Sitz Bath

Efni.

• Hvenær er sitz bað notað?
• Að taka sitz bað í baðkari
• Að taka sitz bað með búnaði
• Áhættuþættir og eftirmeðferð

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Hvað er sitz bað?

Sitz bað er heitt, grunnt bað sem hreinsar perineum, sem er bilið milli endaþarmsins og leggöngsins eða pungsins. Sitzbað getur einnig veitt verkjum eða kláða á kynfærasvæðinu.

Þú getur gefið þér sitz bað í baðkari þínu eða með plastbúnaði sem passar yfir salernið þitt. Þessi búnaður er kringlótt og grunnt vaskur sem oft fylgir plastpoki sem er með löngum slöngum á endanum. Þessa poka er hægt að fylla með volgu vatni og nota til að fylla baðið á öruggan hátt um slönguna. Handlaugin er aðeins stærri að stærð en venjuleg salernisskál þannig að hún er auðveldlega og örugglega sett undir salernissætið til að leyfa þér að sitja áfram meðan þú ferð í sitzbað. Búnaðurinn fæst í mörgum verslunum og apótekum.

Verslaðu á netinu sitz baðbúnað.

Hvenær er sitz bað notað?

Sitz-bað krefst ekki lyfseðils læknis. Sumir nota sitzböð reglulega til að hreinsa perineum. Auk notkunar þess við hreinsun eykur heitt vatn sitzbaðsins blóðflæði til perineal svæðisins. Þetta getur stuðlað að hraðari lækningu. Sitz bað léttir einnig:

• kláði
• erting
• minniháttar sársauki

Algengar ástæður fyrir því að þú gætir viljað íhuga að nota sitz-bað eru:

• nýlega farið í skurðaðgerð á leggöngum eða leggöngum
• nýlega hafa fætt
• nýlega að láta fjarlægja gyllinæð
• með óþægindi af gyllinæð
• hafa óþægindi með hægðum

Bæði börn og fullorðnir geta notað sitzböð. Foreldrar ættu alltaf að hafa eftirlit með börnum sínum meðan á sitzbaði stendur.

Læknar ávísa stundum lyfjum eða öðrum aukefnum til að setja í sitz-bað. Sem dæmi má nefna póvídón-joð sem hefur bakteríudrepandi eiginleika. Að bæta við borðsalti, ediki eða matarsóda í vatnið getur einnig skapað róandi lausn. En þú getur farið í sitz bað með aðeins volgu vatni.

Að taka sitz bað í baðkari

Ef þú ert að taka sitz bað í baðkari er fyrsta skrefið að þrífa baðkarið.

1. Hreinsaðu pottinn með því að blanda 2 msk af bleikju við 1/2 lítra af vatni. Skrúfaðu baðkarið og skolaðu vandlega.
2. Næst skaltu fylla pottinn af 3 til 4 tommu af vatni. Vatnið ætti að vera heitt en ekki nógu heitt til að valda bruna eða óþægindum. Þú getur prófað hitastig vatnsins með því að setja dropa eða tvo á úlnliðinn. Þegar þér hefur fundist þægilegt hitastig skaltu bæta öllum efnum sem læknirinn mælti með í baðið.
3. Nú skaltu stíga inn í pottinn og drekka perineum í 15 til 20 mínútur. Beygðu hnén eða, ef mögulegt er, hengdu fæturna yfir hliðar pottsins til að halda þeim alveg frá vatninu.
4. Þegar þú kemur út úr baðkari skaltu klappa þér þurrlega með hreinu bómullarhandklæði. Ekki nudda eða skrúbba perineum, þar sem þetta getur valdið sársauka og ertingu.
5. Ljúktu með því að skola baðkarið vandlega.

Að taka sitz bað með búnaði

Sætabaðpakki úr plasti passar yfir salernið. Skolið baðbúnaðinn með hreinu vatni áður en hann er notaður. Bætið síðan mjög volgu vatni við en ekki heitu vatni ásamt lyfjum eða lausnum sem læknirinn mælir með.

1. Settu sitz bað á opna salernið.
2. Prófaðu það með því að reyna að færa það frá hlið til hliðar til að tryggja að það haldist á sínum stað og breytist ekki.
3. Þú getur hellt volgu vatni í áður en þú sest niður, eða þú getur notað plastpokann og slönguna til að fylla baðkarið af vatni eftir að þú hefur sest niður. Vatnið ætti að vera nægilega djúpt svo það þeki perineum.
4. Leggið í bleyti í 15 til 20 mínútur. Ef þú notaðir plastpokann geturðu bætt við volgu vatni þegar upprunalega vatnið kólnar. Flest sitböð eru með loftræstingu sem kemur í veg fyrir að vatn flæði yfir. Vatnið flæðir þægilega inn á salernið og það má skola.
5. Þegar þú ert búinn skaltu standa upp og klappa svæðinu þurru með hreinu bómullarhandklæði. Forðist að nudda eða skúra svæðið þegar þú gerir þetta.
6. Gerðu sitzbaðið tilbúið til notkunar næst með því að þrífa það vandlega.

Mörg pökkum fylgja hreinsunarleiðbeiningum og lausnum. Ef búnaðurinn þinn kemur ekki með þeim geturðu hreinsað sitz baðið þitt með því að skúra það með 2 msk af bleikju, blandað við 1/2 lítra af heitu vatni. Þegar þú hefur skrúbbað skaltu skola það vandlega.

Þó að það séu engar leiðbeiningar um hvenær á að skipta um sitz bað, þá skaltu alltaf athuga hvort það sé merki um sprungur eða veikt svæði fyrir og eftir notkun.

Áhættuþættir og eftirmeðferð

Sitz bað hefur mjög litla hættu á skaða vegna þess að það er ekki áberandi meðferð. Algengasta aukaverkunin sem tengist sitzböðum er perineum sýking, en það kemur sjaldan fyrir. Þetta getur gerst ef þú sinnir skurðaðgerðarsári og hreinsar ekki pottinn eða plastbaðið vandlega.

Hættu að nota sitzböð og hafðu samband við lækninn þinn ef sársauki eða kláði versnar eða ef perineum verður rautt og uppblásið.

Ef sitzböð veita þér léttir mun læknirinn líklega mæla með því að taka þrjá eða fjóra á dag þar til kláði, erting eða verkur hefur gróið. Eftir að þú hefur farið í sitz bað geturðu strax farið aftur í venjulegar athafnir nema læknirinn hafi sagt þér annað.