Hvenær er óhætt að gefa börnum þínum risakorn?

Efni.

• Uppfærð tillögur
• Hverjar eru leiðbeiningar um að byrja barn á föstum mat?
• Merki um að barnið þitt sé tilbúið fyrir hrísgrjónakorn
• Er óhætt að gefa barni hrísgrjónum áður en þau eru tilbúin?
• Hvernig á að kynna hrísgrjónakorn í fyrsta skipti
• Er hægt að nota hrísgrjónakorn til að þykkna brjóstamjólk eða formúlu?
• Takeaway

Ef þú spyrð ráðgjafar um besta tímann til að byrja að fæða barnið þitt hrísgrjón, geta svörin verið alls staðar. Sumt gæti lagt til að fæða barn af hrísgrjónum morgni frá 6 mánuðum, en aðrir gætu stungið upp eins ungir og aðeins 2 eða 3 mánaða.

En bara vegna þess að einhver annar gefur barni sínu hrísgrjónakorn þýðir ekki að þú ættir að gera það sama. Til ráðgjafar er besti staðurinn til að fara til eigin barnalæknis - þeir hafa heimildir fyrir heilsu barnsins. Í millitíðinni er þetta það sem aðrir sérfræðingar mæla með.

Uppfærð tillögur

Nýjar leiðbeiningar varar við því að hrísgrjónakorn ætti ekki að vera eina fastefnið sem gefið er upp. Svo gamla æfingin að byrja aðeins Ekki er mælt með lengingu af járn styrktu hrísgrjónakorni í um það bil 6 mánuði.

Hverjar eru leiðbeiningar um að byrja barn á föstum mat?

Fyrstu mánuði lífsins muntu fæða barnið eingöngu með brjóstamjólk eða formúlu. Allt annað en brjóstamjólk eða formúla er talin fastur matur. Svo þegar þú ákveður réttan tíma til að byrja barnið þitt á korn með hrísgrjónum, ættir þú að fylgja sömu leiðbeiningum um að byrja barn á föstum mat.

Sumir halda því fram að hrísgrjónakorn sé undantekning frá viðmiðunarreglunum - ef til vill vegna hæfileika hrísgrjónakorns til að leysa upp (og „þykkna“) brjóstamjólk eða formúlu þegar það er bætt í lítið magn.

Samt er hrísgrjónakorn fasta fæða. Börn eru ekki tilbúin fyrir föst matvæli fyrr en þau eru um það bil 6 mánaða.

Merki um að barnið þitt sé tilbúið fyrir hrísgrjónakorn

Þar sem hvert barn er frábrugðið er mikilvægt að leita að merkjum þess að barnið þitt sé í raun tilbúið til að byrja að borða hrísgrjónakorn áður en það er borið fram.

Þú ættir að halda áfram að fæða barn föstan mat þar til það hefur stjórn á hálsi og höfði. Litli þinn mun þurfa að vera uppréttur meðan þú borðar, svo þeir ættu að geta setið í barnastól.

Mikilvægast er, ekki gefa barni hrísgrjónum morgni fyrr en þeir hafa munnlega hæfileika til að færa fastan mat framan á munninn að aftan. Þessi færni þróast venjulega ekki fyrr en að minnsta kosti 4 mánaða gömul. Þangað til mun tunga barnsins ýta út öllum þeim mat sem kemur inn í munninn.

Annað merki um að barnið þitt gæti verið tilbúið fyrir föst mat er þegar það lýsir áhuga á þinn matur. Ef þú borðar í návist þeirra gætu þeir reynt að grípa í matinn þinn - eða hallað sér að matnum með opnum munni (hafðu myndavélina þína tilbúna!).

Er óhætt að gefa barni hrísgrjónum áður en þau eru tilbúin?

Að mestu leyti ættir þú ekki að gefa börnum hrísgrjónakorn áður en ráðlagðar leiðbeiningar eru til. Jafnvel þó að extrusion viðbragð - þessi sjálfvirki viðbragð sem fær tungu barnsins til að ýta mat áfram - getur veitt vernd áður en þau eru tilbúin, með því að bjóða fastan mat of snemma getur það samt valdið hættu á köfnun eða von.

Að gefa barni hrísgrjónum morgni - eða öðrum föstum matvælum - of snemma gæti einnig aukið hættu á barni að fá offitu.

En þegar þeir eru tilbúnir getur hrísgrjónakorn verið frábær byrjunarmatur, meðal annarra.

Hvernig á að kynna hrísgrjónakorn í fyrsta skipti

Eftir nokkra mánuði þar sem eingöngu hefur neytt brjóstamjólkur eða formúlu eiga sum börn erfitt með að aðlagast föstu fæðunni.

Til að hefja kynningarferlið skaltu blanda 1 til 2 msk af járn styrktu hrísgrjónakorni með 4 til 6 matskeiðar af formúlu, brjóstamjólk eða vatni. Sumir blanda saman hrísgrjónum með ávaxtasafa líka. En þetta er ekki mælt með því ávaxtasafi býður ekki upp á heilsufar og er mjög sykurmagn.

Skeiðið fóðrið járn styrktu hrísgrjónakorni. (Það er mikilvægt að börn fái nóg járn þegar þau byrja á föstum matvælum.) En ekki koma þér á óvart ef það þarf nokkra fóðrun fyrir barnið þitt til að fá það að borða á þennan hátt. Þú getur hjúkrað eða flöskufóðrið fyrst og síðan lokað fóðri með hrísgrjónakorni.

Læknar notaðir til að mæla með hrísgrjónakorni sem „fyrsti matur“. En nú vitum við að hægt er að innleiða aldurstakmarkaðan mat í hvaða röð sem er og korn á hrísgrjónum ætti ekki að vera eina fastefnið sem gefið er mjög lengi vegna útsetningar fyrir arseni, samkvæmt matvælastofnuninni.

Þú getur kynnt þér aðra krukku eða mauki á borð við ávexti og grænmeti áður en eða eftir að þú hefur kynnt hrísgrjónakorn. Og eru meðal annars járn styrkt, korn með korni fyrir utan hrísgrjón. Fjölbreytni er krydd lífsins - jafnvel fyrir barnið!

Þegar þú kynnir nýjum föstum matvælum fyrir barnið þitt skaltu gera það í einu. Þannig geturðu snemma greint hvers konar mögulegt matarofnæmi eða næmi. Til dæmis, eftir að þú hefur borið baunirnar í fyrsta skipti, skaltu bíða í 3 til 5 daga áður en þú færð gulrætur.

Er hægt að nota hrísgrjónakorn til að þykkna brjóstamjólk eða formúlu?

Þú gætir hafa heyrt um að bæta hrísgrjónahorni í flösku til að þykkna brjóstamjólk eða formúlu. Þetta er þó ekki mælt með því nema barnalæknirinn þinn segir að það sé í lagi.

Ef barnið þitt er með sýru bakflæði, gæti læknirinn ráðlagt þessari aðferð til að þykkna mjólkina og reyna að koma í veg fyrir uppskeru. En þetta er sjaldgæft.

Takeaway

Að byrja barn á föstum mat er mikilvægur áfangi, en þú ættir ekki að kynna hrísgrjónakorn of snemma. Að gera það felur í sér nokkrar mismunandi áhættur. Svo bíddu þar til barnið þitt er um það bil 6 mánuðir og leitaðu sérstaklega að merkjum um að það sé tilbúið fyrir föst efni.

Ef þú ert í vafa skaltu ræða það - við barnalækninn þinn. Þau eru gullmín upplýsinga og best af öllu, þau vita heilsu barnsins þíns betur en nokkur annar, þar á meðal Dr. Google.