Hvað er alvarlegt kæfisvefn og hvernig er það meðhöndlað?

Efni.

• Einkenni alvarlegrar kæfisvefs
• Hversu alvarlegt er kæfisvefn?
• Fylgir kæfisvefn sem fötlun?
• Hverjir eru áhættuþættir kæfisvefns?
• Hefur kæfisvefn áhrif á börn?
• Hvenær á að hitta lækninn þinn
• Hvað er hægt að gera við alvarlegu kæfisvefni?
• Lífsstílsbreytingar
• Meðferð
• Skurðaðgerðir
• Horfur

Hindrandi kæfisvefn er alvarlegur svefnröskun. Það veldur því að öndun stöðvast og byrjar ítrekað meðan þú sefur.

Með kæfisvefni slakar vöðvarnir í efri öndunarveginum á meðan þú ert sofandi. Þetta veldur því að öndunarvegur þinn lokast og hindrar þig í að fá nóg loft. Þetta getur valdið því að öndun þín stoppar í 10 sekúndur eða lengur þar til viðbrögðin hefja öndun til að endurræsa.

Þú ert talinn vera með verulega kæfisvefn ef öndun þín stöðvast og byrjar aftur á ný oftar en 30 sinnum á klukkustund.

Köfunarstuðull kæfisvefns (AHI) mælir kæfisvefn til að ákvarða svið frá vægu til alvarlegu, byggt á fjölda öndunarhléa á klukkustund sem þú hefur meðan þú sefur.

Lestu áfram til að læra meira um alvarlegt kæfisvefn og hvernig það er meðhöndlað.

Einkenni alvarlegrar kæfisvefs

Rúmfélagi þinn gæti tekið eftir nokkrum einkennum kæfisvefn áður en þú ert meðvitaður um þau, þar á meðal:

• hávær hrjóta
• þætti öndunarstöðva í svefni

Einkenni sem þið gætuð bæði orðið vart við:

• skyndileg vakning úr svefni, oft í fylgd með köfnun eða andköf
• minnkuð kynhvöt
• skapbreytingar eða pirringur
• nætursviti

Einkenni sem þú gætir tekið eftir:

• syfja á daginn
• erfiðleikar með einbeitingu og minni
• munnþurrkur eða hálsbólga
• morgunverkur

Hversu alvarlegt er kæfisvefn?

Samkvæmt bandarísku samtökunum um kæfisvefn (ASAA) getur kæfisvefn haft langvarandi áhrif á heilsuna. Kæfisvefn sem ekki er meðhöndlaður eða ógreindur getur haft alvarlegar afleiðingar, svo sem:

• hjartasjúkdóma
• hár blóðþrýstingur
• heilablóðfall
• þunglyndi
• sykursýki

Það eru líka aukaatriði eins og bílslys af völdum sofna við stýrið.

Fylgir kæfisvefn sem fötlun?

Samkvæmt Nolo löglega netinu er almannatryggingastofnunin (SSA) ekki með skráningu á fötlun vegna kæfisvefns. Það hefur þó skrá yfir öndunartruflanir, hjartavandamál og andlegan skort sem rekja má til kæfisvefns.

Ef þú uppfyllir ekki skilyrðin sem talin eru upp gætirðu samt fengið bætur með RFC (Residual Functional Capacity) formi. Bæði læknirinn og tjónaprófessor frá fötlunarákvörðunarþjónustu munu fylla út RFC eyðublað til að ákvarða hvort þú getir unnið vegna:

• kæfisvefn þinn
• einkenni kæfisvefns
• áhrif þessara einkenna á daglegt líf þitt

Hverjir eru áhættuþættir kæfisvefns?

Þú ert í meiri hættu á hindrandi kæfisvefni ef:

• Þú ert með ofþyngd eða offitu. Þrátt fyrir að hver sem er geti haft kæfisvefn er offita álitið af bandarísku lungnasamtökunum (ALA) mikilvægasti áhættuþátturinn. Samkvæmt Johns Hopkins Medicine hefur kæfisvefn áhrif á yfir 20 prósent fólks með offitu samanborið við um 3 prósent fólks í meðallagi þyngd. Samkvæmt Mayo Clinic getur hindrandi kæfisvefn einnig stafað af aðstæðum sem tengjast offitu, svo sem fjölblöðruheilkenni eggjastokka og skjaldvakabrest.
• Þú ert karlkyns. Samkvæmt ALA eru karlar 2 til 3 sinnum líklegri til að fá kæfisvefn en konum fyrir tíðahvörf. Hættan er um það bil sú hjá körlum og konum eftir tíðahvörf.
• Þú hefur fjölskyldusögu. Ef hindrandi kæfisvefn hefur verið greindur hjá öðrum fjölskyldumeðlimum, samkvæmt Mayo Clinic, gætirðu verið í meiri áhættu.
• Þú ert eldri. Samkvæmt ALA verður hindrandi kæfisvefn sífellt tíðari eftir því sem þú eldist og jafnar sig þegar þú nærð 60-70.
• Þú reykir. Hindrandi kæfisvefn er algengari hjá fólki sem reykir.
• Þú ert með ákveðnar læknisfræðilegar aðstæður. Hættan á að fá kæfisvefn getur aukist ef þú ert með háan blóðþrýsting, sykursýki eða astma.
• Þú ert með langvarandi nefstíflu. Hindrandi kæfisvefn kemur tvisvar sinnum oft fyrir hjá fólki með langvarandi nefstíflu á nóttunni.
• Þú ert með troðfullt kok. Allt sem gerir kokið eða efri öndunarveginn minni - svo sem stórar mandlar eða kirtlar - getur haft meiri líkur á hindrandi kæfisvefni.

Hefur kæfisvefn áhrif á börn?

ASAA áætlar að milli 1 og 4 prósent bandarískra barna séu með kæfisvefn.

Þrátt fyrir að skurðaðgerð á tonsillum og adenoidum sé algengasta meðferðin við stífluðri kæfisvef hjá börnum er einnig mælt fyrir um jákvæða öndunarvegsþrýsting (PAP) og inntöku.

Hvenær á að hitta lækninn þinn

Taktu tíma hjá lækninum ef þú ert með einhver einkenni hindrandi kæfisvefs, sérstaklega:

• hátt, truflandi hrjóta
• þættir af því að hætta að anda í svefni
• skyndilega vakning úr svefni sem oft fylgir gáska eða köfnun

Læknirinn þinn gæti vísað þér til svefnsérfræðings, læknis með viðbótarþjálfun og menntun í svefnlyfjum.

Hvað er hægt að gera við alvarlegu kæfisvefni?

Meðferð við mikilli hindrandi kæfisvefni felur í sér lífsstílsbreytingar, meðferðir og skurðaðgerðir, ef þess er þörf.

Lífsstílsbreytingar

Þeir sem eru með hindrandi greiningu á kæfisvefni verða hvattir til, ef nauðsyn krefur:

• halda hóflegri þyngd
• hætta að reykja
• taka þátt í reglulegri hreyfingu
• draga úr áfengisneyslu

Meðferð

Meðferðir til að takast á við kæfisvefn eru:

• stöðugur jákvæður öndunarvegsþrýstingur (CPAP) sem notar loftþrýsting til að halda öndunarvegi opnum í svefni
• inntöku tæki eða munnstykki sem ætlað er að halda hálsi opnum meðan þú sefur

Skurðaðgerðir

Læknirinn þinn gæti mælt með aðgerð, svo sem:

• uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) til að fjarlægja vefi til að skapa rými
• örvun efri öndunarvegar
• kjálkaaðgerð til að skapa rými
• krabbamein til að opna hálsinn, venjulega aðeins þegar um er að ræða lífshættulegan teppu kæfisvefn
• ígræðslur til að draga úr hruni efri öndunarvegar

Horfur

Alvarlega hindrandi kæfisvefn er alvarlegur svefnröskun sem felur í sér öndun sem stöðvast ítrekað og byrjar meðan þú sefur.

Hindrandi kæfisvefn sem ekki er meðhöndlaður eða ógreindur getur haft alvarlegar og lífshættulegar afleiðingar. Ef þú finnur fyrir einhverjum einkennum, pantaðu tíma til læknisins til að fá greiningu og meðferðarúrræði.