Getur þyngdartap meðhöndlað ristruflanir?

Efni.

• Einkenni ristruflana
• Orsakir ristruflanir
• Offita og ristruflanir
• Fáðu hjálp við þyngd þína
• Talaðu við lækninn þinn

Ristruflanir

Talið er að allt að 30 milljónir bandarískra karlmanna upplifi einhvers konar ristruflanir. Hins vegar, þegar þú átt í vandræðum með að fá eða viðhalda stinningu, mun engin tölfræði hugga þig. Hér skaltu læra um eina algenga orsök ED og hvað þú getur gert til að meðhöndla það.

Einkenni ristruflana

Einkenni ED eru yfirleitt auðvelt að greina:

• Þú ert skyndilega ekki lengur fær um að ná eða viðhalda stinningu.
• Þú gætir líka fundið fyrir minni kynhvöt.

Einkenni ED geta verið með hléum. Þú gætir fundið fyrir ED einkennum í nokkra daga eða nokkrar vikur og þá látið þau leysa. Ef ED þinn kemur aftur eða verður langvarandi skaltu leita læknis.

Orsakir ristruflanir

ED getur haft áhrif á karla á öllum aldri. En vandamálið verður venjulega algengara eftir því sem maður eldist.

ED getur stafað af tilfinningalegu eða líkamlegu vandamáli eða samblandi af þessu tvennu. Líkamlegar orsakir ED eru algengari hjá eldri körlum. Hjá yngri körlum eru tilfinningaleg vandamál yfirleitt orsök ED.

Nokkrar líkamlegar aðstæður geta hindrað blóðflæði í getnaðarliminn og því getur það tekið tíma og þolinmæði að finna nákvæma orsök. ED getur stafað af:

• meiðsli eða líkamlegar orsakir, svo sem mænuskaða eða örvefur inni í limnum
• ákveðnar meðferðir við krabbameini í blöðruhálskirtli eða stækkað blöðruhálskirtli
• sjúkdóm, svo sem hormónaójafnvægi, þunglyndi, sykursýki eða háan blóðþrýsting
• lyf eða lyf, svo sem ólögleg lyf, blóðþrýstingslyf, hjartalyf eða þunglyndislyf
• tilfinningalegum orsökum, svo sem kvíða, streitu, þreytu eða átökum í sambandi
• lífsstílsmál, svo sem mikil áfengisneysla, tóbaksnotkun eða offita

Offita og ristruflanir

Offita eykur hættuna á nokkrum sjúkdómum eða sjúkdómum, þar með talið ED. Karlar sem eru of þungir eða feitir eru í meiri hættu á að þroska:

• hjartasjúkdóma
• sykursýki
• æðakölkun
• hátt kólesteról

Öll þessi skilyrði geta valdið ED ein og sér. En ásamt offitu aukast líkurnar á að þú finnur fyrir ED mjög mikið.

Fáðu hjálp við þyngd þína

Að léttast getur verið ein besta leiðin til að endurheimta eðlilega ristruflanir. Einn fann:

• Yfir 30 prósent karla sem tóku þátt í þyngdartaprannsókninni endurheimtu eðlilega kynferðislega virkni.
• Þessir menn misstu að meðaltali 33 pund á tveggja ára tímabili. Auk þyngdartaps sýndu karlarnir skert oxunar- og bólgumerki.
• Til samanburðar voru aðeins 5 prósent karla í samanburðarhópnum með ristruflanir að nýju.

Vísindamennirnir treystu ekki á neina lyfjafræðilega eða skurðaðgerðarmöguleika til að ná þyngdartapi. Þess í stað borðuðu karlarnir í hópnum 300 færri kaloríum á dag og juku hreyfingu sína vikulega. Aðferðin sem borðar minna og hreyfir sig getur verið mjög gagnleg fyrir karla sem eru að leita að svörum við ED og öðrum líkamlegum vandamálum.

Í þokkabót geta karlar sem léttast mögulega upplifað aukið sjálfsálit og bætta andlega heilsu. Allt í allt eru þetta frábærir hlutir ef þú ert að leita að enda ED þinn.

Talaðu við lækninn þinn

Ef þú átt í erfiðleikum með ristruflanir, pantaðu tíma til að ræða við lækninn þinn. Hugsanlegar orsakir ED eru fjölmargar. Margir þeirra eru þó auðgreindir og meðhöndlaðir. Læknirinn þinn getur hjálpað, svo hafðu umræðuna um leið og þú ert tilbúin.