White coat syndrome: hvað það er og hvernig á að stjórna

Efni.

• Helstu einkenni og hvernig á að bera kennsl á
• Mögulegar orsakir heilkennisins
• Hvernig á að stjórna

Hvítt kápuheilkenni er tegund sálrænnar truflunar þar sem viðkomandi hefur hækkað blóðþrýsting þegar læknisfræðilegt samráð er haft en þrýstingur hans er eðlilegur í öðru umhverfi. Auk aukins þrýstings geta önnur einkenni sem tengjast kvíðakasti komið fram, svo sem skjálfti, aukinn hjartsláttur og vöðvaspenna, svo dæmi séu tekin.

Einkenni þessa heilkennis geta komið fram bæði í æsku og á fullorðinsárum og meðferð er gerð með það að markmiði að hafa stjórn á einkennum kvíða og þar af leiðandi koma í veg fyrir hækkun á blóðþrýstingi meðan á samráðinu stendur.

Helstu einkenni og hvernig á að bera kennsl á

Hvíta kápuheilkenni einkennist aðallega af hækkun á blóðþrýstingi þegar samráð er haft við lækninn. Að auki geta önnur einkenni orðið vart við samráðið, svo sem:

• Skjálfti;
• Kaldur sviti;
• Aukinn hjartsláttur;
• Uppköst þrá;
• Vöðvaspenna.

Til að staðfesta hvíta kápuheilkennið þarf viðkomandi að hafa hærri blóðþrýsting en 140/90 mmHg meðan á samráðinu stendur, að minnsta kosti þrisvar sinnum í röð, en eðlilegan blóðþrýsting þegar hann er mældur nokkrum sinnum heima.

Sólarhrings eftirlit með sjúkrahúsum, þekkt sem ABPM, og blóðþrýstingseftirlit heima, eða MRPA, getur verið gott tæki fyrir lækninn til að staðfesta að þrýstingur sé eðlilegur í öðru umhverfi en sjúkrahúsinu.

Mögulegar orsakir heilkennisins

Hvítt kápuheilkenni er mjög algengt í barnæsku, þar sem barnið vill ekki fara til læknis, en það getur einnig gerst hjá fullorðnum. Orsakir heilkennisins eru sálrænar og tengjast venjulega ímynd læknisins við nálar eða tengsl sjúkrahússumhverfisins við dauða og sjúkdóma svo dæmi séu tekin. Þannig skapar viðkomandi ekki aðeins lækninn heldur einnig klínískt umhverfi.

Að auki er hægt að öðlast heilkennið um ævina vegna miðlunar frétta um læknisfræðilegar villur, þjappa sem eftir eru á líkamanum meðan á skurðaðgerðum stendur, auk töf á umönnun og óvingjarnlegu umhverfi, svo dæmi sé tekið.

Hvernig á að stjórna

Hægt er að stjórna hvíta kápuheilkenninu í samræmi við orsök heilkennisins, það er venjulega árangursríkt að tala við lækninn, svo að þú öðlist sjálfstraust læknisins og að samráðstíminn sé vingjarnlegur af þeim sökum. Að auki geta sumir með þetta heilkenni haft andúð á sérhverjum heilbrigðisstarfsmanni sem notar búnað, svo sem stetspegla eða rannsóknarfeld. Þannig getur verið nauðsynlegt fyrir lækna, hjúkrunarfræðinga og jafnvel sálfræðinga að forðast að nota búnað sinn, svo dæmi sé tekið.

Það getur líka verið gagnlegt, að samráðið fari fram í umhverfi sem líkist ekki sjúkrahúsinu eða skrifstofunni, þar sem einkenni hvíta kápuheilkennisins geta komið fram meðan beðið er eftir ráðgjöfinni.

Ef einkennin eru viðvarandi og koma upp jafnvel þegar hugsað er um að fara í samráðið er mælt með því að hafa samráð við sálfræðing svo maður geti greint ástæðuna sem leiðir til heilkennisins og léttir þannig einkennin.

Það er mikilvægt að kvíðaköstum sé stjórnað með árangursríkum ráðstöfunum, annars getur það til dæmis þróast í lætiheilkenni. Þess vegna er mælt með því að daglega séu teknar upp athafnir sem geta hjálpað þér að slaka á og þannig forðast hvíta kápuheilkennið, svo sem að æfa líkamsrækt reglulega og hafa mataræði í jafnvægi. Lærðu hvernig á að berjast gegn kvíða.