Höfundur: Judy Howell
Sköpunardag: 1 Júlí 2021
Uppfærsludagsetning: 16 Nóvember 2024
Anonim
Neel 51 Trimaran Atlantic Crossing, ARC Regatta - Ep.3/5
Myndband: Neel 51 Trimaran Atlantic Crossing, ARC Regatta - Ep.3/5

Efni.

Hvort sem þú ert þegar barnshafandi, vonast til að verða eða spá í hvort þú sért það, er morgunógleði eitt af frægustu einkennum meðgöngunnar þar - það er bæði ömurlegt og hughreystandi. Eftir allt saman, hver vill finna fyrir ógleði? Samt gæti þetta bara verið merkið sem þú hefur verið að leita að: elskan á leiðinni!

Áætlað er að 70 til 80 prósent barnshafandi kvenna upplifi morgunógleði. Með morgunógleði er átt við ógleði og uppköst sem talið er að séu af völdum meðgönguhormóna. Oftast byrjar það í kringum 6. viku meðgöngu og hverfur um 14. viku (þó sumar konur haldi áfram að fá ógleði seinna á meðgöngu).

Hugtakið „morgunógleði“ er frekar villandi þar sem ógleði og / eða uppköst sem þú gætir upplifað geta slegið á hverjum tíma dags.


Hvort sem þú veist nú þegar að þú ert barnshafandi, eða þú ert að spá í hvort friðsældin sem þú fannst í gærkvöldi gæti þýtt eitthvað, lestu áfram til að fá frekari upplýsingar um hvenær morgnasjúkdómur byrjar venjulega, hvenær því lýkur (vonandi!), Hvernig á að stjórna ógleði, og hvenær á að fá hjálp ef þess er þörf.

Hvenær byrjar morgunógleði?

Morgunógleði er samtalsheiti ógleði og uppkasta sem orðið hefur á meðgöngu. Það er kallað morgunveiki vegna þess að margar konur upplifa alvarlegustu einkennin fyrst á morgnana.

Margir vilja þó kalla það „veikindi hvenær sem er“ þar sem ógleðin getur komið og farið (eða jafnvel verið verri á öðrum tímum dags, svo sem á kvöldin).

Staðalgerðin af morgunveiki er ófrísk kona sem kastar upp um leið og fætur hennar slá á gólfið á morgnana, en flestar mömmur segja frá margvíslegum einkennum. Sumir kasta upp oft, sumir eru ógleðilegir allan daginn og sumir hafa bara ógleði sem stafar af ákveðinni lykt eða mat.


Oftast byrjar morgnasjúkdómur í kringum viku 6 á meðgöngu, þó að nokkrar mömmur tilkynni um ógleði strax í 4 vikna meðgöngu (sem er aðeins 2 vikum eftir getnað!).

Vika 4 meðgöngu er um það bil sem tímabilið þitt er að byrja. Flestar konur eru með jákvætt þungunarpróf eftir 5 til 6 vikna meðgöngu (sem er venjulega 1 til 2 vikur eftir að tímabil þitt var gjaldfallið).

Einkenni geta byrjað nokkuð væg í kringum 6 vikur, versnað og náð hámarki um 9 til 10 vikur og síðan minnkað þegar nær dregur 12 til 14 vikum.

Hvenær lýkur morgunógleði?

Ef þú ert með morgunógleði, þá ertu líklega að telja dagana þar til þér líður betur. Fyrir marga sem búast við mömmum byrjar morgnasjúkdómurinn að batna um 12 til 14 vikur (svo í kringum byrjun annars þriðjungs).

Næstum allar mæður segja frá því að einkenni þeirra séu alveg horfin um 16 til 20 vikur, þó að allt að 10 prósent kvenna hafi ógleði allt fram til fæðingar. Oof.


Stundum getur ógleði komið upp aftur á þriðja þriðjungi meðgöngunnar eftir því sem barnið verður stærra og kreppir maga og þörmum (sem gerir það ekki fyrir þægilegustu meltingu).

Er morgnasjúkdómur ólíkur tvíburum?

Þó að morgunógleði byrji ekki fyrr ef þú ert með tvíbura, getur það verið alvarlegra þegar það byrjar.

Kenningin er sú að meðgönguhormón - svo sem prógesterón og chorionic gonadotropin (HCG) sem eru framleidd af fylgjunni - séu fyrst og fremst ábyrgir fyrir veikindum.

Ef þú ert barnshafandi með tvíbura ertu með hærra magn af þessum hormónum og gætir því fundið fyrir alvarlegri morgunógleði.

Er morgunsótt hættuleg?

Þó að það geti verið mjög óþægilegt (eða jafnvel beinlínis ömurlegt) og truflað daglegt líf þitt, eru jákvæðu fréttirnar þær að morgunógleði er mjög sjaldan skaðlegt fyrir þig eða barnið þitt.

Rannsókn frá National Institute of Health sýndi árið 2016 að konur sem upplifa morgun veikindi gætu verið minni líkur á fósturláti. Morgunlaukur getur bent til heilbrigðs fylgju sem er að framleiða nóg af meðgönguörvandi hormónum.

Mjög lítið hlutfall kvenna er með öfgafullt form af morgunveiki sem kallast hyperemesis gravidarum. Þetta ástand nær yfir alvarlega óstjórnandi ógleði og uppköst sem geta leitt til þyngdartaps, saltajafnvægis, vannæringar og ofþornunar. Það getur verið skaðlegt fyrir þig og barnið þitt ef það er ómeðhöndlað.

Ef þú kastar meira en þú bjóst við, getur ekki borðað eða drukkið, fengið hita, misst meira en 2 pund á viku eða fengið dökklitað þvag er mikilvægt að hringja í lækninn. Þeir geta athugað þig og barnið þitt og hjálpað til við að stjórna uppköstum þínum svo þú getir verið vökvaður og nærður.

Hvað geturðu gert við morgunógleði?

Þó að morgunógleði sé algerlega eðlilegur hluti af heilbrigðri meðgöngu, þá þarftu ekki að þjást án hjálpar í 3 mánaða ógleði! Það eru nokkur brellur og meðferðir sem þú getur reynt að hjálpa til við að fá smá léttir. Hugleiddu þessi úrræði:

  • Borðaðu litlar, tíðar máltíðir (morgunógleði er verri á mjög fullum eða mjög tómum maga).
  • Borðaðu mikið af próteini og kolvetnum (og forðastu þungan, feitan mat).
  • Sjúktið engiferteig eða tyggið á engiferkandís.
  • Drekkið piparmintete eða dreifið ilmkjarnaolíu.
  • Pantaðu tíma fyrir nálastungumeðferð eða nálastungumeðferð.
  • Drekkið vökva í litlum sopa allan daginn.
  • Borðaðu kex áður en þú ferð upp úr rúminu á morgnana.
  • Forðastu sterka lykt þegar mögulegt er.
  • Borðaðu mat sem þú þarft ekki að elda eins og samloku, salat eða ávaxtas smoothie.
  • Drekkið límonaði eða þefið af sítrónusafa.
  • Forðastu að vera ofhitnun.
  • Haltu áfram að æfa eins og göngu, fæðingu jóga eða sund.
  • Fáðu aukalega hvíld þegar mögulegt er.

Ef þér finnst að heimilisúrræði hjálpi ekki til við að halda morgunógleði þolanlegri, skaltu hringja í lækninn. Þeir geta hugsanlega ávísað B6 vítamíni viðbót eða ógleði lyfjum sem óhætt er að taka á meðgöngu.

Er það slæmt ef þú ert ekki með morgunógleði?

Ef þú ert ein af heppnu 20 til 30 prósentum kvenna sem upplifa ekki morgunógleði á meðgöngu gætirðu verið kvíðin.

Það getur verið ólíðandi þegar fólk spyr: „Ó, hvernig líður þér ?!“ og þú svarar með sektarkennd, „Alveg fínt!“ - Aðeins til að fá undarlegt útlit og heyra sögur af því hvernig þeir köstuðu upp á hverjum degi í marga mánuði.

Þó að þú gætir haft áhyggjur af skorti á ógleði, þá eru fullt af konum sem eru með alveg heilbrigðar meðgöngur án þess að vera veikar. Sumir eru viðkvæmari fyrir hormónabreytingum eða hafa viðkvæmari maga, sem getur gert þeim hættara við ógleði en aðrir.

Það er einnig algengt að fá ógleði sem kemur og gengur - sumum dögum líður þér eins og algjört yuck og öðrum dögum líður bara vel.

Ef þú hefur áhyggjur af skorti á veikindum þínum eða veikindum sem hættir skyndilega skaltu hringja í OB-GYN símann þinn. Þeir munu vera ánægðir með að fullvissa þig eða skoða barnið þitt til að ganga úr skugga um að allt sé í lagi.

Taka í burtu

Morgunógleði er hugtak sem notað er til að vísa til ógleði og uppkasta sem getur gerst hvenær sem er (dagur eða nótt) á meðgöngu. Oftast kemur það fram á fyrsta þriðjungi meðgöngu. Einkenni geta byrjað strax í 6 vikur og eru venjulega horfin um 14 vikna meðgöngu.

Morgnasjúkdómur er sjaldan nógu alvarlegur til að valda skaða, þó sumar konur þjáist af ástandi sem kallast hyperemesis gravidarum sem gæti þurft læknismeðferð.

Það eru nokkur heimaúrræði sem þú getur reynt að draga úr ógleði og uppköstum á meðgöngu.

Sýnt hefur verið fram á að konur sem eru með morgunveiki hafa lægra hlutfall af fósturláti, en það eru margar konur með heilbrigðar meðgöngur sem eru alls ekki með morgunveiki.

Ef þú hefur áhyggjur af ógleði þinni (eða skorti á henni) er það alltaf góð hugmynd að hringja í lækninn. Þau eru til staðar til að halda þér og vaxandi barni þínu eins öruggum og heilbrigðum og mögulegt er!

Á meðan skaltu sparka í fæturna, taka andann djúpt og sopa af þér engiferteini. Veikinni verður lokið áður en þú veist af því og þú munt vera nær en nokkru sinni fyrr að hitta nýja litla þinn!

Tilmæli Okkar

Sjúkraþjálfun til að berjast gegn sársauka og létta gigtareinkenni

Sjúkraþjálfun til að berjast gegn sársauka og létta gigtareinkenni

júkraþjálfun er mikilvægt meðferðarform til að vinna gegn ár auka og óþægindum af völdum liðagigtar. Það ætti að f...
Grænt kúkabarn: hvað það getur verið og hvað á að gera

Grænt kúkabarn: hvað það getur verið og hvað á að gera

Það er eðlilegt að fyr ti kúkur barn in é dökkgrænn eða vartur vegna efnanna em hafa afna t fyrir í þörmum á meðgöngu. Þ...