Hvernig meðferð er háttað við Burnout heilkenni

Efni.

• Sálfræðileg meðferð
• Úrræði sem hægt er að nota
• Merki um framför
• Merki um versnun

Meðferð við brennsluheilkenni verður að vera leiðbeint af sálfræðingi eða geðlækni og er venjulega gert með blöndu lyfja og meðferða í 1 til 3 mánuði.

Burnout heilkenni, sem á sér stað þegar einstaklingurinn finnur fyrir þreytu vegna of mikils álags af völdum vinnu, krefst þess að sjúklingur hvíli til að létta einkenni, svo sem höfuðverk, hjartsláttarónot og vöðvaverki, til dæmis. Lærðu hvernig á að bera kennsl á einkenni Burnout heilkennis.

Sálfræðileg meðferð

Sálfræðileg meðferð hjá sálfræðingi er mjög mikilvæg fyrir þá sem eru með Burnout heilkenni, þar sem meðferðaraðilinn hjálpar sjúklingnum við að finna aðferðir til að berjast gegn streitu. Að auki veitir samráð fólki tíma til að koma sér fyrir og skiptast á reynslu sem hjálpar til við að bæta sjálfsþekkingu og öðlast meira öryggi í starfi sínu.

Ennfremur finnur sjúklingurinn nokkrar aðferðir við alla sálfræðimeðferðina

• Endurskipuleggja vinnu þína, fækka vinnutíma eða verkefnum sem þú berð ábyrgð á, til dæmis;
• Auka félagsskap við vini, að vera annars hugar frá vinnuálagi;
• Gerðu afslappandi athafnir, eins og að dansa, fara í bíó eða fara út með vinum, til dæmis;
• Hreyfing, eins og til dæmis að ganga eða Pilates, til að losa um uppsafnað stress.

Helst ætti sjúklingurinn að gera hinar ýmsu aðferðir á sama tíma svo að bati sé hraðari og árangursríkari.

Úrræði sem hægt er að nota

Til að meðhöndla Burnout heilkenni getur geðlæknir gefið til kynna neyslu þunglyndislyfja, svo sem Sertraline eða Fluoxetine, til dæmis til að hjálpa til við að komast yfir minnimáttarkennd og vangetu og til að öðlast sjálfstraust, sem eru helstu einkenni sem koma fram hjá fólki með Burnout heilkenni.

Merki um framför

Þegar sjúklingur með Burnout heilkenni sinnir meðferðinni á réttan hátt geta einkenni umbóta komið fram, svo sem meiri afköst í vinnunni, meira sjálfstraust og lækkun á tíðni höfuðverkja og þreytu.

Að auki byrjar starfsmaðurinn að hafa meiri tekjur í vinnunni og eykur líðan sína.

Merki um versnun

Merki um versnun Burnout heilkennisins koma fram þegar einstaklingurinn fylgir ekki ráðlögðum meðferðum og felur í sér heildar tap á áhugahvöt í tengslum við atvinnu, enda með tíða fjarveru og þróun meltingarfærasjúkdóma, svo sem niðurgang og uppköst, til dæmis.

Í alvarlegustu tilfellunum getur einstaklingurinn fengið þunglyndi og gæti þurft að leggjast inn á sjúkrahús til að fá mat hans daglega af lækninum.