Langvinn lungnateppu - fullorðnir - útskrift

Þú varst á sjúkrahúsi til að meðhöndla öndunarerfiðleika sem orsakast af langvinnri lungnateppu lungnateppu. COPD skemmir lungun. Þetta gerir það erfitt að anda og fá nóg súrefni.

Eftir að þú ferð heim skaltu fylgja leiðbeiningum um hvernig þú passar þig. Notaðu upplýsingarnar hér að neðan til að minna þig á.

Á sjúkrahúsinu fékkstu súrefni til að hjálpa þér að anda betur. Þú gætir líka þurft að nota súrefni heima. Heilbrigðisstarfsmaður þinn kann að hafa breytt sumum af COPD lyfunum þínum meðan á sjúkrahúsvist þinni stendur.

Til að byggja upp styrk:

• Gakktu þangað til það er svolítið erfitt að anda.
• Auktu hægt hversu langt þú gengur.
• Reyndu að tala ekki þegar þú gengur.
• Spurðu þjónustuveituna þína hversu langt þú átt að ganga.
• Hjóla á kyrrstæðu hjóli. Spyrðu þjónustuveituna þína hversu lengi og hversu erfitt að hjóla.

Byggja styrk þinn jafnvel þegar þú situr.

• Notaðu lítil lóð eða æfingaband til að styrkja handleggina og axlirnar.
• Stattu upp og sestu nokkrum sinnum.
• Haltu fótunum beint fram fyrir þig og leggðu þá niður. Endurtaktu þessa hreyfingu nokkrum sinnum.

Spyrðu þjónustuveituna þína hvort þú þurfir að nota súrefni meðan á athöfnum stendur og ef svo er hversu mikið. Þú gætir verið sagt að halda súrefni þínu yfir 90%. Þú getur mælt þetta með oximeter. Þetta er lítið tæki sem mælir súrefnismagn líkamans.

Ræddu við þjónustuveituna þína um hvort þú ættir að gera æfinga- og ástandsáætlun eins og lungnaendurhæfingu.

Vita hvernig og hvenær á að taka COPD lyfin þín.

• Taktu skyndilausnarinnöndunartækið þegar þú finnur fyrir mæði og þarft hratt að hjálpa.
• Taktu langtímalyfin þín á hverjum degi.

Borðaðu oftar minni máltíðir, svo sem 6 minni máltíðir á dag. Það gæti verið auðveldara að anda þegar maginn er ekki fullur. EKKI drekka mikið af vökva áður en þú borðar eða með máltíðum þínum.

Spurðu veituna þína hvaða matvæli þú átt að borða til að fá meiri orku.

Forðist að lungu þín skemmist.

• Ef þú reykir, þá er kominn tími til að hætta.
• Vertu í burtu frá reykingamönnum þegar þú ert úti og ekki leyfa reykingar heima hjá þér.
• Vertu í burtu frá sterkum lykt og gufum.
• Gerðu öndunaræfingar.

Talaðu við þjónustuveituna þína ef þú finnur fyrir þunglyndi eða kvíða.

Með lungnateppu auðveldar þér smit. Fáðu flensuskot á hverju ári. Spurðu þjónustuaðila þinn hvort þú ættir að fá bóluefni gegn pneumókokkum (lungnabólgu).

Þvoðu hendurnar oft. Þvoðu þig alltaf eftir að þú ferð á klósettið og þegar þú ert í kringum fólk sem er veikt.

Vertu fjarri mannfjöldanum. Biddu gesti sem eru með kvef að vera með grímur eða heimsækja þegar þeir eru allir betri.

Settu hluti sem þú notar oft á staði þar sem þú þarft ekki að ná til eða beygja þig til að fá þá.

Notaðu vagn með hjólum til að flytja hluti um húsið og eldhúsið. Notaðu rafmagns dósaropnara, uppþvottavél og annað sem auðveldar húsverkin. Notaðu eldunarverkfæri (hnífa, afhýða og pönnur) sem eru ekki þung.

Til að spara orku:

• Notaðu hægar og stöðugar hreyfingar þegar þú ert að gera hlutina.
• Sestu niður ef þú getur þegar þú ert að elda, borða, klæða þig og baða þig.
• Fáðu hjálp við erfiðari verkefni.
• Ekki reyna að gera of mikið á einum degi.
• Hafðu símann með þér eða nálægt þér.
• Eftir að þú hefur baðað þig skaltu vefja þig í handklæði frekar en að þorna.
• Reyndu að draga úr streitu í lífi þínu.

Aldrei breyta hversu mikið súrefni flæðir í súrefnisuppsetningunni án þess að spyrja þjónustuveituna þína.

Hafðu alltaf vara af súrefni á heimilinu eða með þér þegar þú ferð út. Hafðu símanúmer súrefnisgjafans hjá þér allan tímann. Lærðu hvernig á að nota súrefni á öruggan hátt heima.

Sjúkrahúsaðili þinn gæti beðið þig um að fara í eftirfylgni með:

• Læknirinn þinn í aðalmeðferð
• Öndunarfræðingur, sem getur kennt þér öndunaræfingar og hvernig á að nota súrefnið
• Lungnalæknirinn þinn (lungnalæknir)
• Einhver sem getur hjálpað þér að hætta að reykja, ef þú reykir
• Sjúkraþjálfari, ef þú tekur þátt í lungnaendurhæfingaráætlun

Hringdu í þjónustuveituna þína ef öndun þín er:

• Verða harðari
• Hraðari en áður
• Grunnur og þú getur ekki andað djúpt

Hringdu einnig í þjónustuveituna þína ef:

• Þú þarft að halla þér fram þegar þú situr til að anda auðveldlega
• Þú ert að nota vöðva í kringum rifin til að hjálpa þér að anda
• Þú ert oftar með höfuðverk
• Þú finnur fyrir syfju eða rugli
• Þú ert með hita
• Þú ert að hósta upp dökkt slím
• Fingurgómar þínir eða húðin í kringum neglurnar eru blá

COPD - fullorðnir - útskrift; Langvarandi teppusjúkdómur í öndunarvegi - fullorðnir - útskrift; Langvarandi lungnateppu - fullorðnir - útskrift; Langvarandi berkjubólga - fullorðnir - útskrift; Lungnaþemba - fullorðnir - útskrift; Berkjubólga - langvarandi - fullorðnir - útskrift; Langvinn öndunarbilun - fullorðnir - útskrift

Anderson B, Brown H, Bruhl E, o.fl. Vefsíða Institute for Clinical Systems Improvement. Leiðbeiningar um heilbrigðisþjónustu: Greining og meðferð langvinnrar lungnateppu (COPD). 10. útgáfa. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/COPD.pdf. Uppfært í janúar 2016. Skoðað 22. janúar 2020.

Domínguez-Cherit G, Hernández-Cárdenas CM, Sigarroa ER. Langvinn lungnateppa. Í: Parrillo JE, Dellinger RP, ritstj. Critical Care Medicine. 5. útgáfa Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kafli 38.

Alþjóðleg frumkvæði um langvarandi lungnateppu (GOLD) vefsíðu. Alþjóðleg stefna fyrir greiningu, stjórnun og forvarnir gegn langvinnri lungnateppu: skýrsla 2020. goldcopd.org/wp-content/uploads/2019/12/GOLD-2020-FINAL-ver1.2-03Dec19_WMV.pdf. Skoðað 22. janúar 2020.

Han MK, Lazarus SC. COPD: klínísk greining og stjórnun. Í: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al., Ritstj. Kennslubók um öndunarfæralækningar Murray og Nadel. 6. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 44. kafli.

Heimasíða hjarta, lungna og blóðstofnunar. COPD. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/copd. Uppfært 13. nóvember 2019. Skoðað 16. janúar 2020.

• Langvinn lungnateppa (COPD)
• Cor pulmonale
• Hjartabilun
• Lungnasjúkdómur
• Ráð um hvernig eigi að hætta að reykja

• COPD - stjórna lyfjum
• COPD - lyf til að létta fljótt
• COPD - hvað á að spyrja lækninn þinn
• Hvernig á að anda þegar þú ert mæði
• Hvernig á að nota hámarksrennslismælinn þinn
• Súrefnisöryggi
• Ferðast með öndunarerfiðleika
• Notkun súrefnis heima
• Notkun súrefnis heima - hvað á að spyrja lækninn þinn

• COPD