Hvernig er meðferð við slæmri blóðrás

Efni.

• 1. Hvernig ætti maturinn að vera
• 2. Lyfjameðferð
• 3. Náttúruleg meðferð

Til að létta einkenni sem tengjast lélegri blóðrás er mælt með því að taka upp hollar venjur, svo sem að drekka 2 lítra af vatni á dag, borða mataræði sem er ríkt af matvælum sem örva blóðrásina eins og hvítlauk, æfa reglulega hreyfingu og taka lyf, ef nauðsyn krefur , samkvæmt læknisráði.

Meðferð hefst með breytingum á mataræði og hreyfingu, þegar þessar leiðbeiningar eru gefnar í 3 mánuði og ná ekki árangri, er nauðsynlegt að hafa samráð við hjartalækni, þar sem léleg blóðrás getur stafað af vandamáli um háan blóðþrýsting eða nýrnabilun. Að auki getur léleg blóðrás valdið yfirborðslegum segamyndun, eða segamyndun í djúpum bláæðum, sem eru alvarlegri aðstæður og þar sem meðferðar er þörf.

1. Hvernig ætti maturinn að vera

Til að létta og forðast einkenni sem tengjast lélegri blóðrás er mikilvægt að hafa fullnægjandi og yfirvegað mataræði þar sem sum matvæli geta örvað blóðrásina og hafa andoxunarefni og dregur til dæmis úr bólgu í höndum og fótum.

Þess vegna er mikilvægt að hafa trefjanotkun með í daglegu lífi þínu sem hægt er að fá úr ávöxtum og grænmeti. Að auki, matvæli sem eru rík af omega 3, svo sem laxi, sardínum og túnfiski, gera blóð meira vökva og auðvelda það blóðrásina um líkamann.

Andoxunarefni matur, eins og möndlur og paranhnetur, til dæmis vernda æðarnar og halda þeim heilbrigðum, en matur sem er ríkur af kalíum, svo sem avókadó og jógúrt, hjálpar til við að útrýma umfram vatni í frumunum og hjálpar til við að draga úr bólgu.

Það er mikilvægt að forðast eða minnka saltneyslu eins mikið og mögulegt er til að koma í veg fyrir að of mikið vatn berist aftur í frumurnar og forðast neyslu áfengra drykkja. Að auki er mikilvægt að drekka um 1,5 til 2 lítra af vatni á dag sem og að æfa líkamsrækt reglulega, svo sem að ganga, hlaupa og synda. Vita meira um matinn fyrir lélega dreifingu.

2. Lyfjameðferð

Ef léleg blóðrás er afleiðing sjúkdóma, svo sem sykursýki, æðakölkun eða háþrýstingur, til dæmis, getur læknirinn bent til notkunar lyfja sem meðhöndla og draga úr einkennum sem tengjast sjúkdómnum sem valda lélegri blóðrás.

Eitt af þeim lyfjum sem læknirinn getur mælt með er Furosemide, markaðssett undir nafninu Lasix, sem er þvagræsilyf og blóðþrýstingslækkandi lyf sem venjulega er mælt með til að meðhöndla háþrýsting og bólgu vegna hjarta- og æðasjúkdóma og nýrnavandamála, svo dæmi sé tekið. Vegna eiginleika þess er lyfið kleift að útrýma umfram vatni úr líkamanum, draga úr bólgu og örva blóðrásina. Lærðu meira um furósemíð.

3. Náttúruleg meðferð

Náttúruleg meðferð til að leysa einkenni lélegrar blóðrásar felur í sér nokkrar hagnýtar ráðstafanir, svo sem að hafa fæturna upphækkaða þegar þú situr til að bæta bláæðabrennslu og forðast að vera í sömu stöðu í langan tíma, standa upp á tveggja tíma fresti til að örva blóðrásina, til dæmis .

Að auki er hægt að gefa til kynna notkun þjöppunarstrumpa, þar sem þeir örva blóðrásina, eða frammistöðu sogæðaræðar, til dæmis, sem er tegund af nuddi sem hjálpar til við að útrýma umfram vökva og eiturefni úr líkamanum og draga úr bólgu. Lærðu meira um náttúrulega meðferð við lélegri blóðrás.