Hvenær á að hafa „spjallið“ við börnin þín

Efni.

• Sannleikurinn um tímasetninguna
• Hvaða spurninga get ég búist við?
• Hvernig á að búa sig undir þessi samtöl
• Hvar á að leita að hjálp
• Lykilatriðin
• Hvað ef ég get ekki svarað spurningu?
• Takeaway

Stundum kallað „fuglar og býflugur“, óttalegt „kynlífsspjall“ við börnin þín hlýtur að gerast einhvern tíma.

En hvenær er besti tíminn til að hafa það? Þó að þú gætir freistast til að fresta því eins lengi og mögulegt er, þá er það besta leiðin til að ganga úr skugga um að þau velji val um kynþroska og kynlíf á uppvaxtarárum þínum við að tala snemma við börnin þín og oft.

Það er mikilvægt að þú sért tilbúinn að svara spurningum krakkanna þinna þegar þær koma upp, en það er engin þörf á að passa allt saman í eitt samtal. Samtalið mun þróast eftir því sem barnið þitt eldist.

Sannleikurinn um tímasetninguna

Bandaríska heilbrigðisráðuneytið telur að það sé aldrei of snemmt að hefja slíkar samræður við börnin þín.

Þegar barnið þitt er smábarn gætirðu tekið eftir því að það snertir oft einkahluta sína. Slík hegðun er eðlileg forvitni en ekki kynferðisleg. Jafnvel enn, gætirðu viljað taka á þessu máli til að ganga úr skugga um að barnið þitt geri það ekki opinberlega. Þú gætir viljað beina athygli þeirra annað, eða einfaldlega viðurkenna að þetta er einkamál og ætti ekki að gera á almannafæri. Ekki skamma eða refsa smábarninu fyrir þessar aðgerðir. Það gæti orðið til þess að þeir þróuðu aukna áherslu á kynfæri sín eða finnast skammarlegir við að tala um kynlíf. Vertu viss um að kenna smábarninu viðeigandi nafn fyrir einkahluta sína, svo að þeir geti sagt þér nákvæmlega ef eitthvað særir eða er að angra þá.

Samkvæmt Mayo Clinic, ef barnið þitt er oft að fróa sér eða snerta sig, getur það bent til vandræða. Þeir fá kannski ekki næga athygli. Það getur jafnvel verið merki um kynferðislegt ofbeldi. Vertu viss um að kenna barninu þínu að enginn megi snerta einkahluta sína án leyfis.

Ef barnið þitt spyr þig ekki um kynlíf eða líkamshluta þess, ekki bíða eftir þeim. Vertu viss um að hafa frumkvæði að samtalinu þegar þau eru komin á þrettán ár. Tímabilið milli bernsku og fullorðinsára er kallað unglingsár. Barnið þitt er að fara í kynþroska á þessum tíma og líkami þeirra breytist til muna. Það er mismunandi fyrir stelpur og stráka.

• Stelpur: Kynþroska byrjar á aldrinum 9 til 13. Þó að flestar stelpur fá tímabilið milli 12 og 13 ára getur það byrjað strax á aldrinum 9. Það er lykilatriði að foreldrar tali við dætur sínar um tíðir áður en þeir fá tímabilið. Sjón blóðs getur verið mjög ógnvekjandi fyrir unga stúlku.
• Strákar: Kynþroska byrjar á aldrinum 10 til 13. Talaðu við stráka um fyrsta sáðlát þeirra á þessum aldri, jafnvel þó þeir líti ekki út fyrir að vera í kynþroska.

Ekki bíða eftir að eiga bara eitt stórt tal. Að eiga fullt af litlum samtölum um kynlíf gerir upplifunina auðveldari í meðförum og gefur barninu tíma til að ígrunda hvert atriði. Barnið þitt gæti verið hrædd við að tala við þig um kynþroska. Það er oft ruglingslegur og yfirþyrmandi tími í lífi þeirra. Þetta er fullkomlega eðlilegt.

Það hjálpar til við að hefja samtalið með því að minna þá oft á að það sem þeir upplifa er eðlilegt og hluti af uppvextinum. Segðu þeim að þú hafir gengið í gegnum það líka. Þegar barnið þitt hefur vanist því að deila þessari tegund upplýsinga og skoðana með þér verður mun auðveldara fyrir þig bæði að halda áfram að tala saman þegar barnið þitt fer í gegnum unglingastigið og þar fram eftir götunum.

Hvaða spurninga get ég búist við?

Það er ómögulegt að vita allt sem barnið þitt gæti verið að spá í um kynlíf og sambönd. Þú getur þó undirbúið þig fyrir nokkrar af algengustu spurningunum.

• Hvaðan koma börn?
• Af hverju er ég með bringur? Hvenær verða þeir stærri?
• Af hverju ertu með hár þarna niðri?
• Af hverju hef ég ekki fengið tímabilið mitt ennþá? Af hverju er ég með blæðingar? Af hverju eru strákar ekki með blæðingar?
• Hvað þýðir það að vera hommi eða lesbía?
• Er munnmök einnig talið kynlíf?
• Hvernig get ég vitað hvort ég sé með kynsjúkdóm?
• Get ég orðið ólétt bara með því að fíflast?
• Vinkona mín er ólétt, hvað ætti hún að gera?

Sumar þessara spurninga virðast erfitt eða óþægilegar að svara. Reyndu bara að svara spurningunni með beinum hætti. Barnið þitt verður líklega ánægð með aðeins smá upplýsingar í einu.

Hvernig á að búa sig undir þessi samtöl

Þú ættir að undirbúa þig og vera tilbúinn að svara spurningum sem koma upp. Tegund spurninga sem barnið þitt spyr getur gefið þér góða hugmynd um það sem það veit þegar. Eftirfarandi ráð geta hjálpað þér að byrja.

• Vita líffærafræði. Lærðu réttu nöfnin fyrir hvern líkamshluta. Þetta á bæði við um æxlunarfæri karla og kvenna.
• Vera heiðarlegur. Ekki vera hræddur við að viðurkenna fyrir barni þínu að þér finnist þú skammast þín að tala um það líka. Þessi samkennd gæti hjálpað barninu þínu að líða betur og spyrja fleiri spurninga.
• Tengjast. Segðu sögur af eigin reynslu þroska.
• Heimilisfang heimilisfangs. Komdu upp með unglingabólur, skapbreytingar, vaxtarbrodd og hormónabreytingar og hvernig þessir hlutir geta gerst á mismunandi tímum hjá mismunandi krökkum og hvernig það er fullkomlega eðlilegt.
• Opnaðu eyrun. Hlustaðu virkan og hafðu augnsamband. Ekki spyrja of margra spurninga og hafðu það almenn ef þú gerir það.
• Vertu góður. Ekki stríða, kenna eða gera lítið úr hugmyndum og tilfinningum barnsins.
• Vertu virðandi. Veldu rólegt, einkasvæði til að tala. Virðið langanir þeirra til að tala aðeins við mömmu eða pabba um ákveðin efni.
• Bjóða upp á auðlindir. Búðu til lista yfir vefsíður og bækur sem bjóða upp á upplýsingar um kynhneigð sem þér finnst réttar.

Hvar á að leita að hjálp

Til eru fjöldi trúverðugra og áreiðanlegra vefsíðna sem bjóða upp á nákvæmar upplýsingar um kynheilbrigði og þroska. Eftir að hafa talað við barnið þitt og látið það vita að þú sért hér til að svara öllum spurningum sem það kann að hafa, geturðu veitt því þessi úrræði.

• Unglingar Heilsa
• Skipulagt foreldrahlutverk

Lykilatriðin

Krakkar munu hafa mismunandi spurningar og áhyggjur af kynlífi, kynþroska og breyttum líkama þeirra þegar þau eldast. Sérsniðið svörin við sérstökum spurningum sem þau spyrja, en vertu viss um að fara yfir eftirfarandi ef það er viðeigandi að gera það á þeim tímapunkti samtalsins.

• Þegar barnið þitt er ungt og byrjar að skilja að það á „einkahluta“ skaltu endurtaka að enginn, ekki einu sinni vinur eða fjölskyldumeðlimur, hafi rétt til að snerta þessi svæði.
• Upplýsingar um meðgöngu og kynsjúkdóma (kynsjúkdóma), svo sem lekanda, HIV / alnæmi og herpes, jafnvel þó að þú haldir að barnið þitt sé ekki í kynlífi ennþá.
• Upplýsingar um hvernig á að vernda sig gegn kynsjúkdómum og hvernig eigi að forðast þungun.
• Hvernig á að nota vernd (eins og smokka) við kynlíf og hvar á að kaupa þá.
• Við hverju er að búast hvað varðar breytingar á líkama, eins og hár í kjálka og handveg, raddbreytingar (strákar) og brjóstbreytingar (stelpur)
• Hvenær og hvernig á að nota svitalyktareyði.
• Við hverju er að búast í sambandi og eftir hverju á að leita í rómantískum maka. Þú getur sett reglur um hvenær það er í lagi að fara saman. Vertu viss um að barnið þitt setji raunhæfar væntingar til fyrsta sambands þeirra.
• Hvað á að gera ef þeir verða fyrir þrýstingi til að stunda kynlíf áður en þeir eru tilbúnir.
• Fyrir stelpur, hvað á að gera í fyrsta skipti sem þær fá tímabil, þar á meðal hvernig á að nota púða og tampóna og við hverju má búast hvað varðar sársauka.
• Hvað á að gera fyrir stráka ef þeir láta sáðlát eða dreyma „blautan draum“.
• Umfram allt, vertu ljóst að ekkert skiptir þig meira máli en öryggi þeirra og vellíðan.

Hvað ef ég get ekki svarað spurningu?

Ef þú og barnið þitt eru í vandræðum með samskipti skaltu biðja barnalækni um leiðbeiningar. Þeir gætu talað beint við barnið þitt eða vísað þér til fjölskylduráðgjafa sem sérhæfir sig í vandamálum af þessu tagi. Barnið þitt gæti verið óörugg með unglingabólur og aðrar breytingar á útliti þess. Farðu með þá til húðlæknis, hárgreiðslu eða tannréttingalæknis ef þeir byrja að hafa áhyggjur of mikið af því hvernig þeir líta út.

Það eru líka margar góðar bækur í boði sem nálgast kynhneigð á stigi sem hæfir aldri barnsins þíns. Spurðu skóla barnsins um námskrá þeirra um kynfræðslu svo þú getir metið það sjálfur og verið líka tilbúinn að tala um það heima.

Takeaway

Mundu að það er aldrei of snemmt eða of seint að hefja þessi samtöl. Bara vegna þess að barnið þitt spyr ekki eða færir það ekki beint til þín, þýðir það ekki að það viti nú þegar svörin. Þeir gera það yfirleitt ekki. Eða þeir gætu fengið ónákvæmar upplýsingar frá vinum sínum. Einfaldlega að láta þá vita að þú sért tiltækur til að tala hvenær sem er gæti verið nóg til að koma samtalinu af stað.

Að lokum, reyndu að gefa þeim ekki of miklar upplýsingar í einu. Þegar efnið er efst í huga þeirra og þeim fer að líða betur að tala við þig um það, gætu þau komið aftur seinna með fleiri spurningar.