Leyndarmálið að stórkostlegu þyngdartapi Perez Hilton

Efni.

• Umsögn fyrir

Hann er fastur liður í Hollywood, endalaus uppspretta slúðurs og virtur persónuleiki. En það sem margir vita ekki um hina sjálfskipuðu „drottningu allra fjölmiðla“ Perez Hilton er að hann hefur verið duglegur að reyna að varpa af sér bústna ímynd sína síðustu þrjú ár. Hilton, nýbúinn að léttast, einhleypur og tilbúinn til að blanda sér saman, er að eyða öllum leyndarmálum sínum til þyngdartaps til SHAPE.

Við settumst niður með 33 ára gamla, sem hefur verið í samstarfi við FitOrbit, vefsíðu sem gerir einkaþjálfara og næringarfræðinga á viðráðanlegu verði og aðgengilegir, til að komast að því hvernig hann heldur þyngdinni, hvernig það er að léttast í augum almennings og hvers vegna hann lítur upp til David Beckham.

MYND: Segðu okkur frá þyngdartapi þínu?

PEREZ HILTON (PH): Eins og svo margir hef ég glímt við þyngd mína allt mitt líf. Sem betur fer, í byrjun árs 2008, skuldbatt ég mig til heilsu minnar og hef staðið við það. Tæpum fjórum árum síðar og ég er í besta formi lífs míns! Ég hef misst meira en 70 kíló og hef unnið fyrir því.Ég hef gert það á gamla mátann, hægt og stöðugt, með því að borða hollt og hreyfa mig reglulega. Og mér finnst yndislegt!

MYND: Hversu mikið þyngdist þú þegar þú varst þyngst og hversu mikið vegur þú núna?

PH: Þegar ég var sem mestur þyngdist ég mikið. Og ég veit ekki hversu mikið ég er núna. Svona tölur skipta mig engu máli. Ég veg mig ekki á vigt. Það sem skiptir mig máli er hvernig ég lít nakinn út og hvernig mér líður. Ég lít betur og betur nakinn út á hverjum degi og líður betur og betur með hverjum deginum.

MYND: Segðu okkur frá mataræði þínu og líkamsþjálfun.

PH: Það er mjög ákafur. Ég æfi sjö daga vikunnar. Ég er mismunandi hvað ég geri. Ég æfi í ræktinni mánudaga til fimmtudaga, og ég stunda pilates föstudag og laugardag. Ég stunda jóga á sunnudögum. (Horfðu á uppáhalds jóga combo Kate Beckinsale til að tóna rassinn og fæturna.) Og ég reyni líka að ganga nokkrum sinnum í viku og hjóla um helgar. Og ég borða mjög hreint mataræði. Ég er svo heppin að fá máltíðirnar mínar afhentar, sem gerir a risastórt munur fyrir mig. Ef ég þarf ekki að hugsa um það, og ég veit að allt sem ég er að setja í líkama minn er gott fyrir hann og rétta skammtinn og rétt jafnvægi á mat, gerir það það svo einfalt. Og ég freistast ekki til að svindla.

En þú þarft ekki að fá máltíðirnar afhentar til að komast í form og borða heilbrigt mataræði. Þú getur verið þitt eigið máltíðaflutningsforrit. Ég segi fólki að kaupa holla matreiðslubók og búa til máltíðir tvisvar í viku fram í tímann alla vikuna. Þú getur gert það!

MYND: Hvers vegna vildir þú eiga samstarf við FitOrbit?

PH: Ég vildi veita lesendum mínum tækifæri til að fá aðgang að frábærum sérfræðingum á viðráðanlegu verði. Ég vissi að FitOrbit gæti hjálpað þeim að ná líkamsræktarmarkmiðum sínum. Við þurfum öll hjálp!

MYND: Nú þegar þú hefur misst þyngd, hvernig ætlarðu að halda henni í burtu?

PH: Ég ætla ekki bara að halda þyngdinni frá mér. Ég ætla að halda áfram að bæta mig. Og það er með því að halda áfram að skuldbinda mig og sjálfan mig, með því að breyta hlutunum og halda áfram að leggja mig fram.

MYND: Þú ert frægur fyrir að skella þér á celebs svo segðu mér - hvaða celebs eru "fitness" átrúnaðargoðin þín? Er einhver sem þú hefur litið upp til í þyngdartapinu?

PH: Líkamsræktargoðin mín eru örugglega David Beckham og Zac Efron. Markmið mitt er að vera frábær passa! Ég vil ekki vera stór eða fyrirferðamikill eða „muscley“. Ég vil vera grannur, skilgreindur, íþróttamaður og frábær vel á sig kominn.

MYND: Stuðlaði einhver af „frægu vinum“ þér í gegnum ferðalagið og hjálpaði þér að ná markmiðum þínum?

PH: Allir vinir mínir og fjölskylda hafa stutt mig í gegnum ferðina og það sem er sérstaklega gefandi er að ég hef getað hvatt mikið af þessu fólki í lífi mínu, þar á meðal ókunnugt fólk!

MYND: Nú þegar þú ert nú þegar „drottning allra fjölmiðla“, hvað er framundan hjá þér?

PH: Ég er upptekinn en nokkru sinni fyrr af fimm vefsíðum mínum: PerezHilton.com, CocoPerez.com, Perezitos.com, TeddyHilton.com og heilsu- og vellíðunarvefsíðu minni FitPerez.com. Auk þess er ég með tvo útvarpsþættina mína, Radio Perez og Fab Thirty. Ég er líka mikið að vinna í tónlistarrýminu með listamönnum og hef líka stofnað mitt eigið sjónvarpsframleiðslufyrirtæki. Ég held áfram að vinna hörðum höndum, stækka, prófa nýja hluti og hafa gaman!

Umsögn fyrir