3 bestu vatnsmelóna þvagræsisafa

Efni.

• 1. Vatnsmelóna og sellerísafi
• 2. Vatnsmelóna safi með engifer
• 3. Vatnsmelóna og gúrkusafi

Vatnsmelóna safi er frábært heimilisúrræði sem hjálpar til við að draga úr vökvasöfnun og útrýma eiturefnum úr líkamanum, enda frábært til að afeitra líkamann og draga úr bólgu í líkamanum, sérstaklega fótum og andliti.

Að auki er einnig hægt að nota þessa þvagræsandi vatnsmelóna safa í megrunarkúrum, þar sem brotthvarf umfram vökva hjálpar til við að léttast nokkuð.

Auk þessara safa er einnig hægt að auka neyslu matvæla eins og bauna, kjúklingabauna eða kjúklinga, svo dæmi sé tekið, auk þess að drekka um 2 lítra af vatni á dag, æfa reglulega og forðast að borða saltríkan mat.

1. Vatnsmelóna og sellerísafi

Sellerí er önnur fæða með sterkan þvagræsilyf og hjálpar til við að meðhöndla nokkur nýrnavandamál, svo sem nýrnasteina, auk þess að eyða eiturefnum. Að auki hefur það fáar kaloríur og hefur skemmtilega smekk og er frábær kostur til að bæta við vatnsmelóna safann.

Innihaldsefni

• 3 miðlungs vatnsmelóna sneiðar
• 1 sellerístöngull
• 100 ml af vatni

Undirbúningsstilling

Skerið vatnsmelóna og fjarlægið fræin. Bætið því næst í blandara saman við önnur innihaldsefni, þeytið vel og drekkið þennan vatnsmelóna safa nokkrum sinnum á dag.

2. Vatnsmelóna safi með engifer

Þetta er fullkominn safi til að útrýma umfram vökva og styrkja líkamann, þar sem hann er með engifer sem er frábært náttúrulegt bólgueyðandi lyf til að meðhöndla vandamál eins og kvef og hálsbólgu. Að auki hjálpar það einnig við að útrýma umfram kólesteróli, stjórna blóðþrýstingi og koma í veg fyrir að blóðtappi myndist.

Hins vegar ætti ekki að nota þennan safa af barnshafandi konum, fólki með hjartasjúkdóma eða sem nota lyf sem geta haft áhrif á engifer.

Innihaldsefni

• 3 miðlungs vatnsmelóna sneiðar;
• ½ sítrónusafi;
• ½ glas af kókosvatni;
• 1 matskeið af duftformi eða söxuðu engifer.

Undirbúningsstilling

Blandið innihaldsefnunum saman í hrærivél og þeytið þar til einsleit blanda fæst. Þessa safa ætti að taka 2 til 3 sinnum á dag.

3. Vatnsmelóna og gúrkusafi

Þetta er fullkominn safi fyrir heitustu sumardagana, því auk þess að forðast vökvasöfnun, gerir þér kleift að þorna magann fyrir ströndina, hefur hann einnig mjög hressandi bragð sem hjálpar til við að berjast við sumarið.

Innihaldsefni

• 3 miðlungs vatnsmelóna sneiðar;
• ½ sítrónusafi;
• 1 meðalstór agúrka;
• ½ sítrónusafi.

Undirbúningsstilling

Afhýddu agúrkuna og skerðu í litla bita. Bætið síðan öllu innihaldsefninu í blandarann ​​og þeytið þar til einsleit blanda fæst. Þessa safa er hægt að taka inn allt að 3 sinnum á dag.