10 hlutir sem gætu valdið magaverkjum

Efni.

• Að bera kennsl á magaverki
• 1. Sár
• 2. pirrandi þörmum
• 3. Bólgusjúkdómur í þörmum
• 4. Hægðatregða
• 5. Brisbólga
• 6. Hliðarbólga
• 7. Gallsteinar
• 8. Ofnæmi fyrir mat
• Glútenóþol
• 9. Meltingartruflanir
• 10. Grindarholsbólga
• Aðalatriðið

Að bera kennsl á magaverki

Allir upplifa magaverki einhvern tíma. Sársaukinn getur verið krampatilfinning sem skilur þig hrokkinn í fósturstöðu, eða sljór, hléverk sem kemur og fer.

En þó að kviðverkir geti verið tímabundnir og komið fram hvenær sem er, þá gætirðu fundið fyrir verkjum fyrst og fremst á morgnana. Undirliggjandi orsök gæti verið eitthvað sem þú borðaðir kvöldið áður, bólga eða þörmum sem búa þig undir hægðir.

Jafnvel þó magaverkir á morgnana séu líklega ekkert til að hafa áhyggjur af, þá ættirðu ekki að hunsa alvarlegan verk sem hverfur ekki. Viðvarandi sársauki gæti bent til alvarlegs vanda, svo leitaðu læknis strax.

Hér er skoðað 10 mögulegar orsakir magaverkja á morgnana.

1. Sár

Magasár er sár sem myndast í slímhúð magans. Það getur valdið brennandi eða sljóum sársauka í miðjum maga, í bilinu á milli brjóstsins og kviðsins.

Sársauki getur komið fram hvenær sem er, en þú gætir haft aukið óþægindi á morgnana vegna þess að sársauki getur komið fram þegar maginn er tómur.

Sýrubindandi lyf eða lausn gegn sýru getur létta einkenni en þú ættir að leita til læknis ef einkenni versna eða eru viðvarandi.

Ef sár veldur gat í kviðvegg, gæti verið þörf á bráðaaðgerð.

2. pirrandi þörmum

Ert iðraheilkenni (IBS) er ástand sem hefur áhrif á þarmana. Það getur valdið sársauka neðst í hægri eða neðri vinstri hluta magans. Önnur einkenni fela í sér:

• niðurgangur eða hægðatregða
• óhóflegt bensín
• slím í hægðum
• uppþemba

Ákveðin matvæli og streita geta kallað fram IBS, svo þú gætir fundið fyrir versnandi einkennum á morgnana ef þú hefur áhyggjur eða er stressaður vegna skóla eða vinnu.

Það er engin lækning við IBS en lífsstílsvenjur geta bætt einkenni. Forðastu kveikjufæði, þar á meðal:

• mjólkurvörur
• kolsýrðir drykkir
• steiktur eða feitur matur

Aðrar góðar lífsvenjur eru:

• að hreyfa sig reglulega
• æfa streitustjórnun
• að taka trefjauppbót eða niðurgangslyf

Sum lyf eru viðurkennd fyrir fólk með IBS, svo talaðu við lækninn ef einkenni batna ekki við heimilismeðferð.

3. Bólgusjúkdómur í þörmum

Bólgusjúkdómur í þörmum (IBD) er regnhlífarheiti yfir tvö ástand: Crohns sjúkdómur og sáraristilbólga. Báðir geta valdið magaverkjum í kringum kviðinn eða neðri hægra kvið og sumir finna fyrir verkjum á morgnana.

Crohns sjúkdómur getur haft áhrif á allan meltingarveginn og valdið öðrum einkennum, svo sem:

• niðurgangur
• þyngdartap
• blóðleysi
• ógleði
• þreyta

Streita og ákveðin matvæli og drykkir geta gert einkenni verri, svo sem kolsýrða drykki og trefjaríkan mat.

Sáraristilbólga hefur aftur á móti eingöngu áhrif á ristilinn, einnig þekktur sem þörmum. Einkennin eru meðal annars:

• blóðugur niðurgangur
• aukin þörmum bráð
• lítil orka
• þyngdartap

Þar sem engin lækning er við IBD er markmið meðferðar að draga úr bólgu og bæta einkenni. Læknirinn þinn getur ávísað bólgueyðandi lyfi, ónæmisbælandi lyfi eða sýklalyfi.

Að halda matardagbók getur einnig hjálpað þér að einangra matvæli og drykki sem kveikja í blossum.

4. Hægðatregða

Hægðatregða vísar til færri en þarmar á viku. Óregluleg þarmavirkni getur leitt til fasts bensíns í meltingarvegi og leitt til mikillar krampa í neðri kvið á morgnana og á öðrum tímum dags.

Önnur einkenni fela í sér að þreyta þarminn eða líða eins og þú hafir ekki tæmt endaþarminn alveg.

Kyrrseta getur valdið hægðatregðu. Aukin hreyfing getur veitt náttúrulegan léttir með því að örva þarmasamdrætti. Að auki getur hægðarmýkingarefni eða trefjauppbót og borða meira af ávöxtum og grænmeti bætt einkenni.

Leitaðu til læknis vegna hægðatregðu sem varir lengur en í tvær vikur.

5. Brisbólga

Bólga í brisi getur valdið verkjum í efri hluta kviðar, þar sem verkur geislar í bakið. Sársaukinn er stundum verri eftir að hafa borðað, svo þú gætir fundið fyrir óþægindum eftir að borða morgunmat.

Önnur einkenni eru ógleði, uppköst og hiti. Þrátt fyrir að væg brisbólga geti batnað út af fyrir sig eða með verkjalyfjum án lyfseðils skaltu leita til læknis vegna viðvarandi verkja sem ekki batna.

Læknirinn þinn getur ávísað lyfjum til að stjórna bólgu eða ensímuppbót til að hjálpa líkama þínum að brjóta niður næringarefni í mat. Að borða fitusnautt mataræði getur komið í veg fyrir blossa í framtíðinni. Láttu matvæli fylgja eins og:

• ávexti
• heilkorn
• grænmeti
• halla prótein

6. Hliðarbólga

Aftursjúkdómur er þegar litlir vasar eða pokar þróast í vegg þarmanna. Ristilbólga kemur fram þegar einn af þessum pokum smitast eða bólgur og veldur verkjum í neðri vinstri kvið.

Önnur einkenni geta verið:

• hægðatregða
• hiti
• ógleði
• uppköst

Ristilbólga getur valdið einkennum eða ekki. Viðvarandi og mikill verkur þarf venjulega læknismeðferð. Læknirinn þinn getur ávísað sýklalyfi til að meðhöndla sýkinguna, eða þú gætir þurft göngudeildaraðgerð til að tæma ígerð.

Í alvarlegum tilfellum getur verið þörf á skurðaðgerð til að fjarlægja viðkomandi hluta ristilsins. Verkir við ristilbólgu geta verið verri á morgnana og lagast eftir að hafa borið bensín eða verið með hægðir.

7. Gallsteinar

Gallsteinar eru harðir útfellingar meltingarvökva í gallblöðrunni. Sumt fólk hefur engin einkenni en aðrir eru með mikla verki í efri hluta kviðarhols eða miðhluta kviðarhols fyrir neðan brjóstbein.

Sársauki getur einnig geislað í hægri öxl og herðablað. Farðu til læknis vegna skyndilegra, alvarlegra kviðverkja. Læknirinn þinn getur gefið þér lyf til að leysa upp gallsteina. Ef einkennin lagast ekki gætir þú þurft aðgerð til að fjarlægja gallblöðruna. Verkir geta verið verri á nóttunni og á morgnana.

8. Ofnæmi fyrir mat

Ofnæmi fyrir mat getur einnig valdið magaverkjum. Algengir ofnæmisvaldandi matvæli eru:

• mjólkurvörur
• skelfiskur
• hveiti
• glúten
• hnetur

Matarofnæmi getur valdið einkennum eins og:

• magakrampar
• uppköst
• ógleði
• ofsakláða
• blísturshljóð
• sundl
• bólga í tungu

Magaverkir af völdum fæðuofnæmis gætu verið verri á morgnana ef þú neytir kveikjufæði fyrir svefn, þó einkenni geti komið fram hvenær sem er á daginn.

Glútenóþol

Ef þú ert með celiac sjúkdóm - sjálfsofnæmissjúkdóm þar sem glúten veldur bólgu í smáþörmum - gætir þú haft magaverki á morgnana ásamt öðrum einkennum eins og:

• niðurgangur
• bensín
• uppþemba
• blóðleysi

Andhistamín gæti létta sum einkenni matarofnæmis, svo sem ofsakláði, bólga og kláði. En það er samt mikilvægt að bera kennsl á og forðast matvæli sem koma af stað viðbrögðum vegna þess að alvarleg ofnæmisviðbrögð geta leitt til bráðaofnæmis.

Þetta eru lífshættuleg viðbrögð sem geta valdið öndunarerfiðleikum og hættulegu blóðþrýstingsfalli.

Leitaðu til læknis ef þú færð ofsakláða, kláða eða önghljóð eftir að hafa borðað ákveðinn mat. Húð- eða blóðprufa getur staðfest eða útilokað fæðuofnæmi.

9. Meltingartruflanir

Meltingartruflanir geta valdið verkjum í efri hluta kviðar, uppþembu og ógleði. Hafðu í huga að meltingartruflanir eru einkenni annars ástands, svo sem sýruflæði, sár eða gallblöðrusjúkdómur.

Einkenni geta komið fram eftir að borða, svo þú gætir haft magaverki á morgnana eftir morgunmat. Leitaðu til læknis ef meltingartruflanir halda áfram í meira en tvær vikur, eða ef það fylgir þyngdartapi, uppköstum eða svörtum hægðum.

Að borða minni máltíðir, reglulega hreyfingu og streitustjórnun getur bætt meltingartruflanir.

10. Grindarholsbólga

Þessi sýking í æxlunarfærum kvenna getur valdið:

• neðri grindarverkur
• hiti
• útferð frá leggöngum
• sársaukafull þvaglát eða samfarir

Grindarverkur getur komið fram hvenær sem er á sólarhringnum, en það getur komið fram á morgnana hjá sumum konum.

Leitaðu til læknis ef þú finnur fyrir verkjum í maga ásamt hita eða illri útferð frá leggöngum. Bakteríur valda venjulega PID, svo læknirinn getur ávísað sýklalyfi.

Aðalatriðið

Þó magaverkir komi fyrir alla ættirðu ekki að hunsa magaverki sem eru viðvarandi, skyndilegir eða smám saman verri. Leitaðu tafarlaust til læknis, sérstaklega þegar verkir fela í sér uppköst, blóðugan hægðir eða hita.

Magaverkir á morgnana geta stafað af einhverju eins einföldu og hægðatregðu eða bensíni, eða það gæti verið merki um ástand sem þarf sérstakt mataræði, lyfseðilsskyld lyf eða skurðaðgerð.