Stöðugt frárennsli

Stöðug frárennsli er ein leið til að meðhöndla öndunarerfiðleika vegna bólgu og of mikils slíms í lungum í lungum.

Fylgdu leiðbeiningum heilsugæslunnar um hvernig á að framkvæma frárennsli heima. Notaðu upplýsingarnar hér að neðan til að minna þig á.

Með frárennsli í líkamsstöðu, kemst þú í stöðu sem hjálpar til við að tæma vökva úr lungunum. Það gæti hjálpað:

• Meðhöndla eða koma í veg fyrir sýkingu
• Gerðu öndun auðveldari
• Koma í veg fyrir fleiri vandamál í lungum

Öndunarfræðingur, hjúkrunarfræðingur eða læknir mun sýna þér bestu stöðu fyrir frárennsli í líkamsstöðu.

Besti tíminn til að gera frárennsli í líkamsstöðu er annað hvort fyrir máltíð eða klukkutíma og hálfri eftir máltíð, þegar maginn er tómastur.

Notaðu eina af eftirfarandi stöðum:

• Sitjandi
• Liggjandi á baki, maga eða hlið
• Sitjandi eða liggjandi með höfuðið flatt, upp eða niður

Vertu í stöðunni eins lengi og þjónustuveitan fyrirskipaði (að minnsta kosti 5 mínútur). Vertu í þægilegum fötum og notaðu kodda til að verða eins þægileg og mögulegt er. Endurtaktu stöðuna eins oft og mælt er fyrir um.

Andaðu hægt inn um nefið og síðan út um munninn. Andardráttur ætti að taka um það bil tvöfalt lengri tíma en að anda að sér.

Læknirinn þinn gæti einnig mælt með slagverki eða titringi.

Slagverkur hjálpar til við að brjóta upp þykkan vökva í lungum. Annaðhvort þú eða einhver annar smellir hendi á rifbeinin á meðan þú liggur. Þú getur gert þetta með eða án fatnaðar á bringunni:

• Myndaðu bollalaga með hendi og úlnlið.
• Klappaðu hendinni og úlnliðnum við bringuna (eða láttu einhvern klappa í bakið, ef læknirinn þinn segir þér það).
• Þú ættir að heyra holt eða poppandi hljóð en ekki smelluhljóð.
• Ekki klappa svo hart að það er sárt.

Titringur er eins og slagverk, en með sléttri hendi sem hristir rifbeinin varlega.

• Andaðu djúpt og sprengdu síðan hart út.
• Hristu rifbeinin varlega með sléttri hendi.

Þjónustuveitan þín mun sýna þér hvernig á að gera þetta á réttan hátt.

Gerðu slagverk eða titring í 5 til 7 mínútur á hverju svæði á bringunni. Gerðu þetta á öllum svæðum brjóstsins eða baksins sem læknirinn segir þér að gera. Þegar þú lýkur skaltu draga andann djúpt og hósta. Þetta hjálpar til við að koma upp öllum slímum sem þú getur síðan spýtt út.

Hringdu í lækninn þinn ef þú ert með:

• Meltingartruflanir
• Uppköst
• Verkir
• Alvarleg óþægindi
• Öndunarerfiðleikar

Sjúkraþjálfun fyrir bringu; CPT; COPD - frárennsli í líkamsstöðu; Slímseigjusjúkdómur - holræsi frárennsli; Berkju- og lungnakvilla - frárennsli í líkamsstöðu

• Slagverk

Celli BR, ZuWallack RL. Lungnaendurhæfing. Í: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al., Ritstj. Kennslubók um öndunarfæralækningar Murray og Nadel. 6. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kafli 105.

Vefsíða Cystic Fibrosis Foundation. Kynning á frárennsli í líkamsstöðu og slagverk. www.cff.org/PDF-Archive/Ingroduction-to-Postural-Drainage-and-Pecussion. Uppfært 2012. Skoðað 2. júní 2020.

Tokarczyk AJ, Katz J, Vender JS. Súrefnisgjafakerfi, innöndun og öndunarmeðferð. Í: Hagberg CA, Artime CA, Aziz MF, ritstj. Hagberg og Benumof’s Airway Management. 4. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 1. kafli.

• Berkjubólga
• Slímseigjusjúkdómur
• Lunguaðgerð

• Bronchiolitis - útskrift

• Bráð berkjubólga
• Berkjatruflanir
• COPD
• Slímseigjusjúkdómur
• Lungnaendurhæfing