Að sjá um leggöngum eftir fæðingu

Efni.

• Hvað eru leggöngur?
• Aðferðir við heimameðferð
• Íspakkar
• Mýkingarefni í hægðum
• Vera hrein og þurr
• Hvíld
• Forðastu vörur og athafnir sem geta versnað einkennin þín
• Hver eru fylgikvillar tána í leggöngum?
• Koma í veg fyrir leggöngum
• Hverjar eru horfur?

Hvað eru leggöngur?

Leggöng eru algeng við fæðingu. Þau koma fram þegar höfuð barnsins er of stórt til þess að leggöngin þín geti teygt sig. Konur sem eru í meiri hættu á tárum í leggöngum fela í sér:

• fyrstu mæður
• mæður sem hafa börn með mikla fæðingarþyngd
• mæður sem áttu langa fæðingu
• mæður sem höfðu aðstoðað við fæðingu, svo sem með töng eða tómarúm

Tár geta læknað innan 7 til 10 daga með viðeigandi meðferð. Hins vegar getur þú verið sár í nokkrar vikur eftir það.

Það fer eftir alvarleika társins, þú gætir fengið lykkjur eða lyfseðla fyrir lækninga krem ​​og smyrsl.

Aðferðir við heimameðferð

Þú getur búist við einhverjum óþægindum, blæðingum og þrota eftir fæðingu og rif í leggöngum. Það eru leiðir til að létta á þessum óþægindum heima og hvetja til lækninga. Þú ættir að ræða þessar meðferðir við lækninn þinn áður en þú prófar þær.

Íspakkar

Að bera íspakka á viðkomandi svæði í 10 til 20 mínútur í einu getur hjálpað til við að draga úr bólgu. Margar lyfjaverslanir selja íspakka sem líkjast hreinlætispúðum og hægt er að nota í nærbuxurnar þínar.

Ef þú notar íspakkningu skaltu hylja hann með hreinum klút til að vernda húðina gegn kulda. Þú ættir ekki að nota íspakka í meira en 20 mínútur í einu, þar sem það getur valdið taugaskemmdum.

Mýkingarefni í hægðum

Heilbrigðisstarfsmaður þinn gæti ávísað hægðarmýkingarefni eða mælt með skurðmýkingarlyfjum án tafar, svo sem dócusatnatríum (Colace). Þetta mun draga úr þörf þinni fyrir álagi þegar þú ert með hægðir. Þú ættir ekki að standast þörmum ef þú finnur fyrir hvöt til að fara, þar sem það getur leitt til hægðatregðu.

Vera hrein og þurr

Læknirinn þinn mun líklega útvega þér kreista flösku eða sitzbað svo þú getir haldið perineal svæðinu rakt og hreint eftir fæðingu.

Þú getur sett volgu vatn í kreista flösku og notað það sem skolun eftir að þú hefur farið á klósettið. Sitz böð eru litlir plastskottar sem passa yfir salernisskál. Þú getur fyllt baðið með volgu vatni og setið í því í nokkrar mínútur til að hreinsa húðina.

Hvíld

Það er erfitt að hvíla sig þegar þú eignast nýtt barn en forðast erfiðar æfingar getur hjálpað þér að lækna. Læknirinn þinn mun líklega mæla með því að þú forðist erfiði í að minnsta kosti tvær vikur eftir fæðingu. Taktu við hjálp frá fjölskyldu og vinum sem bjóða og halda þér af fótum eins mikið og mögulegt er.

Forðastu vörur og athafnir sem geta versnað einkennin þín

Þú ættir að reyna að forðast eftirfarandi:

• saltböð
• talkúmduft og ilmandi áburður
• beittu heitu vatni eða heitum pakkningum á perineal svæðið þitt
• hústökumaður til að forðast að teygja húðina of mikið
• kynlífi þar til lækningu er lokið
• tampóna, en þú getur notað pads eftir afhendingu
• sængur eða hreinsiefni frá leggöngum

Heilbrigðisstarfsmaður þinn gæti gefið þér frekari leiðbeiningar, allt eftir tegund og alvarleika társins.

Hringdu í lækninn þinn ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum:

• villa-lyktandi útskrift
• aukinn sársauki á skurðinum
• hiti
• veruleg bólga

Hver eru fylgikvillar tána í leggöngum?

Tár í leggöngum geta verið sársaukafull og óþægileg en flestir munu gróa með hvíld og sambland af heimilisúrræðum eða meðferð hjá heilbrigðisþjónustuaðila.

Alvarleg tár eru flokkuð á tvo vegu:

• Þriðja gráðu snjóbrot er tár sem teygir sig í gegnum leggöngum, húð á kviðarholi og kviðvöðva sem teygja sig út í vöðvana umhverfis endaþarmsopið.
• Fjórða stigs skurðaðgerð nær til endaþarmsvöðvans og vefjarins undir honum.

Þessi alvarlegu tár geta valdið vandamálum vegna þvagleka seinna.

Sýkingar eru mögulegar en með ólíkindum með réttri meðferð. Merki um sýkingu frá leggöngum fela í sér hita eða sauma sem lykta eða verða sársaukafull.

Þú ættir að hafa samband við lækninn þinn ef þú hefur:

• einkenni sýkingar
• vandræði með að stjórna þörmum þínum eftir mikla tár
• mikill sársauki við þvaglát eða aukna tíðni þvagláta
• hreinlætispúða í bleyti með blóði eða þú ert að fara yfir stóra blóðtappa
• miklir verkir í neðri hluta kviðar, leggöngum eða perineum

Koma í veg fyrir leggöngum

Stundum er ekki hægt að komast í leggöngum en það eru varúðarráðstafanir sem þú getur gert til að koma í veg fyrir þær meðan á fæðingu stendur. Þessir forvarnir fela í sér:

• að æfa Kegel æfingar fyrirfram til að styrkja grindarholið
• að taka vítamín í fæðingu, borða yfirvegað mataræði, æfa reglulega og viðhalda almennri heilsu
• að nota smurolíu þegar kominn tími til að ýta á
• með því að halda perineum þínum heitt, svo sem með heitu handklæði, til að auka blóðflæði og mýkja vöðvana

Ef þú hefur áhyggjur af því að rífa í leggöngum eða vera í aukinni áhættu, hafðu þá samband við lækninn áður en þú fæðir til að komast að því hvernig á að draga úr áhættunni.

Hverjar eru horfur?

Tár í leggöngum eru eðlileg fylgikvilla við fæðingu hjá mörgum konum. Þó að sumir þurfi að meðhöndla hjá heilbrigðisþjónustuaðila og gætu krafist sauma, geta margar konur meðhöndlað tárum í leggöngum með heimilisúrræðum eins og þeim sem talin eru upp hér að ofan. Þú getur einnig dregið úr líkum á tár með því að taka frekari varúðarráðstafanir.

Pantaðu tíma hjá heilsugæslunni til viðbótarmeðferðar ef þú ert með óvæntar blæðingar, verki eða þrota í leggöngum eftir fæðingu eða ef leggárin gróa ekki eða versna.