru hringlaga liðverkir greindir?

Engin sérstök próf eru til að greina kringlótta liðverki. Ef þetta er fyrsta meðgangan þín og þú þekkir ekki þessa tegund af verkjum skaltu panta lækni til að ræða einkennin þín ef þú hefur áhyggjur.

Í flestum tilfellum getur læknirinn greint hringlaga liðverki byggt á lýsingu á einkennum þínum. Þeir geta kannað líkamsskoðun til að tryggja að sársauki orsakist ekki af öðru vandamáli.

Jafnvel ef þú veist hvernig kringlóttum verkjum líður, þá er mikilvægt að láta lækninn vita ef kringlaðir liðverkir leysast ekki eftir nokkrar mínútur, eða ef þú ert með mikla verki ásamt öðrum einkennum. Þetta felur í sér:

• hiti
• hrollur
• sársauki með blæðingu
• sársauki við þvaglát
• erfitt að ganga

Hringlaga liðverkir koma fram í neðri kvið, svo þú gætir haldið að allir verkir sem þú finnur fyrir á þessu svæði séu vegna teygja liðbönd. En þetta er ekki alltaf raunin. Þú gætir haft alvarlegra ástand sem krefst athygli læknis.

Alvarlegir magaverkir á meðgöngu geta komið fram af ýmsum ástæðum, þar á meðal fylgju. Aðrir sjúkdómar sem geta valdið lægri magaverkjum eru botnlangabólga, kviðslit og vandamál með lifur eða nýru.

Ef um verulega verki er að ræða, gæti læknirinn þurft að útiloka fæðingu. Fyrirburafæðing getur liðið eins og kringlótt liðverkir. En ólíkt kringlóttum verkjum í liðbandi sem stöðvast eftir nokkrar mínútur, halda verkir í fæðingu áfram.

Meðferð við kringlóttum verkjum í liðböndum

Hringlaga liðverkir eru algengir á meðgöngu, en það er nóg sem þú getur gert til að draga úr óþægindum. Að laga til að forðast skyndilegar hreyfingar er ein leið til að draga úr sársauka.

Læknirinn þinn gæti mælt með öðrum meðferðum, þar á meðal:

• teygjuæfingar
• fæðingarjóga
• lausasölulyf eins og acetaminophen
• hvíld
• beygja og beygja mjöðmina meðan þú hnerrar, hóstar eða hlær
• hitapúði
• heitt bað

Að nota fæðingarbelti getur einnig bætt hringlaga liðverki. Þessar kviðstuðningsfatnaður er borinn undir fötunum þínum. Beltin stuðla að höggi þínu og geta létt á sársauka og þrýstingi sem stafar af vaxandi maga.

Ekki aðeins getur fæðingarbelti veitt léttir við kringlóttum verkjum, það hjálpar einnig við að létta:

• verkir í mjóbaki
• sársauka á Ischias
• mjöðmverkir

Fæðingarbelti getur veitt aukinn stuðning ef þú ert ólétt með margfeldi.

Næstu skref

Hringlaga liðverkir eru algengt einkenni og það er lítið sem þú getur gert til að koma í veg fyrir að það komi fram. En þegar þú byrjar að finna fyrir verkjum geturðu gert ráðstafanir til að draga úr óþægindum. Það er mikilvægt að skilja einstaka kveikjur þínar.

Ef þú ert ófær um að koma í veg fyrir eða draga úr sársauka geta sársaukarnir stöðvast alveg af sjálfu sér þegar þú færir þig yfir í þriðja þriðjung. Talaðu við lækninn þinn um áhyggjur þínar.