D-vítamín við psoriasis

Efni.

• Yfirlit
• D-vítamín gagnast og notar við psoriasis
• Form og skammtar af D-vítamíni
• Munnuppbót
• Matur
• Topical valkostur
• Áhætta og gallar á D-vítamíni
• Taka í burtu

Yfirlit

Nóg fólks með psoriasis notar mismunandi lyfjasamsetningar til að meðhöndla ástandið. Fyrir suma geta psoriasis einkenni batnað verulega bara með því að auka D-vítamín þeirra.

D-vítamín, sem líkami þinn getur búið til þegar hann verður fyrir sólarljósi, hefur marga heilsufar sem geta hjálpað til við að meðhöndla psoriasis. D-vítamínskortur hefur verið tengdur psoriasis. Þó skortur virðist ekki valda psoriasis beinlínis, getur það skert getu líkamans til að halda húðinni heilbrigð. Þetta gæti aukið blys. Þegar það er tekið í heilbrigðum skömmtum getur D-vítamín hjálpað til við að meðhöndla psoriasis. Svona er þetta.

D-vítamín gagnast og notar við psoriasis

D-vítamín býr yfir mismunandi heilsufarslegum ávinningi sem getur hjálpað til við að meðhöndla nokkrar tegundir psoriasis, þar á meðal psoriasis í hársverði.

Rannsókn frá 2011 kom í ljós að D-vítamín getur styrkt ónæmiskerfið. Þar sem psoriasis er sjálfsofnæmisviðbrögð, gætu þessi áhrif hjálpað til við að meðhöndla ástandið innvortis.

Staðbundnar olíur og smyrsl við psoriasis sem innihalda D-vítamín geta einnig hjálpað til við að meðhöndla blys. D-vítamín getur hægt á vexti nýrra frumna, svo D-vítamínolía sem er beitt beint á blysið getur hjálpað til við að þynna veggskjöldinn.

Form og skammtar af D-vítamíni

Það eru mismunandi gerðir af D-vítamíni sem þú getur notað til að meðhöndla psoriasis þinn.

Munnuppbót

Þetta er hægt að taka í pillu og fljótandi formi sem auðvelt er að taka daglega. Mælt er með að taka 400 til 1.000 alþjóðlegar einingar (ae) á dag. Byrjaðu með lægri skammti og auka hann smám saman, nema læknirinn segi þér annað.

Matur

Í stað þess að taka fæðubótarefni, kjósa sumir að borða meira matvæli sem innihalda náttúrulega D-vítamín.

• ostur
• Eggjarauður
• feitur fiskur eins og túnfiskur
• styrkt matvæli, þar með talin korn, appelsínusafi og mjólkurafurðir

Blóðpróf getur hjálpað lækninum að meta hversu mikið meira af D-vítamíni þú þarft. Fyrir bestu heilsu ætti D-vítamín láréttur flötur að vera yfir 30 ng / ml. Að taka inntöku fæðubótarefni og breyta mataræði þínu til að innihalda meira D-vítamín getur bætt heilsu þína í heild og aukið ónæmiskerfið, sem getur hjálpað til við að koma í veg fyrir blys.

Topical valkostur

Þú getur líka farið á staðbundna valkosti. Prófaðu að fá meiri sól eða notaðu sólarljós eða ljósakassa til að auka D-vítamínið sem líkami þinn gerir sjálfur. Þetta er kallað ljósameðferð. En notaðu þessa meðferð vandlega. Aukin útsetning fyrir sól, sérstaklega umfram, getur aukið hættuna á húðkrabbameini.

Þú getur líka notað staðbundnar D-vítamínolíur sem eru settar beint á húðina, sérstaklega á blysum. Staðbundnar olíur geta verið áhrifaríkari við meðhöndlun blossa sem þegar eru til. Þó staðbundnar meðferðir séu róandi, eru þær yfirleitt ekki árangursríkar til að koma í veg fyrir endurtekningu.

Áhætta og gallar á D-vítamíni

D-vítamín getur hjálpað mörgum með psoriasis. Samt er það oft ekki árangursrík langtímameðferð á eigin spýtur. Sumir munu þurfa staðbundin lyf með öðrum virkum efnum, þar með talið barksterum. D-vítamín virkar heldur ekki fyrir alla, óháð því hvaða form það er tekið inn.

Stærsta hættan á því að taka D-vítamín er að taka of mikið. D-vítamín í hófi er gott fyrir þig, en að taka of mikið getur skaðað þig. Það veldur ástandi sem kallast hypervitaminosis D, eða D-vítamín eiturhrif. Þetta ástand getur valdið uppsöfnun of mikið kalsíums í blóði, sem getur valdið tíðum þvaglátum, máttleysi og að lokum nýrnavandamálum. Venjulega stafar það af of miklum skömmtum af D-vítamíni. Það kemur nánast aldrei fram vegna útsetningar fyrir mataræði eða sólarljósi.

Svo lengi sem þú tekur D-vítamín í meðallagi ættirðu að geta forðast D-vítamín eiturhrif. Áhætta þín eykst samt ef þú ert með lifrar- eða nýrnasjúkdóma nú þegar.

Taka í burtu

Lóðrétt og Dovonex eru tvær oft ávísaðar staðbundnar meðferðir við psoriasis, og báðar hafa D-vítamín sem aðal innihaldsefni. Þetta er frábær vísbending um að þótt D-vítamín gæti ekki verið árangursríkt við að meðhöndla psoriasis alfarið á eigin spýtur, getur það vissulega hjálpað.

Ef þú hefur tekið eða beitt D-vítamíni sem psoriasismeðferð og þú hefur ekki séð neinn bata innan eins mánaðar skaltu fylgja lækninum þínum til að ræða val um meðferðarúrræði. Þeir geta mælt með því að sameina D-vítamínið með öðru lyfi til skilvirkari meðferðar.

Þú ættir einnig að hafa samband við lækninn þinn strax ef þú telur að þú hafir tekið of mikið af D-vítamíni. Einkenni geta verið tíð þvaglát, bakverkur, máttleysi, sundl eða mikil þreyta.