Brennandi reykelsi

Efni.

• Löng notkunarsaga
• Hvað er reykelsi búið til?
• Hvernig á að brenna reykelsi
• Gefur brennandi reykelsi heilsufarslegan ávinning?
• Getur reykelsisreykur skaðað heilsu þína?
• Takeaway

Löng notkunarsaga

Reykelsi er efni sem er brennt til að framleiða ilmandi lykt. Reyndar er orðið „reykelsi“ dregið af latneska orðinu „að brenna.“

Reykelsi hefur verið til frá fornu fari - það var notað í trúarlega helgisiði í Egyptalandi, Babýlon og Grikklandi til forna. Í aldanna rás og fram á okkar daga hefur fólk um allan heim notað reykelsi af ýmsum ástæðum, meðal annars sem:

• hluti af ýmsum trúarbrögðum
• tæki til að vinna gegn slæmri eða ósáttar lykt
• leið til að hrinda illum öndum eða illum öndum

Lestu áfram til að læra meira um þetta vinsæla efni.

Hvað er reykelsi búið til?

Reykelsi er venjulega samsett úr arómatísku efni sem framleiðir lykt og brennanlegt bindiefni sem heldur því saman í ákveðnu formi.

Arómatísk efni sem notuð eru til að búa til reykelsi eru venjulega byggð á plöntum og geta innihaldið margs konar kvoða, gelta, fræ, rætur og blóm.

Sértæku innihaldsefnin sem eru notuð í reykelsi geta verið mismunandi eftir svæðum og framleiðendum. Nokkur sérstök dæmi um arómatísk innihaldsefni sem þú kannast við eru:

• kanil
• reykelsi
• moskus
• myrra
• patchouli
• sandelviður

Brennanlega bindiefnið sem finnast í reykelsi er það sem kviknar og leyfir reykelsinu að brenna og framleiða reyk. Efnin sem notuð eru eru mismunandi en geta verið hluti eins og kol eða tréduft.

Hvernig á að brenna reykelsi

Reykelsi er í ýmsum gerðum, þar á meðal:

• vafningum
• keilur
• duft
• prik

Til að brenna reykelsi kveikirðu það varlega fyrst. Til dæmis, til að brenna reykelsisstöng, myndirðu nota léttara eða eldspýtu til að kveikja á þjórfé. Þegar búið er að kveikja í reykelsinu slokknarðu loganum varlega, oftast með því að blása úr henni. Reykelsið mun síðan glóa og byrja að framleiða ilmandi reyk.

Brennslutími reykelsis er mismunandi eftir lögun hans. Sem dæmi má nefna að reykelsisstafur getur varað á milli 50 og 90 mínútur. Þegar reykelsinu er lokið brennur það út.

Reykelsi er náttúrulega eldhætta. Samkvæmt sumum reykelsisframleiðendum ættirðu að:

• Notaðu reykelsisbrennara eða standaðu þegar þú brennir reykelsi. Þetta mun hjálpa til við að innihalda brennandi reykelsi og ösku þess.
• Settu reykelsishafar á eldþolið yfirborð.
• Aldrei láta brennandi reykelsi eftirlitslaust.

Þú getur fundið reykelsisstöng, vafninga og handhafa á netinu.

Gefur brennandi reykelsi heilsufarslegan ávinning?

Reykelsi hefur verið notað um allan heim í aldaraðir, en hefur það ávinning fyrir heilsu eða vellíðan?

Það eru takmarkaðar rannsóknir á mögulegum heilsubótum. Margar af fyrirliggjandi rannsóknum beinast að reykelsisefnum reykelsi og myrru.

Brennandi reykelsi hefur lengi verið tengt trúarbrögðum og hugleiðslu. En hefur reykelsi í raun róandi eða geðrofandi áhrif?

Ein rannsókn 2008 á frumuræktum og músum benti á efnasamband í reykelsi sem gæti valdið svörun svipað þunglyndislyfjum. Að auki sást viðbrögð við þessu efnasambandi á svæðum heilans í tengslum við kvíða og þunglyndi. Það virkjaði einnig viðtaka í tengslum við hitatilfinningu.

Rannsókn 2017 kom í ljós að sum efnasambönd einangruð frá reykelsi og myrru kvoða höfðu bólgueyðandi áhrif hjá músum. Vísindamenn einangruðu nokkur efnasambönd úr kvoðunum og komust að því að sum þeirra gátu hindrað bólgusvörun hjá músum, háð skammti.

Þess ber þó að geta að vísindamennirnir í þessum rannsóknum unnu með efnasambönd hreinsuð úr hreinlætisharfi. Frekari rannsókna þarf til að ákvarða hvort þeir séu í reykelsisreyk og hvort þeir veki sömu svörun hjá fólki.

Getur reykelsisreykur skaðað heilsu þína?

Þó að það séu einhver gögn sem benda til þess að innihaldsefni reykelsis geti haft mögulega heilsufarslegan ávinning, hvað um hið gagnstæða? Getur andað reykelsisreyk verið skaðlegt?

Reykelsisreykur samanstendur af ýmsum íhlutum. Má þar nefna örsmáar agnir sem myndast við brennslu reykelsisins og margvíslegar lofttegundir, þar með talið kolmónoxíð.

Ýmsar rannsóknir hafa tengt brennandi reykelsi eða andað reykelsisreyk við margvísleg skaðleg áhrif. Nokkur dæmi eru:

• Rannsókn á fullorðnum í Singapore árið 2008 kom í ljós að langtímabrennsla á reykelsi tengdist aukinni hættu á að fá lungnakrabbamein í flöguþekju.
• Rannsókn 2009 á börnum í Óman sem fann að reykelsisbrennsla olli öndun í öndunarb börnum. Samt sem áður var brennsla reykelsis ekki tengd aukinni algengi astma. Reykelsi veldur ekki astma en getur kallað fram árás.
• Rannsókn frá 2015 kom í ljós að íhlutir í reykelsisreyk voru eitruð fyrir ræktaðar frumur í lægri styrk en sígarettureykur. Þess má geta að aðeins reykur af fjórum reykelsisstöngum og einni sígarettu var metinn í þessari rannsókn.
• Rannsókn 2017 á kínverskum fullorðnum fannst vísbendingar um að reykelsisbrennsla gæti gegnt hlutverki í aukinni hættu á háum blóðþrýstingi.

Takeaway

Reykelsi hefur verið til í langan tíma og nýtt í margvíslegum tilgangi, þar með talið trúarbrögðum, hlutleysandi villa lykt og þægindi. Margvísleg efni, venjulega plöntubundin, gefa reykelsi lyktina.

Þrátt fyrir þá staðreynd að reykelsi hefur verið um aldir, eru upplýsingarnar um heilsufar þess blandaðar. Sumar rannsóknir benda til hugsanlegra þunglyndislyfja og bólgueyðandi áhrifa af reykelsisíhlutum. Aðrar rannsóknir fundu tengsl milli brennslu reykelsis og neikvæðra heilsufarslegra áhrifa, svo sem krabbameins.

Ef þú velur að brenna reykelsi, vertu viss um að gera það á öruggan hátt til að lágmarka eldhættu.