Þéttur magi

Efni.

• Yfirlit
• Einkenni þétts maga
• Orsakir þétts maga
• Meltingartruflanir
• Ertilegt þarmheilkenni (IBS)
• Hægðatregða
• Matareitrun
• Kvíði
• Foræðisheilkenni (PMS)
• Meðganga
• Hvernig á að koma í veg fyrir þéttan maga
• Alvarleg einkenni sem fylgja þéttum maga
• Taka í burtu

Yfirlit

Ef þú finnur fyrir maga tilfinningu sem er meira en fiðrildi en ekki alveg sársaukafull, gætirðu haft það sem er kallað þéttur magi. Þetta er ekki veikindi eða sjúkdómur. Frekar, það er einkenni undirliggjandi ástands. Aðstæður geta verið allt frá minniháttar, pirrandi og mögulega alvarlegar.

Einkenni þétts maga

Þéttum maga er oft lýst sem tilfinningu þar sem vöðvarnir í maganum líða þétt um tíma. Það kann að líða svipað og uppþemba í kviðarholi og fylgja oft önnur einkenni eins og krampar. Tilfinningin getur verið lýst öðruvísi af mismunandi fólki.

Orsakir þétts maga

Eftirfarandi eru nokkrar algengar orsakir þröngs maga:

Meltingartruflanir

Meltingartruflanir geta stafað af ýmsum kallarum. Mörg þeirra tengjast lífsstíl og eru meðal annars:

• að borða of fljótt
• neyta of mikið af koffíni eða áfengi
• reykingar
• kvíði
• ákveðin lyf

Önnur einkenni sem geta fylgt meltingartruflunum eru ma:

• óþægilegt fyllingu meðan eða eftir máltíð
• brennandi tilfinning í efri hluta kviðarhols
• ógleði
• böggun

Þó meltingartruflanir geti stafað af öðrum meltingarfærasjúkdómum - svo sem brisbólga eða glútenóþol - er hægt að meðhöndla flest tilfelli með lífsstílsbreytingum og lyfjum.

Ertilegt þarmheilkenni (IBS)

IBS er hópur einkenna frá þörmum sem geta falið í sér magaþrengingu. Önnur einkenni IBS geta verið:

• þröngur
• kviðverkir
• bensín
• hægðatregða
• niðurgangur

Oft er hægt að stjórna IBS með breytingum á mataræði og lífsstíl. Í sumum tilvikum getur verið þörf á lyfjum.

Hægðatregða

Hægðatregða verður til þegar hægðir eru áfram í ristlinum of lengi og verður erfitt og erfitt að komast framhjá. Lélegt mataræði er venjulega orsök hægðatregða. Önnur einkenni hægðatregða geta verið:

• færri en þrjár hægðir á viku
• fara hart, þurrt hægðir
• þenja eða sársauka við hægðir
• tilfinning um fyllingu, jafnvel eftir að hafa haft hægðir
• upplifa stíflu í endaþarmi

Venjulega er hægt að meðhöndla hægðatregðu með breytingum á mataræði, svo sem að neyta nægjanlegs magns af vatni og trefjum. Fæðubótarefni, probiotics og hægðalyf geta einnig hjálpað til við að meðhöndla hægðatregðu. Í alvarlegri tilvikum er lyfjum ávísað.

Matareitrun

Matareitrun á sér stað þegar þú borðar mengaðan, eitraðan eða spilldan mat. Fyrir utan magaþrengingu fylgja venjulega eftirfarandi einkenni:

• magakrampar
• niðurgangur
• uppköst
• lystarleysi
• vægur hiti
• veikleiki
• ógleði
• höfuðverkur

Flest tilfelli af matareitrun er hægt að meðhöndla heima með hvíld, rétta vökva og lyf án lyfja. Í alvarlegum tilvikum getur verið þörf á sjúkrahúsvist og vökva með vökva í bláæð.

Kvíði

Í sumum tilvikum getur magaþrenging valdið kvíða og því sem kallast taugaveikill. Önnur einkenni kvíða geta verið eftirfarandi:

• taugaveiklun, eirðarleysi eða að vera spenntur
• tilfinningar um hættu, læti eða ótta
• hraður hjartsláttur
• hrað öndun eða öndun
• aukin eða mikil svitamyndun
• skjálfandi eða vöðvakippir
• veikleiki og svefnhöfgi

Meðferð fer eftir tegund kvíða, allt frá breytingum á mataræði og lífsstíl til annarra lækninga, geðheilbrigðisþjónustu eða lyfja.

Foræðisheilkenni (PMS)

Kona getur fundið fyrir þyngsli í kviðarholi sem hluti af PMS. PMS kemur yfirleitt fram sem leiðir til tíða. Önnur einkenni geta verið:

• kviðverkir
• sár brjóst
• unglingabólur
• matarþrá
• hægðatregða
• niðurgangur
• höfuðverkur
• næmi fyrir ljósi eða hljóði
• þreyta
• pirringur

Þó ekki sé hægt að lækna PMS, er hægt að létta einkenni með breytingum á mataræði og lífsstíl og verkjalyfjum án viðmiðunar. Í alvarlegum tilvikum gæti læknirinn ávísað lyfjum.

Meðganga

Ef þú ert barnshafandi getur herða á maga verið eðlilegt. Snemma á meðgöngu getur það verið að liðbönd þín teygist. Síðar á meðgöngunni gæti magaþrenging tengst samdrætti - annað hvort Braxton-Hicks eða þeim sem gefa til kynna yfirvofandi vinnuafl.

Maginn þinn getur einnig fundið fyrir þéttu vegna þess að barnið þitt hreyfist um innan legsins. Gas getur einnig verið sökudólgur. Ráðfærðu þig við lækninn um magaþrengingu sem þú gætir haft.

Hvernig á að koma í veg fyrir þéttan maga

Ef þéttur magi er viðvarandi mál er mikilvægt að reyna að finna orsökina svo þú getir fengið viðeigandi meðferð.

Vegna þess að margar af orsökum þétts maga tengjast lífsstíl og mataræði er mikilvægt að viðhalda heilbrigðu mataræði, fá næga hreyfingu og stjórna streitu.

Alvarleg einkenni sem fylgja þéttum maga

Stundum getur magaþéttni verið einkenni alvarlegra undirliggjandi ástands. Ef þú hefur einhvern tíma af eftirfarandi einkennum ásamt magaþéttni, leitaðu þá tafarlaust til læknis:

• miklum sársauka
• bólga í maga
• þyngdartap
• hiti
• blóðug hægðir
• áframhaldandi ógleði og uppköst
• gulur blær á húð
• óútskýrðar breytingar á þörmum
• líður full eftir að borða mjög lítið

Taka í burtu

Ef maginn þinn líður þétt á hverjum tíma er það líklega ekki áhyggjuefni. Fylgstu með einkennunum þínum og leitaðu til læknis ef tilfinningin er viðvarandi. Að ákvarða og meðhöndla undirliggjandi orsök eins fljótt og auðið er er lykillinn að því að koma í veg fyrir þéttan maga.