Hvernig á að velja bestu stærð tampóna fyrir þarfir þínar

Efni.

• Hvað þýðir það jafnvel?
• Hvað þýða mismunandi stærðir?
• Af hverju skiptir gleypni miklu máli?
• Hvernig veistu hvort þú notar rétt gleypni?
• Ættir þú að nota tampóna með mismunandi gleypni allt tímabilið?
• Hvað með raunverulegu málin - eru allir tamponar í sömu lengd og breidd?
• Er ‘grannur / grannur passa’ það sama og ‘ljós’?
• Hver er munurinn á „virkum“ tampóni og venjulegum tampóni?
• Skiptir tegund tappa máli?
• Plastforrit
• Stækkanlegir sprautur
• Pappaapplikatorar
• Stafrænir tampons
• Skiptir máli hvort það sé ilmlaust?
• Hvaða tegund af tampóna ættir þú að nota ef ...
• Þú ert að tíða í fyrsta skipti
• Þú notar tampóna í fyrsta skipti
• Þú hefur aldrei stundað skarpleg kynferðisleg leggöng
• Þú finnur fyrir grindarverkjum
• Aðalatriðið

Hvað þýðir það jafnvel?

Það er kominn sá tími mánaðarins aftur. Þú ert í búðinni, stendur í tíðarfaraganginum og það eina sem þú ert að hugsa um sjálfan þig er: Hvað gera allir þessir mismunandi litir og stærðir reyndar vondur?

Ekki hafa áhyggjur. Við erum rétt hjá þér.

Að lokum, það sem þú þarft að vita þegar kemur að mismunandi tamponstærðum er að stærðin vísar til frásogsins, ekki raunveruleg lengd eða breidd tamponbyggingarinnar.

Ertu enn með spurningar? Haltu áfram að lesa.

Hvað þýða mismunandi stærðir?

Af hverju skiptir gleypni miklu máli?

Ekki eru öll tímabil búin til jöfn. Flæðið sem sumir upplifa getur verið mjög frábrugðið því næsta.

En það er meira. Flæði þitt gæti breyst allt tímabilið. Þú gætir fundið fyrir að flæði þitt sé þyngra fyrsta eða tvo daga tímabilsins og léttari undir lokin (eða öfugt!).

Vegna þessa eru sumir tampons látnir taka upp meiri vökva en aðrir til að vernda gegn leka.

Hvernig veistu hvort þú notar rétt gleypni?

Það er góð spurning.

Ef þú ert með tíðir í fyrsta skipti gæti verið best að nota lægsta gleypitampóninn (venjulega merktan þunnan, léttan eða yngri). Þessar stærðir eru venjulega þægilegri og auðveldara að setja þær inn fyrir þá sem eru nýrri í ferlinu.

Ef það er ekki í fyrsta skipti eru nokkrar leiðir til að vita hvaða gleypni á að nota.

Ef það er ennþá töluvert mikið hvítt pláss á tampónunni eftir að hafa fjarlægt það á milli 4 og 8 klukkustundir, þá gætirðu frekar viljað lægri tæmandi tampóna.

Léttari tampónar eru einnig með minni hættu á eitruðu lostheilkenni (TSS).

Ef þú hefur tilhneigingu til að blæða í gegnum allan tampóna eða leka í fatnað, gætirðu frekar viljað þyngra frásog.

Ættir þú að nota tampóna með mismunandi gleypni allt tímabilið?

Það er algjörlega undir þínum eigin óskum komið.

Sumir kjósa að hafa birgðir af mismunandi stærðum til að aðlaga stærð tampóna að flæði þeirra.

Aðrir kjósa að nota alltaf venjulega eða létta tampóna, vegna þess að þeir vita að flæði þeirra er ekki sérstaklega þungt.

Ef þú ert enn í óvissu geturðu alltaf spurt kvensjúkdómalækni hvað þeir mæli með í næstu heimsókn þinni.

Hvað með raunverulegu málin - eru allir tamponar í sömu lengd og breidd?

Það fer eftir.

Flestir tampónar eru yfirleitt jafnlangir. Sumir geta verið aðeins styttri til að vera stærri í ferðalögum eða á ferðinni.

Hins vegar, sumir tampóna gætu verið breiðari en aðrir, eftir því sem þeir hafa gleypni. Léttir eða yngri tampónar gætu verið minni á breiddina vegna þess að það er ekki eins mikið efni.

Á hinn bóginn gætu ofur- eða öfgatamponar verið breiðari eða þykkari í útliti. Þess vegna er yfirleitt ekki mælt með þeim fyrir fyrstu notendur.

Er ‘grannur / grannur passa’ það sama og ‘ljós’?

Þetta er svolítið erfiður. Sum vörumerki markaðssetja létta eða yngri tampóna sína sem „grannur“ tampóna. Það gera þó ekki allir.

Sumar tegundir nota orðið grannur eða grannur til að lýsa ýmsum mismunandi tamponstærðum vegna þess að það lætur tampóna hljóma meira aðlaðandi við að setja inn.

Til að komast að því hvort tamponinn þinn er léttur skaltu alltaf lesa hliðarnar eða aftan á kassanum til að fá frekari upplýsingar.

Hver er munurinn á „virkum“ tampóni og venjulegum tampóni?

Virkir eða „íþrótta“ tampónar eru venjulega gerðir fyrir fólk sem stundar íþróttir eða gæti verið líflegra á tímabilum.

Til að veita örugga vernd hafa þessir tamponar venjulega lekavarnarvörn á strengjunum eða aðra stækkunaraðferð sem þekur meira yfirborð.

Þetta þýðir þó ekki að þú þurfir að vera í virkum tampónum meðan þú æfir. Ef þú vilt venjulega óvirka tampóna ættu þeir að virka bara ágætlega.

Á bakhliðinni þarftu ekki að vera íþróttamaður til að nota virkan tampóna. Sumir kjósa tilfinninguna eða stigið eða verndina.

Skiptir tegund tappa máli?

Allar stærðir tampóna eru í ýmsum forritum. Það er undir þér komið hvaða tegund af forritum þú vilt. En það er mikilvægt að hafa í huga að ein tegund af borði er ekki talin sú besta.

Plastforrit

Þessir forritar gætu verið þægilegri eða auðveldara að setja í. En vegna þess að þau eru gerð úr dýrara efni geta þau einnig verið dýrari en pappa eða forrit sem ekki er notandi.

Stækkanlegir sprautur

Þessi afbrigði af plastforritum er gerð fyrir næði geymslu eða ferðalög. Botnrör nær út og smellur á sinn stað áður en hún er sett í og ​​býður upp á styttri snið.

Pappaapplikatorar

Þetta getur verið mun ódýrara en plastforrit. Þú gætir lent í þeim í tampon sjálfsölum á almenningssalernum. Táknið er búið til með stífum pappa. Sumir finna fyrir óþægindum við að setja þessa tegund af borði.

Stafrænir tampons

Þessar tegundir af tampónum eru alls ekki með tappa. Þess í stað seturðu þær einfaldlega með því að ýta tampónunni í leggöngin með fingrinum.

Skiptir máli hvort það sé ilmlaust?

Þetta er efni í heitar umræður.

Margir læknar segja ilmandi tampóna vera óþarfa vegna þess að leggöngin eru sjálfhreinsandi. Ytri lykt eða hreinsun getur raskað náttúrulegu pH jafnvægi þínu og útrýmt góðu bakteríunum.

Vegna þessa mæla fullt af læknum með reyklausum tampónum. Það er alltaf best að gera rannsóknir þínar áður en þú kaupir og lestu tamponboxið til að forðast bætt efni.

Hvaða tegund af tampóna ættir þú að nota ef ...

Þú ert að tíða í fyrsta skipti

Þú gætir orðið ringlaður eða hræddur við of mikið af upplýsingum. Veit að þú ert ekki einn.

Margir læknar mæla með léttum frásogstempónum fyrir fyrstu tíðir þínar. Aðrir mæla með því að byrja á púðum fyrst og fara síðan í tampóna þegar þér líður vel.

Ef þú ert kvíðin skaltu ræða við lækni eða annan heilbrigðisstarfsmann um fyrirvarana þína og hver besta ráðstöfunin þín er.

Þú notar tampóna í fyrsta skipti

Ef þú ert tilbúinn að skurða púða gætirðu byrjað smátt í fyrstu. Prófaðu lægri gleypitampóna í fyrsta skipti. Þegar þú hefur betri mælingar á flæði þínu og innsetningu geturðu farið í hærra frásog.

Þú hefur aldrei stundað skarpleg kynferðisleg leggöng

Þú hefur kannski heyrt að tampons muni „brjóta jómfrú þína“ ef þú ert mey.

Tampons geta vissulega teygt yfir jómfrúna, en þetta er ekki alltaf raunin. Það eru ekki allir sem fæðast með ósnortna sálma, svo að „brot“ eða „popp“ er alls ekki nóg.

Aðrir geta rifið sálma sína meðan á kynlífi stendur, eins og að dansa, stökkva á trampólíni eða hestaferðir. Og jafnvel þó að fólk rífi jómfrú sína, gæti það ekki einu sinni vitað að það gerðist.

Sem sagt, það ætti ekki að koma í veg fyrir að þú notir tampóna ef þú hefur aldrei stundað áberandi kynferðislega virkni. Reyndu að byrja með léttari gleypitappa og vinnðu þig þaðan upp.

Þú finnur fyrir grindarverkjum

Reyndu að velja grannan, léttan gleypitampóna ef þú hefur tilhneigingu til grindarverkja.

Ef þú hefur ekki fengið greiningu gæti það verið góð hugmynd að leita til fagaðila og nota púða á meðan. Það gæti verið eitthvað alvarlegra í gangi, eins og sýking.

Aðalatriðið

Það gæti tekið mikla reynslu og villu að finna stærð tampóna sem hentar þér og þínu tímabili. Það sem virkar fyrir eina manneskju virkar kannski ekki fyrir þá næstu.

Prófaðu að kaupa nokkrar stærðir. Gerðu tilraunir með valkosti á mismunandi tímum mánaðarlegs flæðis.

Þú gætir jafnvel fundið að þú kýst að nota tíða bolla, tímabil nærföt eða púða í staðinn fyrir tampóna.

Jen Anderson er heilsuræktarmaður hjá Healthline. Hún skrifar og klippir fyrir ýmis lífsstíls- og fegurðarrit, með hliðarlínum á Refinery29, Byrdie, MyDomaine og bareMinerals. Þegar þú ert ekki að skrifa í burtu geturðu fundið Jen æfa jóga, dreifa ilmkjarnaolíum, horfa á Food Network eða gula kaffibolla. Þú getur fylgst með ævintýrum hennar í NYC á Twitter og Instagram.