Fólk deilir því hvernig góðmennska ókunnugra dró þá úr myrkrinu

Efni.

• Við ræddum við sjö manns um þær lífsbreytilegu augnablik sem einhver birtist
• Oftsinnis, bendingar af góðvild þurfa aðeins einn hlut - tíma
• Hér að neðan höfum við skráð átta litlar bendingar sem geta hjálpað til við að greiða það áfram:

Í apríl deildi mest seldi rithöfundur New York Times Celeste Ng nýlega af eigin reynslu til að hjálpa ókunnugum í neyð.

Upphaflega fór framhjá öldruðu konu sem sat á gangstéttinni, kaus hún að fylgja eðlishvöt sinni og fara aftur til að kanna hana. Eftir að hafa komist að því að konan hafði gengið lengra að heiman en líkami hennar hafði orku í, gaf Ng sér tíma til að reka hana heim.

Í júlí deildi Therra Cathryn sögu sinni um ókunnugan mann sem borgaði fyrir allar matvörur sínar, þar á meðal mat handa sex björgunardýrum hennar, sjálfri sér og fötluðum bróður sínum. Víxillinn nam alls 350 $. „[Ég er] bara strákur,“ sagði útlendingurinn áður en hann bauðst til að hjálpa vörum sínum í bílinn. Kemur í ljós að ókunnugur var Ludacris - jamm, the frægi rapparinn og mannvinurinn, Ludacris, sem hefur afrek að kaupa matvörur fyrir ókunnuga.

Það sem Ludacris vissi ekki var að Therra hélt áfram að spóla eftir margfalt tap. Hún missti mann sinn vegna krabbameins í heila og móður sinni og heimili fellibylsins Katrínar. Þessi litla látbragð þýddi allt fyrir hana.

Þessi hjartahlýja saga hvílir í góðum félagsskap - eins og þessum frásögn um hóp ókunnugra sem komu móður til hjálpar á fjölmennum flugvelli, þessi saga um mann sem velti stórum og óviljandi greiddi af bílaláni eða þessa reikninga kvenna sem útveguðu Planið B fyrir þá sem hafa ekki efni á því sjálfir.

Hvort sem það er tilfinningalegur, andlegur eða líkamlegur stuðningur, það að vera til staðar getur verið nóg til að gera gæfumuninn - og minna alla á að þeir eru aðeins minna einir.

Við ræddum við sjö manns um þær lífsbreytilegu augnablik sem einhver birtist

Ég hjólaði með lestinni heim frá háskólasvæðinu einn daginn á þjótaárum. Það var fjölmennara en venjulega og af því að öll sætin voru tekin, stóð ég í miðjum lestarvagninum, troðfullur á milli fólks.

Ég byrjaði að líða mjög hlýtt, næstum því eins og húðin var stingandi. Svo fór ég að verða svima.

Þegar ég áttaði mig á því að ég átti við læti að stríða höfðu litlir punktar þegar byrjað að dansa fyrir augum mér. Ég vissi að ég ætla að fara í yfirlið og byrjaði að þrýsta í gegnum mannfjöldann til að komast að hurðinni.

Rétt eins og ég steig af lestinni fór öll sýn mín dökk. Ég gat ekki séð neitt. Allt í einu greip stelpa á mínum aldri í handlegginn og leiddi mig að bekk.

Hún hafði verið á sama lestarvagni og ég og hafði tekið eftir því að eitthvað var að. Hún hjálpaði mér að setjast niður og talaði við mig djúpt andann. Hún var algjör útlendingur, en hún var hjá mér þar til mér leið betur og gat staðið upp aftur.

Ég veit ekki hvað hefði gerst ef hún hefði ekki hjálpað mér.

- Sarah, Illinois

Fyrir nokkrum árum var ég að keyra mig svolítið tötralegur og varð því miður veikur í neðanjarðarlestinni. Ég var einn, snemma á tvítugsaldri, og neðanjarðarlestin var á milli tveggja stoppa - ekki kjörið ástand á nokkurn hátt.

Einhver bauð mér sæti og þegar við loksins komumst að næsta stoppi, fór ég af lestinni og settist bara niður og hallaði mér að veggnum, reyndi að endurvekja hugarang minn og líður betur.

Kona fór af stað með mér, sagði mér að hún myndi ekki trufla mig, heldur lét mig líka vita að hún stæði í grenndinni ef ég þyrfti eitthvað.

Eftir að hafa dvalið hjá mér byrjaði ég að fara á fætur þegar hún horfði beint á mig og sagði: „Hægðu hægt.“

Ég hugsa um þetta allan tímann - af því að það var skýrt hvernig hún sagði það að hún meinti það á svo mörgum stigum.

Stundum þegar ég er ofbókuð eða hlaupandi um borgina líður stressuð, hugsa ég um það og sé andlit þessarar konu og hugsa um hve einlæg umhyggja hennar og umhyggja var fyrir mér, algerlega ókunnug.

- Robin, New York

Ég hef barist við lystarstol lengst af lífi mínu. Ég eyddi jafnvel tíma í endurhæfingarmiðstöð. Þegar mér var sleppt byrjaði ég að leggja meiri vinnu í matvöruverslun.

Að hafa stöðugar, fyrirhugaðar máltíðir var eina leiðin fyrir mig að berjast gegn lönguninni í hungri.

Einn daginn svaf ég heima hjá besta vini mínum. Þegar ég vaknaði morguninn eftir byrjaði ég að örvænta og áttaði mig á því að ég hafði ekki aðgang að eldhúsinu mínu (sem þýddi líklega að borða ekki allan morguninn).

Hún vaknaði stuttu eftir mig og sagði mér að hún hefði keypt þau efni sem þurfti í venjulegum morgunmatnum mínum og spurði hvort hún gæti haldið áfram að búa það til fyrir okkur.

Ég var agndofa - ekki aðeins að hún hafði tekið eftir svona litlum smáatriðum í venjunni minni, heldur að hún hafði lagt sig fram um að bregðast við því til að láta mér líða betur á heimilinu.

- Tinashe, New York

Þegar ég var að vinna í matvöruverslun var ég að vafra um ofsakviða sem bara eyðilagði líkama minn. Ég þurfti að hringja oft úr vinnu vegna þess að ég væri of svima til að keyra, eða of ógleðileg til að yfirgefa baðherbergisgólfið.

Þegar ég átti aðeins einn dag eftir af því að hringja út fór mannauðsstjórinn í gegnum línuna mína eftir að hafa klukkað út og heyrt um neyð mína. Hún kom aftur inn til að hjálpa mér að fylla út fjarveru sem að lokum bjargaði starfi mínu.

Ég gat fengið hjálpina sem ég þurfti og borgað fyrir það líka vegna þess að tekjur mínar voru tryggðar. Þessi litla látbragði þýddi allt fyrir mig.

- Dana, Colorado

Þegar ég var 17 ára gamall, spilaði ég fótbolta með vini og hópi drengja úr kirkjunni minni. Ég þekkti ekki alla þar og það var sérstaklega einn strákur sem hélt áfram að verða reiður í hvert skipti sem við skoruðum snertingu við þá.

Eftir að hafa skorað annað snertiflöt hljóp hann skyndilega á mig á meðan bakinu var snúið. Hann var líklega tvisvar sinnum minni.

Ég féll strax til jarðar og svartaði augnablik út.

Jafnvel þó að fullt af fólki hafi séð hvað gerðist var vinur minn sá eini sem kom til að athuga með mig. Hann hjálpaði mér að standa upp og labbaði mér á næsta sjúkrahús.

Mér tókst að fá lyfseðil á staðnum. Læknirinn sagði mér að bakið á mér hefði mátt vera brotið af kraftinum.

Enn þann dag í dag veit ég ekki hvað hefði gerst ef vinur minn hefði ekki hjálpað mér að komast svona fljótt á sjúkrahúsið.

- Kameron, Kaliforníu

Þegar dóttir mín var í fjórða bekk greindist ég með þunglyndi. Ég byrjaði að taka þunglyndislyf og hélt áfram að taka þau þrátt fyrir að þeim leið mér verr.

Ég gerði ráð fyrir að þetta væru bara reglulegar aukaverkanir.

Með tímanum dofnaði lyfið mig. Mér leið ekki lengur eins og ég sjálfur.

Dóttir mín, 8 ára gömul, kom einn daginn til mín og sagði: „Mamma. Þú verður að hætta þessu. Ég vil ekki missa þig. “

Ég hætti að taka lyfin og byrjaði hægt og rólega. Mörgum árum síðar komst ég að því að ég hafði verið ranglega greind og hefði í fyrsta lagi aldrei átt að taka lyfin.

- Chabha, Flórída

Ég ól í raun upp litla bróður minn. Ég kenndi honum að synda, hjóla og hvernig á að búa til nokkrar pönnukökur.

Þegar ég var unglingur byrjaði þunglyndið að taka líf mitt. Stundum var ég viss um að ég myndi ekki komast yfir 18, svo ég hætti að hugsa um skólann.

Ég hætti að reyna í flestum þáttum lífs míns.

Það var dagur þegar ég var 17 ára að ég hafði ætlað að slíta því. Ég var ein heima. Sem betur fer fyrir mig var körfuboltaleik bróður míns aflýst og hann kom snemma heim.

Hann kom heim með blóm og kort sem sagði: „Af því að þú gerir svo mikið fyrir mig.“

Ég byrjaði að gráta og hann skildi ekki af hverju. Enn þann dag í dag hefur hann enn ekki hugmynd um hvers vegna ég grét svona.

Hann veit ekki að hann kenndi mér að ástin var allt sem þú þarft til að bjarga lífi.

- Alexandra, Illinois

Oftsinnis, bendingar af góðvild þurfa aðeins einn hlut - tíma

En hvað er það sem hindrar okkur í að leita til hjálpar?

Kannski eru það hliðstæðaráhrifin sem leiða til þess að við gerum ráð fyrir að aðrir taki á sig þá persónulegu ábyrgð að aðstoða annan einstakling í neyð, sem oft leiðir til gagnkvæmrar aðgerðar.

Eða það er vegna þess að við erum auðveldlega upptekin af okkur sjálfum - með okkar eigin lífi og okkar eigin daglegu baráttu. En það er nauðsynlegt að muna að við erum ekki ein - og það felur í sér sársauka.

Eins og vitni er um, þegar einstaklingar axla sjálfa sig að haga sér og efla bæði ástvini og ókunnuga bæði góðvild, getur útkoman oft verið lífbreytandi fyrir viðtakandann.

Að taka sér tíma til að kanna vin, ástvin eða ókunnugan getur ekki aðeins haft áhrif á daginn þeirra, það gæti breytt lífi þeirra.

Þú getur aldrei með vissu vitað hvort fólk er á áfengisstaðnum eða þarfnast einfaldrar hléa - svo að iðka góðvild getur tryggt að við hrökkum ekki óvart á þegar erfiða dag.

Hér að neðan höfum við skráð átta litlar bendingar sem geta hjálpað til við að greiða það áfram:

1. Brosaðu (og segðu halló)

Sjáðu kunnuglegt andlit? Næst þegar þú ferð í göngutúr um hverfið þitt skaltu brosa og kveðja þá sem framhjá eru. Þetta er smávægileg aðgerð sem getur haft jákvæð áhrif á dag einhvers.

2. Haltu hurðinni opinni

Þó að það geti virst eins og almenn kurteisi, þá er það raunverulegt merki um umhyggju að halda hurð opnum. Sérstaklega þegar kemur að mæðrum með barnavagna, þær sem eru í hjólastólum eða einhverjum sem hefur fullar vopn.

Þessi litla látbragð getur gert líf einhvers aðeins auðveldara, jafnvel aðeins í smá stund.

3. Vertu vanur að gefa notaða hluti

Það getur verið freistandi að henda því sem þú þarft ekki þegar þú ert í mikilli hreinsun, en að gefa þér tíma til að gefa klæddan klæðnað varlega, eða aðra hluti, getur veitt þér annan fjársjóð til að uppgötva og þykja vænt um.

Settu til hliðar körfu eða poka sem þú getur fyllt með tímanum.

4. Vertu alltaf með reiðufé

Hvort sem það er að aðstoða heimilislausan einstakling eða einhvern sem hefur gleymt veskinu sínu og er í læti, getur verið bein leið til að hjálpa ókunnugum í neyð.

5. Hafðu ávallt tampónu á þig

Hvort sem þú notar þau persónulega eða ekki, með því að halda tampónu við geturðu bjargað konu frá að lenda í vandræðalegum (og forðast) atviki.

6. Vertu meðvituð um umhverfi þitt

Besta leiðin til að berjast gegn viðbragðsáhrifum er með því að vera meðvitaður og fylgjast með.

Taktu eftir umhverfi þínu og fólkinu í því og hikaðu ekki við að nálgast einhvern sem gæti verið í neyð.

7. Borgaðu það fram

Næst þegar þú ert í röð í kaffi skaltu bjóða þér að greiða fyrir þann sem stendur á bak við þig. Bendingin mun ekki aðeins bjartari daginn og skapið, heldur eru þeir líklegri til að koma góðmennskunni við einhvern annan.

8. Spurðu hvernig þú getur hjálpað

Þó að þetta kann að virðast augljóst, er það öruggasta leiðin til að rétta hönd spurningu - frekar en að giska á hvað einhver þarf. Líklega er líklegt að viðkomandi muni segja nei, en eins og sést í færslu Celeste Ng, er ekki hætta á að spyrja að því.

„Borgaðu það áfram,“ endaði Therra í nú-veirustarfi sínu. „Við getum öll gert eitthvað fyrir aðra. Þú þekkir aldrei fulla sögu ókunnugs þegar þú réttir fram höndina og dregur þá á betri stað. “

Adeline er alsírskur múslímsk frjálshyggjuhöfundur með aðsetur á Bayflóasvæðinu. Auk þess að skrifa fyrir Healthline er hún skrifuð fyrir rit eins og Medium, Teen Vogue og Yahoo Lifestyle. Hún hefur brennandi áhuga á umhirðu húðarinnar og kanna gatnamótin milli menningar og vellíðunar. Eftir að hafa svitnað í gegnum heita jógastund geturðu fundið hana í andlitsmaska ​​með glasi af náttúrulegu víni í höndunum á hverju kvöldi.