4 náttúrulegar uppskriftir til að útrýma frumu

Efni.

• 1. Rauðrófusafi með gulrótum
• 2. Ananassafi með grænkáli
• 3. Acerola, appelsína og goji berjasafi
• 4. Mate te með sítrónu

Góð náttúruleg meðferð til að draga úr frumu er að veðja á náttúrulega ávaxtasafa eins og rauðrófur með gulrótum, acerola með appelsínu og aðrar samsetningar sem hjálpa til við að afeitra líkamann og útrýma eiturefnum sem eiga þátt í orsök frumu. Skoðaðu uppskriftirnar.

1. Rauðrófusafi með gulrótum

Þessi safi hefur einnig bólgueyðandi og afeitrandi eiginleika sem hjálpa til við að berjast gegn bólgu sem kemur fram ef staðbundin fita og frumu.

Innihaldsefni

• ½ agúrka
• ½ epli
• 1 rófa
• 4 gulrætur
• 200 ml af vatni

Undirbúningsstilling

Þeytið öll innihaldsefni í blandara og drekkið síðan. Drekkið 1 glas af þessum safa í morgunmat. Annar undirbúningsvalkostur er að láta innihaldsefnin fara í gegnum skilvinduna, en þá þarf ekki að bæta við vatni.

2. Ananassafi með grænkáli

Ananasafinn með steinselju og hvítkáli er ætlaður fyrir frumu vegna þess að þessi matvæli eru öflug andoxunarefni sem hjálpa til við að draga úr bólgu sem einkennir frumu og þvagræsilyf og hjálpa til við að eyða umfram vökva og eiturefni úr líkamanum.

Innihaldsefni

• 1 matskeið af steinselju
• 1 matskeið af grænkáli
• 1 sneið af ananas
• 350 ml af kókosvatni
• 3 myntulauf

Undirbúningsstilling

Mala allar kryddjurtir, skera ananasinn í teninga og bæta þeim í blandara ásamt kókosvatninu. Þeytið vel og drekkið 2 glös af safa á dag.

3. Acerola, appelsína og goji berjasafi

Þessi appelsínusafi með acerola og goji berjum er frábært til að berjast gegn frumu vegna þess að hann inniheldur nauðsynlega eiginleika til að hjálpa við að afeitra og hreinsa líkamann.

Appelsín og acerola eru rík af C-vítamíni sem eru gagnleg fyrir húðina, goji ber er frábært andoxunarefni, agúrka er með kísil sem hjálpar til við að þétta húðina, engifer er bólgueyðandi og pipar er hitamyndandi og þess vegna hjálpa þessi innihaldsefni saman til að berjast bólgu, bólgu og vökvasöfnun sem eru meðal orsaka frumu.

Innihaldsefni

• 10 acerolas
• 2 appelsínur
• 1 msk goji ber
• 1 cm af engifer
• 1 klípa af pipar
• 1/4 hrá agúrka, með afhýði
• teningur ís

Undirbúningsstilling

Þeytið öll innihaldsefni í blandara og drekkið næst, helst án sætu.

4. Mate te með sítrónu

Mate te er frábært heimilisúrræði til að hjálpa til við að útrýma frumu, þar sem það er ríkt af koffíni og andoxunarefnum sem hjálpa til við að útrýma eiturefnum sem eru til staðar í líkamanum og því einnig gagnlegt til að tefja ótímabæra öldrun.

Innihaldsefni

• 1 lítra af sjóðandi vatni
• 4 matskeiðar af yerba félaga
• 1 sítróna

Undirbúningsstilling

Þú verður að bæta við innihaldsefnunum og láta standa í 5 mínútur. Sigtaðu síðan og drekkdu allan daginn, án þess að bæta við sykri. Ef þú vilt sætta skaltu frekar velja náttúrulega valkosti eins og Stévia.

Auk þess að drekka þennan safa daglega er mælt með því að fjárfesta í þvagræsandi mat, drekka mikið vatn og æfa reglulega, eins og útskýrt er í þessu myndbandi: