Hvernig líður liðagigt hjá þér?

Efni.

• Um iktsýki
• Hvernig líður RA?
• Verkir í liðum
• Stífleiki í liðum
• Lítil orka
• Öndunarerfiðleikar
• Kláði í húð
• Fylgikvillar og horfur fyrir RA
• Meðferð við RA
• Lyfjameðferð
• Skurðaðgerð
• Hreyfing
• Aðrar meðferðir
• Hvenær á að leita til læknis
• Finndu leiðir til að takast á við og styðja

Um iktsýki

Gigtar (RA) kemur fram þegar ónæmiskerfi líkamans ræðst ranglega á heilbrigðan vef. Þetta hefur áhrif á fóður liðanna í líkamanum og veldur sársauka í mismunandi líkamshlutum.

Þó að RA hafi oft áhrif á hendur og fætur, geta stærri liðir eins og olnbogar og hné einnig haft áhrif. RA getur valdið ýmsum öðrum einkennum, þar með talið stirðleika í liðum og öndunarerfiðleikum. Lestu áfram til að sjá hvað fólk sem hefur RA segir frá því að búa við þetta ástand.

Hvernig líður RA?

Verkir í liðum

RA birtist venjulega smám saman, hefur fyrst áhrif á litla liði og dreifist síðan til stærri liða. Í flestum tilfellum koma verkirnir báðum megin líkamans.

Samhverfur sársauki í mörgum liðum er það sem gerir RA frábrugðið öðrum tegundum liðagigtar. Til dæmis muntu finna fyrir verkjum í bæði vinstri og hægri úlnliðum, höndum og hnjám.

Ef þú ert með RA, geta verkir í liðum verið frá vægum til í meðallagi eða alvarlegum. Stundum getur það liðið eins og tognun eða beinbrot. Sum svæði líkamans geta jafnvel verið sársaukafull við snertingu.

Stífleiki í liðum

Til viðbótar við verki, veldur þessi sjúkdómur stífni í viðkomandi liðum. Þú gætir átt í erfiðleikum með að fara upp úr rúminu eða ganga á morgnana vegna stífra og sársaukafullra ökkla, hné eða fætur. Þessi stirðleiki er venjulega verri á morgnana og getur varað í 45 mínútur eða meira.

RA getur einnig kallað fram bólgu í liðum sem verða fyrir áhrifum. Langvarandi bólga getur valdið því að þú finnur fyrir líkamlega þreytu.

Lítil orka

RA getur valdið lítilli orku, sérstaklega þegar verkirnir komast í svefn. Jafnvel þegar þú færð nægan svefn geturðu samt fundið fyrir þreytu eða þreytu.

Um það bil 80 prósent fólks með RA segja að þeir finni fyrir þreytu. Þessi fjöldi getur aukist ef þú ert með aðrar aðstæður, svo sem offitu, þunglyndi og höfuðverk. Þú gætir fundið fyrir þreytu eða vanlíðan fyrr um daginn.

Öndunarerfiðleikar

Samverkir eru algengasta einkenni RA, en það er ekki það eina. RA getur einnig haft áhrif á lungun. Þetta er vegna þess að langtímabólga getur valdið ör í lungum, sem veldur mæði og langvarandi þurrum hósta.

Sumir með RA fá lungnahnúða eða óeðlilegt lungnavef (vegna bólgu) sem hægt er að sjá á röntgengeislum. Hnútarnir eru oft góðkynja og þeir geta verið í stærð frá eins litlum og ertum til eins stórum og valhnetu. Almennt valda þeir ekki sársauka.

Kláði í húð

Ef RA hefur áhrif á húðina, gætirðu myndað hnúta eða vefjakorn undir húðinni. Þú gætir líka fengið útbrot vegna bólgu í kringum eða í æðum.

RA getur einnig valdið vandamálum tengdum augum. Einkenni augnbólgu eru:

• þurr augu
• verkir
• roði
• ljósnæmi
• óskýr sjón

Fylgikvillar og horfur fyrir RA

Langtíma bólga getur einnig haft áhrif á önnur líffæri. Nær 40 prósent fólks með RA fá einnig einkenni í öðrum líkamshlutum, samkvæmt Mayo Clinic. Þessir hlutar innihalda:

• augu
• húð
• hjarta
• lifur
• nýrun
• taugakerfi

RA getur aukið hættu á öðrum sjúkdómum eða fylgikvillum. Þetta getur valdið öðrum einkennum sem virðast ekki tengjast RA, svo sem heyrnartapi eða óreglulegur hjartsláttur.

RA er langvarandi ástand sem, ef það er ómeðhöndlað, gæti hugsanlega valdið vansköpuðum og hnýttum liðum. Smá moli, þekktur sem iktsýki, geta myndast undir húðinni við þrýstipunkta eða á öðrum svæðum eins og aftan á hársvörðinni. RA eykur einnig hættu á öðrum aðstæðum, svo sem:

• sýkingum
• eitilæxli
• lungnasjúkdómur
• hjartavandamál
• útlæga taugakvilla

Þrátt fyrir að RA hafi áhrif á fólk á annan hátt eru horfur almennt góðar - svo framarlega sem þú leitar eftir meðferð. Meðferð getur ekki dregið úr 100 prósent af bólgu og blossi, en það getur dregið úr alvarleika einkenna og hjálpað þér að njóta tímabils fyrirgefningar.

Meðferð við RA

Eins og er er engin lækning við RA, en margar meðferðir geta hjálpað til við að stjórna einkennum, takmarka liðaskemmdir og auðvelda klíníska sjúkdómshlé.

Því fyrr sem læknirinn greinir RA, því árangursríkari er meðferð þín. Núverandi meðferðir hjálpa flestum með RA að halda áfram heilbrigðum, virkum og starfandi lífsstíl.

Lyfjameðferð

Í tilvikum vægs óeðlilegra aukaverkana geta OTC-verkjalyf (NTCID) svo sem íbúprófen veitt léttir. Læknirinn þinn mun líklega ávísa sjúkdómsbreytandi gigtarlyfjum (DMARDs) til að koma í veg fyrir framgang sjúkdómsins.

DMARD geta hjálpað til við að draga úr bólgu og því dregið úr þrota og verkjum. Fyrir alvarlegri bólgu og verki gætir þú þurft að breyta líffræðilegum svörun. Þessi lyf miða á ákveðna hluta ónæmiskerfisins og hjálpa til við að draga úr bólgu og koma í veg fyrir skemmdir á liðum og vefjum.

Skurðaðgerð

Læknirinn þinn gæti ráðlagt skurðaðgerð ef lyf hjálpa ekki. Meðan á skurðaðgerðum stendur getur læknirinn fjarlægt bólginn fóður í liðum eða gert við skemmdir á sinum.

Sameiginleg samruni hjálpar til við að koma á skemmdum liðum og draga úr sársauka. Í sumum tilvikum gæti læknirinn mælt með því að skipta um liðamót og skipta um skemmda liði með stoðtæki.

Hreyfing

Rannsóknir sýna að æfingar sem fela í sér sveigjanleika og styrkingu geta hjálpað til við að létta sársauka og bæta daglegan virkni. Meðallagi æfingar eins og gangandi, sund og jóga geta hjálpað til við að styrkja liðina. Markið að 30 mínútur af hreyfingu að minnsta kosti þrisvar í viku.

Iðju- og sjúkraþjálfarar geta hjálpað þér að læra æfingar til að viðhalda sveigjanleika í liðum þínum og veita áætlanir til að gera dagleg verkefni auðveldari og vernda liðina.

Aðrar meðferðir

Aðrar meðferðir miða ekki að því að lækna RA heldur miða í staðinn við að létta einkenni sársauka, þreytu og fleira. Til dæmis geta lýsisuppbót hjálpað til við að draga úr bólgu. Það getur einnig gagnast að bæta við öðrum fæðubótarefnum. Þessi viðbót innihalda:

• sólberjum
• borage olía
• bromelain
• kló kattarins
• capsaicin
• hörfræ
• gingko

Miklar rannsóknir hafa farið í kryddjurtir og fæðubótarefni fyrir RA, en talaðu við lækninn þinn áður en þú tekur eitthvað af þeim. Þeir geta haft samskipti við lyf sem þú ert þegar að taka og valdið óviljandi aukaverkunum.

Hvenær á að leita til læknis

Hringdu í lækninn ef þú ert með óþægindi eða þrota í liðum. Læknirinn mun taka fulla sögu og kanna þig með tilliti til einkenna bólgagigtar, svo sem stífni, þrota, eymsli og verkja. Læknirinn mun einnig leita að merkjum um sýkingu.

Það er engin ein próf sem ákvarðar hvort þú ert með RA. Læknirinn þinn gæti keyrt nokkrar prófanir til að staðfesta RA-greiningu. Þessar prófanir fela í sér:

• að athuga í blóði þínu sérstök mótefni eins og gigtarstuðull eða and-CCP (hringlaga sítrúllínað peptíð) mótefni
• að taka sýni af vökva til að leita að bólgu eða sýkingu
• að leita að bólgu (hækkað rauðkornagjöf setthlutfall eða C viðbrögð prótein)
• að panta myndgreiningarpróf til að skoða liði og bein eða vísbendingar um bólgu eða skemmdir á liðum

Stundum eru röntgengeislar árangurslausir við greiningu sjúkdómsins. Hafrannsóknastofnun eða ómskoðun getur sýnt óeðlilegt í liðum áður en breytingar á röntgenmyndum koma fram.

Ekki vera hræddur við að fá aðra skoðun ef þú ert ennþá með óþægindi af ástandi þínu. Læknir getur ávísað nýjum lyfjum ef þau sem þú tekur ekki vinna.

RA kemur venjulega fram hjá fólki á aldrinum 25 til 50 ára.Ef þú ert ekki á þessu aldursbili ættirðu samt að leita til læknis ef þú heldur að þú sért með einkenni um RA. Ef um er að ræða RA, því fyrr sem þú færð meðferð þína, því betri er árangur þinn.

Finndu leiðir til að takast á við og styðja

Talaðu við þá sem eru nálægt þér um ástand þitt. Því meira sem þeir vita um hvernig það er að hafa RA, því meira geta þeir hjálpað.

Þú getur líka tekið þátt í Facebook samfélagi Healthline Living with Rheumatoid Arthritis og deilt sögu þinni eða beðið um ráð. Að ganga í stuðningshóp er góð leið til að læra meira um sjúkdóminn, aðferðaraðferðir og nýjar meðferðir.

Þú getur einnig fundið staðbundna stuðningshópa í gegnum liðagigt eða liðagigtarstofnun.

„Að hafa RA getur verið svo pirrandi. Milli bólgunnar og stirðleikans getur það verið ómakandi að lyfta þvottakörfu fullum af handklæðum á hverjum tíma og einfaldu litlu hlutirnir sem við gátum einu sinni gert eru pyndingar. “

- Apríl B., búsettur með RA „Ég spyr venjulega fólk hvort það man eftir því að þurrka út á reiðhjólum sínum þegar þau voru börn og fá mikið útbrot á vegum allt fótinn. Sársaukinn og stirðleiki sem fylgdi er nokkurn veginn hvernig honum líður í liðum mínum. “

- Jill R-D., Búsettur með RA

„Það kom á óvart hversu fljótt það kom. Yfir nótt þjáðist ég af sársauka og stífni í höndunum og yfir viku breiddist það út um líkama minn og að lokum á fæturna. Ég gat ekki verið í flestum skóm og þegar ég gekk var það eins og að ganga á steina. Þökk sé lyfjum er verkurinn nú undir stjórn og ég get gengið aftur. En þreytan fer aldrei og ég hef þurft að falla niður klukkustundir í vinnunni. “

- Jo H., lifir með RA „Erfiðari tilfinningum er lýst. Ég hef farið frá afkastamikilli, virkri, vinnandi eiginkonu, móður og ömmu, yfir í lítinn orku, háðan einstakling á tilfinningasömum rússíbani. Versta líkamlega verkirnir eru í höndum mér og úlnliðum. Það hindrar mig í að gera hluti sem ég hafði eitt sinn gaman af að elda og föndra. Erfiðustu leiðréttingarnar sem hafa haft á tilfinningar mínar eru að geta ekki unnið, gefið og tekið á móti stórum faðmlögum, haldið á ömmubörnunum mínum mjög lengi og leikið við og gengið á hundana mína. Ég er umkringdur elskandi fjölskyldu og maðurinn minn hefur verið kletturinn minn þegar við lærum að hjóla saman á öldum þessa sjúkdóms. “

- Ruth D., býr með RA