Það sem Victoria's Secret fyrirsæta hefur alltaf í ísskápnum sínum

Efni.

• Umsögn fyrir

Þegar við ræddum við Rachel Hilbert langaði okkur að vita allt um hvernig fyrirmynd Victoria's Secret undirbúir sig fyrir flugbrautina. En Rachel minnti okkur á að heilbrigður lífsstíll hennar er allt árið. Við byrjuðum að spjalla um hollt mataræði hennar og spurðum hana: "Hvað eru heilbrigt hefti sem eru alltaf í ísskápnum þínum?"

Og á meðan hún elskar góða sneið af djúpri pizzu úr uppáhalds New York-matnum sínum, heldur hún hreinu, jafnvægi mataræði allt árið. Hún gaf okkur "kíki" inn í eldhúsið sitt og deildi nokkrum af uppáhalds búrinu sínu.

• Ólífuolía (holl fita sem er frábær fyrir hjartað)
• Eplasafi edik
• Ávextir. "Ég á alltaf ávexti í ísskápnum mínum!" sagði hún við POPSUGAR. "Venjulega eitthvað eins og vatnsmelóna, bláber og hindber." Ferskir ávextir geta hamlað sætum tönnum á heilbrigðan, náttúrulegan hátt.
• Spínat. „Ég er alltaf með spínat til að halda grænmetinu mínu inni,“ sagði hún. (Spínat er frábært til að bæta orku þína.)
• Kókosolía (frábær fyrir kólesteról og húð)
• Probiotics. "Ég tek probiotic á hverjum einasta degi. Ég elska Ultra Flora 50 milljarðana mína." Að taka probiotics er ótrúleg leið til að lækna þörmum þínum, koma jafnvægi á líkama þinn, aðstoða við meltingu og draga úr uppþembu.
• Egg. "Alltaf egg!" hún sagði. Morgunmaturinn hennar er tvö egg yfir auðvelt með hálfu avókadó. Jamm! Egg eru virkilega frábær prótein uppspretta og hægt að nota í svo mörgum heilbrigðum uppskriftum.

Þessi grein birtist upphaflega á Popsugar Fitness.

Meira frá Popsugar Fitness:

Hvernig á að halda hungri eftir æfingu í skefjum

En í alvöru talað, WTF er probiotic vatn?

Victoria's Secret fyrirsætan hellist yfir þrýstinginn til að æfa sig

Umsögn fyrir