Helstu einkenni skorts á B12, orsakir og meðferð

Efni.

• Helstu einkenni
• Hvað getur valdið skorti á B12 vítamíni
• Hvernig meðferðinni er háttað

B12 vítamín, einnig þekkt sem kóbalamín, er nauðsynlegt vítamín við myndun DNA, RNA og mýelíns, svo og til myndunar rauðra blóðkorna. Þetta vítamín er venjulega geymt í líkamanum í meira magni en önnur B-vítamín, þó geta sumar aðstæður valdið skorti þess og myndað einkenni eins og hjartsláttarónot, þreytu og náladofa í höndum og fótum.

Helstu orsakir þessa vítamínskorts eru Crohns sjúkdómur, grænmetisfæði án viðeigandi leiðsagnar eða skorts á innri þáttum, efni sem gerir kleift að taka upp þetta vítamín.

Helstu einkenni

Skortur er á B12 vítamíni í hjarta- og taugakerfi og eftirfarandi einkenni geta orðið vart:

1. Tíð þreyta og slappleiki;
2. Pernicious blóðleysi
3. Öndun;
4. Hjartsláttarónot;
5. Sjónrænn vandi;
6. Tap á tilfinningu og náladofi í höndum og fótum;
7. Skortur á jafnvægi;
8. Minnisleysi og andlegt rugl;
9. Möguleiki á heilabilun, sem getur verið óafturkræf;
10. Skortur á matarlyst og þyngdartapi án augljósrar ástæðu;
11. Munn- og tungusár oft;
12. Pirringur;
13. Endurteknar tilfinningar um sorg.

Hjá börnum getur skortur á þessu vítamíni einnig valdið vaxtarörðugleikum, seinkaðri almennri þroska og stórmyndunarblóðleysi, svo dæmi séu tekin. Sjáðu allar aðgerðir sem B12 vítamín gegnir í líkamanum.

Hvað getur valdið skorti á B12 vítamíni

B12 vítamín getur haft nokkrar orsakir, þær helstu eru:

• Maga stig: Varanlegt blóðleysi getur valdið lækkun á innri þætti, sem er efni sem er nauðsynlegt fyrir frásog vítamíns í maga stigi. Að auki auðveldar magasýra aðskilnað B12 vítamíns frá matvælunum sem innihalda það, þannig að rýrnun magabólga og notkun sumra lyfja sem hindra eða hlutleysa magasýru og geta truflað styrk þessa vítamíns;
• Í þarmastigi: Fólk með Crohns sjúkdóm þar sem ileum er fyrir áhrifum eða þar sem ileum hefur verið fjarlægt, gleypir ekki B12 vítamín á skilvirkan hátt. Aðrar orsakir þarma í B12 skorti eru ofvöxtur baktería og sníkjudýra;
• Matur tengdur: Dýrafæði er eina náttúrulega uppspretta B12 vítamíns og vítamínskortur er vegna mataræðis sem inniheldur lítið af matvælum eins og kjöti, fiski, eggjum, osti og mjólk. Fólkið sem er í mestri hættu eru aldraðir, alkóhólistar, sem borða ekki almennilega og strangir grænmetisætur.

Að auki getur notkun lyfja eins og sýklalyfja, Metformin og lyf við magabólgu og magasárum, svo sem Omeprazol, dregið úr frásogi B12 í þörmum og mælt er með því að ræða við lækninn til að meta þörfina á að nota vítamín viðbót.

Hvernig meðferðinni er háttað

Meðferð B12 vítamínskorts er mismunandi eftir orsökum þess. Ef um er að ræða skaðlegt blóðleysi, er til dæmis meðferð gerð með reglulegum inndælingum í vöðva af þessu vítamíni og öðrum af B-fléttunni.

Þegar orsökin er fæða og frásog er eðlilegt, getur læknirinn eða næringarfræðingurinn mælt með viðbót við inntöku eða inndælingu á B12 vítamíni, auk aukinnar neyslu matvæla sem eru rík af þessu vítamíni.

Þegar um er að ræða grænmetisætur er mikilvægt að taka inn í mataræðið neyslu matvæla sem eru auðguð með þessu vítamíni, svo sem sojamjólk, tofu og korn, til dæmis.

Of mikið af þessu vítamíni er sjaldgæft þar sem auðveldlega er hægt að útrýma B12 vítamíni í þvagi. Fólk sem er með fjölblóðfitu, kóbalt eða kóbalamín ofnæmi eða er á tímabilinu eftir aðgerð ætti ekki að nota B12 vítamín viðbót nema læknis.