Hvað er Vervain? Allt sem þú þarft að vita

Efni.

• Hugsanlegur ávinningur
• Getur haft áhrif á æxli
• Getur verndað taugafrumur
• Getur hjálpað til við að draga úr kvíða og krampa
• Getur haft örverueyðandi virkni
• Önnur jákvæð áhrif
• Notar
• Aukaverkanir og varúðarreglur
• Aðalatriðið

Vervain, einnig þekkt sem verbena, Verbena officinalis, og jurt krossins, er fjölær jurt sem er upprunnin í Evrópu og Asíu (1).

Álverið tilheyrir Verbenaceae fjölskylda og hefur lobed, tönn lauf og silkimjúkt, föl-fjólubláum blómum. Það er notað um allan heim sem náttúrulyf vegna margra góðra efnasambanda sem það inniheldur.

Þessi grein fjallar um ávinning, notkun og hugsanlegar aukaverkanir vervain.

Hugsanlegur ávinningur

Vervain inniheldur yfir 20 gagnleg plöntusambönd, þar með talið glóðroða glýkósíð, flavonoids og triterpenoids, sem geta verið ábyrgir fyrir ásýndum ávinningi þess (2).

Getur haft áhrif á æxli

Rannsóknarrör og dýrarannsóknir benda til þess að glúkósíð, þríterpenóar og nauðsynlegar olíur af vervain geti hjálpað til við að hindra vaxtaræxli og valdið dauða krabbameinsfrumna (3, 4).

Í músarannsókn hindraði stóra skammta af vervain útdrætti, 18 grömm á pund (40 grömm á kg), líkamsþyngd með meira en 30% æxlisvöxt, samanborið við samanburðarhóp.

Vísindamenn rekja þessa æxlisvirkni til verbenóíðanna A og B - tvenns konar glýkósíða - og triterpenoids (3).

Að auki hefur sítrónu - lykilþáttur í verulegum ilmkjarnaolíum - sannað krabbameinsvaldandi áhrif sem valda forritaðri frumudauða (5).

Í einni rannsóknartúpurannsókn kom í ljós að styrkur 0,01% af nauðsynlegum ilmkjarnaolíum jók dauða óhóflegra ónæmisfrumna sem fengust úr þeim sem voru með langvarandi eitilfrumuhvítblæði frá 15–52%, sem bendir til þess að það gæti verið gagnlegt við þróun nýrra meðferðarlyfja (4) ).

Engu að síður er þörf á rannsóknum manna til að sannreyna þessar fullyrðingar.

Getur verndað taugafrumur

Vervain þykkni getur gagnast tilteknum taugasjúkdómum eða heilatengdum aðstæðum.

Rannsóknir á rottum sýna að vervain's glycoside verbenalin - einnig þekkt sem kornín - getur bætt heilaskaða verulega eftir heilablóðfall (6, 7, 8).

Rannsóknirnar útskýra að efnasambandið ýtir undir þróun nýrra æðar í heilanum - sem veita það súrefni - og bætir hvatbera virkni þess.

Mitochondria hafa umsjón með orkuframleiðslu í frumum þínum og þeir þurfa súrefni til að gera það. Án súrefnis minnkar orkuframleiðsla sem leiðir til vandamála í frumuvirkni og hugsanlega þróun margra sjúkdóma í taugakerfinu (9).

Þannig tryggir verbenalin næga orku og blóðflæði til heilans og bætir virkni eftir heilablóðfall.

Það sem meira er, útdrátturinn gæti verndað gegn tapi á heilafrumum eða taugafrumum í Alzheimerssjúkdómi.

Rannsóknir benda til þess að það geti dregið úr eiturverkunum beta-amyloid, eða Abeta, peptíðs. Uppsöfnun þessa efnasambands er mikilvægur eiturefnis þáttur í þróun sjúkdómsins (10).

Getur hjálpað til við að draga úr kvíða og krampa

Vervain hefur lengi verið notað í alþýðulækningum sem slökunarlyf eða taugatónísk, og dýrarannsóknir styðja nú þessa notkun.

Rannsókn á rottum staðfesti að skammtar sem voru 0,04–0,22 grömm á pund (0,1–0,5 grömm á hvert kg) af líkamsþyngd af vervain seyði höfðu kvíðaminnkandi áhrif sambærileg við diazepam, vinsælt lyf sem notað var til að draga úr kvíða (11).

Vísindamenn tengdu þetta við plöntuinnihald flavonoids og tannína, sem báðir eru þekktir fyrir að hafa kvíðastillandi og róandi eiginleika.

Aðrar rannsóknir á rottum hafa komist að þeirri niðurstöðu að seyðið geti hjálpað til við að stjórna krampa eða flogum hjá þeim sem eru með taugasjúkdóma eins og flogaveiki með því að lengja upphafstíma þeirra og stytta tímalengd þeirra (11, 12).

Þetta var rakið til verbeníns, sem er nauðsynlegur þáttur í tímum. Verbenín var meira að segja frekar en brómíð, efnasamband sem venjulega var notað við flogaveikimeðferð (11).

Getur haft örverueyðandi virkni

Sýklalyfjaónæmi er vaxandi alþjóðlegt áhyggjuefni. Lofandi, rannsóknir sýna að vervain getur verndað gegn sýklalyfjaónæmum bakteríum og sveppum.

Í einni rannsóknarrörsrannsókninni var vervain nauðsynleg olía prófuð gegn tveimur sveppum og sjö bakteríum. Það hamlaði vöxt allra örvera á skammtaháðan hátt - sem þýðir að því hærri sem skammturinn er, því meiri eru örverueyðandi áhrif (13).

Á sama hátt sýndi önnur tilraunaglasrannsókn bakteríudrepandi áhrif vainínútdráttar gegn Staphylococcus aureus, Escherichia coli, og Salmonella typhi, sem bera ábyrgð á mörgum smitsjúkdómum (14).

Vitað er að efnasambönd í nauðsynlegri olíu, svo sem sítrónu, hafa bólgueyðandi verkun. Að auki geta önnur gagnleg efnasambönd eins og flavonoids, sem eru til staðar í plöntunni, aukið þessi áhrif (15).

Rannsóknir benda til þess að flavonoids geti hamlað bakteríutengingu við hýsilinn og óvirkan eiturhrif gegn frumum manna. Samt sem áður er þörf á rannsóknum á mönnum (16).

Önnur jákvæð áhrif

Útdráttur Vervain og ilmkjarnaolíur geta veitt öðrum hugsanlegum heilsufarslegum ávinningi, svo sem:

• Bólgueyðandi virkni. Staðbundin notkun vervain þykkni virðist hafa bólgueyðandi áhrif á þrota sem stafar af vökvasöfnun (17).
• Styður heilsu tannholdsins. Ein rannsókn á 260 einstaklingum bendir til þess að endurtekið decoction (náttúrulegt innrennsli) gæti gagnast við stjórnun langvarandi tannholdsbólgu eða gúmmíbólgu (18).
• Styður hjartaheilsu. Rannsókn á rottum staðfesti að meðferð með verbenalíni, eða korníni, dró úr dauða hjartavefja og skemmdum vegna ófullnægjandi blóðflæðis (19).
• Virkni gegn meltingarfærum. Í einni dýrarannsókn var komist að þeirri niðurstöðu að rótútdráttur með veranareinkennum tafði verulega rúmmál og tíðni niðurgangs samanborið við samanburðarhóp (20).

Vervain er vinsæll lækning vegna margra plöntuhagstæðra efnasambanda. Sumir af kostum þess eru meðal annars áhrif á æxlismyndun, vernd taugafrumna, draga úr kvíða og krömpum og örverueyðandi virkni.

Notar

Margir af heilsufarslegum ávinningi af vervain eru studdir af vísindum, en plöntan er einnig notuð í hefðbundnum lækningum til að meðhöndla aðrar kvillar án klínískra gagna sem styðja áhrifin.

Til dæmis, í Eþíópíu, eru laufin notuð til að meðhöndla eyrnabólgu en rótin er notuð til að meðhöndla bólur í tonsils og ascariasis - sjúkdómur sem stafar af sníkjudýrinu Ascaris lumbricoides sem getur leitt til kviðverkja og niðurgangs (21).

Öll plöntan er einnig notuð til að meðhöndla kviðverki og vernda gegn illu auga, sem er talið valda ógæfu eða meiðslum (21).

Vervain er einnig venjulega notað sem galactagogue, efni sem eykur mjólkurframleiðslu hjá konum með barn á brjósti. Hins vegar er þetta önnur notkun sem ekki er studd af vísindalegum gögnum (22).

Þú getur fundið vervain í veigaformi, sem dufti eða smyrsli. Þú getur líka drukkið það sem náttúrulyf innrennsli, þó að það sé sagt að það hafi bitur smekk.

Blómin eru einnig notuð sem skreytingar í kokteilum og áfengum drykkjum.

Vervain er notað í hefðbundnum lækningum til að meðhöndla sýkingar og kviðverk og til að stuðla að mjólkurframleiðslu hjá konum með barn á brjósti. Engin þessara nota er þó studd af vísindum.

Aukaverkanir og varúðarreglur

Vervain er almennt viðurkennt sem öruggt (GRAS) af Matvælastofnun (FDA). Þó að það þoli yfirleitt vel hafa verið tilkynntar aukaverkanir (22).

Dýrarannsóknir sýna að neysla á yfirfylltu þykkni á meðgöngu getur leitt til lélegrar þyngdaraukningar og óeðlilegrar fósturs, svo sem minnkaðs beinamyndunar eða hertar. Þannig ættu barnshafandi konur að forðast allar vörur sem innihalda vervain (23).

Að auki er ekki vitað hvort efnasambönd frá plöntunni gætu skilið út í brjóstamjólk. Þess vegna gætu konur með barn á brjósti villt við hlið varúðar og forðast að neyta plöntunnar til að tryggja öryggi þeirra sjálfra og barna þeirra (22).

Það sem meira er, eldri rannsóknir sýna að það að drekka vervain te með máltíðum getur hamlað frásog járns um 59%. Það þýðir að fólk með blóðleysi eða járnskort ætti að stýra álverinu (24).

Að síðustu - og aftur, samkvæmt eldri rannsóknum - getur innihald K-vítamíns í vítamíni leitt til milliverkana við jurtalyf og dregið úr áhrifum blóðþynnandi lyfja eins og warfaríns (25).

Þess vegna er það alltaf góð hugmynd að ræða við lækninn áður en þú reynir nýja viðbót.

Vervain er almennt viðurkennt sem öruggt af FDA. Hins vegar ættu barnshafandi konur sem eru með barn á brjósti, fólk með járnskort, og þær sem taka blóðþynnara, að forðast að drekka þetta te eða neyta neinna vara sem innihalda vervain.

Aðalatriðið

Vervain er vinsælt náttúrulyf notað um allan heim til meðferðar á mörgum sjúkdómum. Það getur verið neytt í formi te, veig, dufts eða rjóma.

Það býður upp á margvíslega heilsufarslegan ávinning af vísindum, þar með talið æxlisáhrif, taugafrumuvörn, og einkenni til að draga úr kvíða og krampa, meðal annarra.

Hafðu bara í huga að margir af ásökuðum kostum og notkun þess eru ekki studdir af vísindum, þar með talið notkun þess til að auka brjóstamjólkurframleiðslu eða til að meðhöndla eyrnabólgu.

Að síðustu, þrátt fyrir að FDA sé almennt viðurkennt sem öruggt, ættu þungaðar konur, fólk með blóðleysi og þær sem taka blóðþynningu ekki að neyta þess til að forðast óæskileg aukaverkanir.