Testósterón: merki um hvenær það er lágt og hvernig á að auka það

Efni.

• Merki um lágt testósterón
• Próf sem mælir testósterón
• Hvernig á að auka testósterón
• Í manni
• Í konunni

Testósterón er helsta karlhormónið, ber ábyrgð á eiginleikum eins og skeggvöxt, þykknun raddarinnar og auknum vöðvamassa, auk þess að örva framleiðslu sæðisfrumna, tengjast frjósemi karla beint. Að auki er testósterón einnig til staðar hjá konum, en í minna mæli.

Eftir 50 ára aldur er algengt að minnka framleiðslu testósteróns sem einkennist af andropause sem er svipað og tíðahvörf kvenna. Samdráttur í framleiðslu testósteróns hjá mönnum þýðir þó ekki að hann verði ófrjór heldur getur æxlunargeta hans minnkað þar sem framleiðsla sæðisfrumna er í hættu.

Merki um lágt testósterón

Hjá körlum getur minni framleiðsla testósteróns leitt til eftirfarandi einkenna:

• Minnkuð kynhvöt;
• Minni kynferðisleg afköst;
• Þunglyndi;
• Minnkaður vöðvamassi;
• Aukin líkamsfitu;
• Minnkað skegg og hárlos almennt.

Til viðbótar við kynferðislega vanstarfsemi getur lágt testósterón hjá körlum einnig valdið vandamálum eins og beinþynningu, beinþynningu og skertri frjósemi karla. Fækkun hormónaframleiðslu er algeng og kemur sérstaklega fram við óhóflega neyslu áfengra drykkja, þegar maðurinn reykir, er of þungur eða er með sykursýki.

Testósterón er einnig til staðar hjá konum, en í lægri styrk. Hins vegar, þegar testósterónmagn lækkar hjá konum, geta einnig verið nokkur einkenni, svo sem:

• Tap á vöðvamassa;
• Uppsöfnun fitu í meltingarvegi;
• Minni kynhvöt;
• Útbreitt áhugaleysi, sem í sumum tilfellum er hægt að rugla saman við þunglyndi.

Á hinn bóginn, þegar magn testósteróns er aukið hjá konum, getur verið þróun venjulega karlkyns einkenni, svo sem hárvöxtur á bringu, andliti og innri læri, nálægt nára.

Þegar einkenni koma fram sem geta tengst breytingu á magni testósteróns er mikilvægt að hafa samband við innkirtlalækni, þvagfæralækni, ef um er að ræða karla, eða kvensjúkdómalækni, þegar um er að ræða konur. Þannig geta menn kannað framleiðslu þessa hormóns og, ef nauðsyn krefur, hafið meðferð.

Próf sem mælir testósterón

Prófin sem gefa til kynna magn testósteróns í líkamanum eru ekki mjög sértæk og eru ekki alltaf áreiðanleg vegna þess að gildi þeirra breytast stöðugt, eftir þjóðerni, aldri og lífsstíl, svo sem heilsusamlegt mataræði og hreyfingu eða hreyfingarleysi. Af þessum sökum fer læknirinn ekki alltaf fram á prófið til að meta styrk þess í blóðrásinni eingöngu út frá þeim einkennum sem viðkomandi hefur.

Venjulega er krafist testósteróns og heildar testósteróns. Ókeypis testósterón táknar styrk testósteróns sem er til í líkamanum, sem frásogast til að gegna hlutverki sínu í líkamanum, og samsvarar 2 til 3% af heildar testósteróni, sem samsvarar heildarmagni testósteróns sem líkaminn framleiðir , það er, ókeypis testósterón og próteinbundið testósterón.

Venjuleg gildi af heildar testósterón í blóði getur verið breytilegt eftir aldri viðkomandi og rannsóknarstofu þar sem prófið er framkvæmt, almennt:

• Karlar á aldrinum 22 til 49 ára: 241 - 827 ng / dL;
• Karlar yfir 50: 86,49 - 788,22 ng / dL;
• Konur á aldrinum 16 til 21 árs: 17,55 - 50,41 ng / dL;
• Konur yfir 21: 12.09 - 59.46 ng / dL;
• Tíðahvörf konur: allt að 48,93 ng / dL.

Varðandi viðmiðunargildi ókeypis testósterón í blóði, auk mismunandi eftir rannsóknarstofum, eru þeir breytilegir eftir aldri og áfanga tíðahringsins, í þessu tilfelli hjá konum:

• Karlar

  • Allt að 17 ára: Viðmiðunargildi ekki komið á fót;
  • Milli 17 og 40 ára: 3 - 25 ng / dL
  • Milli 41 og 60 ára: 2,7 - 18 ng / dL
  • Yfir 60 ár: 1,9 - 19 ng / dL
• Konur
  • Follicular tíðahringur: 0,2 - 1,7 ng / dL
  • Miðhringrás: 0,3 - 2,3 ng / dL
  • Lútal fasi: 0,17 - 1,9 ng / dL
  • Tíðahvörf eftir: 0,2 - 2,06 ng / dL

Testósterón getur verið aukið ef um bráðum kynþroska er að ræða, nýrnahettusjúkdóm, ofbeldissjúkdóm á meðgöngu, krabbamein í eggjastokkum, skorpulifur, skjaldvakabrest, notkun flogalyfja, barbitúrata, estrógena eða notkun getnaðarvarnartöflunnar.

Hins vegar getur testósterón minnkað ef um er að ræða hypogonadism, fráhvarf eistna, Klinefelter heilkenni, þvagblæði, blóðskilun, lifrarbilun, óhóflega áfengisneyslu karla og notkun lyfja eins og digoxin, spironolactone og acarbose.

Hvernig á að auka testósterón

Nota verður testósterón fæðubótarefni undir læknisráði og er að finna í formi töflna, hlaups, rjóma eða forðaplástra. Sum viðskiptaheiti eru Durateston, Somatrodol, Provacyl og Androgel.

En áður en gripið er til notkunar fæðubótarefna er mikilvægt að leita að valkostum sem örva framleiðslu þessa hormóns, svo sem að æfa mikla hreyfingu, aukna neyslu matvæla sem eru rík af sinki, A og D vítamíni, góðan svefn og fullnægjandi þyngd fyrir hæð. Ef þessar aðferðir auka ekki framleiðslu testósteróns verður læknirinn að hefja viðeigandi meðferð.

Svona á náttúrulega að auka testósterón.

Í manni

Þegar testósterón er undir ráðlögðu stigi og maðurinn hefur einkenni um minnkaða testósterónframleiðslu, getur þvagfæralæknirinn ávísað notkun testósteróns í formi pillna, inndælingar eða hlaups sem nota á samkvæmt lyfseðli hans.

Áhrif testósteróns hjá körlum má sjá í 1 mánaðar meðferð og við það ætti hann að vera öruggari, með meiri kynhvöt, meiri vöðvastífleika og tilfinningu sterkari. Þannig er hægt að gefa testósterón viðbót við andropause til að draga úr áhrifum þess og bæta lífsgæði karla.

Læknirinn ætti að mæla með notkun testósteróns, þar sem það getur leitt til heilsufarslegra vandamála eins og lifrarfitu, hátt kólesteról, háan blóðþrýsting og æðakölkun. Sjáðu hvernig skipt er um karlhormón og mögulegar aukaverkanir.

Í konunni

Þegar magn testósteróns sem kona hefur er mjög lítið, getur kvensjúkdómalæknirinn fylgst með þessum einkennum og skipað prófinu til að meta styrk þeirra í blóði.

Viðbót testósteróns er eingöngu ætluð ef um er að ræða andrógenskortheilkenni eða þegar eggjastokkar hætta að virka vegna krabbameins í eggjastokkum, til dæmis. Þegar fækkun testósteróns hjá konum stafar af annarri ástæðu er betra að reyna að koma jafnvægi á hormónastig með því að auka estrógen.

Skoðaðu myndbandið hér að neðan til að fá ráð til að auka testósterón: