Er lækningaskápur þinn að breikka mitti?

Efni.

• OTC verkjalyf
• Vatnspillur
• Svefntöflur
• Þunglyndislyf
• Umsögn fyrir

Vissir þú að lyfið sem róar kvíðann eða það sem hjálpar til við að deyfa sársaukann frá tannpínu gæti verið að gera þig feitan? Svo segir Dr. Joseph Colella, sérfræðingur í megrun, bariatric skurðlæknir og höfundur Grannt fólk fattar það bara ekki.

Við báðum lækninn um að tilgreina fjögur algeng lyf og aukaverkanir sem bunga veldur. Lestu áfram til að komast að því hvort einhver þeirra sé í lyfjaskápunum þínum.

OTC verkjalyf

Næst þegar þú nærð pillu til að lækna algenga verki getur þú hugsað þig tvisvar um.

„Annar erfiður og á óvart flokkur lyfja sem er örvandi fyrir matarlyst er hópurinn sem kallast bólgueyðandi gigtarlyf eða bólgueyðandi gigtarlyf, almennt þekkt sem aspirín, Ibuprofen og naproxen, svo fátt eitt sé nefnt,“ segir Colella. "Þessi lyf eru oft notuð við liðverkjum eða liðagigt og leiða oft til magagigtar eða magabólgu. Þessi erting hefur tilhneigingu til að líkja eftir„ hungurverkjum "og þess vegna er mælt með því að taka þessar tegundir af lyfjum með mat og þú borðar meira."

Dr Colella segir að ef þú verður að taka einn af þessum lyfjum geturðu einnig verndað magann gegn bólgu með einu af mörgum sýrandi minnkandi lyfjum sem til eru.

Vatnspillur

Þó nafn þeirra bendi til vökva, þá eru áhrif þeirra bara hið gagnstæða.

"Þessi lyf, oft notuð til að meðhöndla háan blóðþrýsting, hjartabilun og ökklabólgu, hafa erfið en hörmuleg áhrif á matarlyst okkar," segir Colella. „Þeir gera okkur þyrsta og þorsti er enn eitt öflugasta matarlystina sem við stöndum frammi fyrir.

Mannheilinn er ekki góður í að „aðgreina hungur frá þorsta“ sem sendir okkur beint í kæli til að svala tilfinningunni með mat. Dr Colella mælir með því að láta kolvetnislausan próteindrykk vera kældan og tilbúinn til aðgerða. "Þannig geturðu leyst bæði hugsanleg vandamál með einu skoti."

Svefntöflur

Miðnætursnarl, einhver? Þó að þeir geti hjálpað þér að ná þeim átta tíma svefni sem mælt er með á nóttu, geta þeir líka gert þig hungraðri.

"Svefntöflur eru annar óvæntur matarlystaukandi. Þeir virka á heilann á svipaðan hátt og nokkur algeng róandi lyf eins og Valium og Xanax að því leyti að þau örva slysastöðvarnar óvart og gera þig sannfærða um að þú sért svangur," segir Colella. Hann líkir því við „tilfelli af munchies“. „Aðferðin hér er nánast eins og sú þrá,“ bætir hann við.

Þunglyndislyf

Kvíðalyf geta haft róandi áhrif á sálarlíf þitt, en örvandi fyrir matarlystina.

„Ein algengasta tegund lyfja sem er ávísað er einnig einn af helstu brotamönnum við skemmdarverk á þyngdartapi,“ segir Colella. "Sem tíð aukaverkun þunglyndislyfja sjáum við oft aukna matarlyst stuttu eftir gjöf lyfjanna. Og þó að aukin matarlyst sé ekki nefnd sem aukaverkun í fylgiseðlum margra þessara lyfja, þá hef ég oft sjá það í starfi mínu, sérstaklega hjá sjúklingum eftir þungunaraðgerð [þyngdartap]. “

Umsögn fyrir