Bestu mígreniforritin 2019

Efni.

• Mígreni félagi
• Stjórna Pain Pro minn
• N1-höfuðverkur
• Mígreni léttir dáleiðsla
• Höfuðverkur Log
• Blá ljós sía og næturstilling
• Ouchie
• Mígreni innsæi
• Mígreni Monitor
• Slakaðu á laglínur: svefnhljóð
• Akupressure: læknaðu sjálfan þig

Mígrenikast getur verið lamandi, sem gerir það erfitt bara að komast í gegnum daginn. En rétt tækni getur veitt innsýn í hluti eins og kallar og mynstur sem geta jafnvel hjálpað til við að draga úr mígreni. Í ár völdum við bestu mígreniforritin fyrir framúrskarandi gæði, háa notendamat og áreiðanleika.

Mígreni félagi

iPhone einkunn: 4,8 stjörnur

Android einkunn: 4,7 stjörnur

Verð: Ókeypis

Þessi háþróaða mígrenidagbók og sporningarforrit var hannað með hjálp taugalækna og gagnafræðinga til að hjálpa þér að skrá fljótt og greina alla þætti mígrenikasta. Lærðu um örvun, einkenni, tíðni, lengd, verkjastyrk, staðsetningu og lífsstílþætti sem eru sérstaklega fyrir árásirnar þínar svo þú getir bætt ástand þitt.

Stjórna Pain Pro minn

Android einkunn: 4,4 stjörnur

iPhone einkunn: 4,7 stjörnur

Verð: 3,99 $ með kaupum í forriti

Þetta forrit hjálpar þér að fylgjast með einkennum mígrenikastaða til að afla upplýsinga og vísbendinga um sársauka fyrir lækninn þinn eða tryggingafélag. Það býður einnig upp á innsýn í persónulegum tölfræði, töflum, myndritum og dagatali fyrir yfirgripsmikla mynd af mígreni.

N1-höfuðverkur

iPhone einkunn: 4,5 stjörnur

Verð: Ókeypis með kaupum í forriti

N1-höfuðverkur er greiningartæki sem er hannað til að hjálpa þér að fylgjast með mígreni og daglegum þáttum til að bera kennsl á mynstur og kallar. Sjálfstjórnunartæki forritsins bjóða upp á sérsniðnar endurgjöf til að hjálpa þér að stjórna árásum og byrja að greina hvernig lífsstíll þinn og lyf hafa áhrif á mígreni.

Mígreni léttir dáleiðsla

Android einkunn: 4,1 stjörnur

Verð: Ókeypis með kaupum í forriti

Þetta dáleiðsluforrit er hannað til að hjálpa þér að finna léttir af mígreniköstum þegar þeir slá til. 30 mínútur á einni daglegri lotu er friðsæl tónlist og náttúrulund með svefnlyfjum sem er ætlað að örva tíðni heilabylgju í ákjósanlegt ástand til að fá ábendingar um svefnlyf.

Höfuðverkur Log

Android einkunn: 4,3 stjörnur

Verð: Ókeypis með kaupum í forriti

Höfuðverkjaskráningin býður upp á skjótan, einfaldan og einfaldan hátt til að fylgjast með mígreniköstum svo þú getir sótt þig inn á kveikjara, þróað betri skilning á ástandi þínu og bent á árangursríkustu meðferðirnar.

Blá ljós sía og næturstilling

Android einkunn: 4,8 stjörnur

Verð: Ókeypis með kaupum í forriti

Þessi nótt sía er hönnuð til að lágmarka útsetningu fyrir bláu ljósi, sem getur verið mígreni kveikja fyrir sumt fólk.Forritið hjálpar einnig til við að létta álagi á augum ef þú hefur gaman af því að lesa á nóttunni.

Ouchie

iPhone einkunn: 4,5 stjörnur

Android einkunn: 3,8 stjörnur

Verð: Ókeypis

Ouchie var stofnaður af sársaukasjúklingum fyrir verkja sjúklinga og er hannaður til að hjálpa fólki að stjórna langvinnum verkjum, þar með talið mígreni. Notaðu appið til að fylgjast með sársauka þínum og ná til stuðnings samfélags fólks sem skilur nákvæmlega hvað þú ert að fást við. Ouchie inniheldur einnig yfirgripsmikil fræðsluerindi til að hjálpa þér að finna meðferðarúrræði, stuðningshópa, rannsóknir og fleira.

Mígreni innsæi

iPhone einkunn: 4,8 stjörnur

Android einkunn: 4,3 stjörnur

Verð: Ókeypis

Settu inn upplýsingar um mígreniköstin þín og háþróaða greindargreininguna í Mígreni innsýn mun hjálpa þér að bera kennsl á kveikjara, samsetta kallara eða mynstur sem eru í samræmi við árásirnar þínar. Skýrar, auðveldar skýrslur hjálpa þér og lækni þínum að vinna saman að því að draga úr eða jafnvel útrýma mígreni.

Mígreni Monitor

iPhone einkunn: 4,8 stjörnur

Android einkunn: 4,3 stjörnur

Verð: Ókeypis

Þetta leiðandi árásarvöktunarforrit hefur hreint viðmót og aukna skýrslugerð sem gerir þér kleift að fylgjast með öllum þáttum mígrenisins. Fáðu aðgang að stuðningi bæði frá lækninum þínum og frá nafnlausu samfélagi notenda sem einnig búa við langvarandi ástand. Daglegar ráð og innsýn hjálpa þér einnig að ná mígreni þínu í skefjum.

Slakaðu á laglínur: svefnhljóð

iPhone einkunn: 4,8 stjörnur

Android einkunn: 4,6 stjörnur

Verð: Ókeypis með kaupum í forriti

Þó að Relax Melodies sé ekki hannað sérstaklega sem mígreni app, býður upp á leiðsagnaræfingar og hugleiðslur til að hjálpa þér að slaka á. Notaðu appið til að draga úr streitu og kvíða, bæta gæði svefns þíns og gera það auðveldara að fara í djúpan svefn.

Akupressure: læknaðu sjálfan þig

Android einkunn: 4,3 stjörnur

Verð: $1.99

Ef streita og kvíði kveikja mígreni getur Acupressure leiðbeint þér í sjálfsnuddi til að örva náttúrulega sjálfs læknandi getu líkamans. Lærðu hvernig á að nota fingurna til að ýta á lykilatriði á yfirborði húðarinnar til að losa taugaenda og létta spennu.

Ef þú vilt tilnefna app fyrir þennan lista, sendu okkur tölvupóst á netfangið [email protected].

Jessica Timmons hefur verið sjálfstætt rithöfundur síðan 2007. Hún skrifar, ritstýrir og ráðfærir sig fyrir frábæran hóp stöðugra reikninga og einstaka verkefna sem stöku sinnum eru til, allt saman meðan hún púslaði annasömu lífi fjögurra krakka með sífelldum eiginmanni sínum. Hún elskar þyngdarlyftingu, virkilega frábæra svig og fjölskyldutíma.