Hár blóðsykur - sjálfsumönnun

Hár blóðsykur er einnig kallaður hár blóðsykur, eða blóðsykurshækkun.

Hár blóðsykur gerist næstum alltaf hjá fólki sem er með sykursýki. Hár blóðsykur kemur fram þegar:

• Líkami þinn framleiðir of lítið insúlín.
• Líkami þinn bregst ekki við merkinu sem insúlín sendir.

Insúlín er hormón sem hjálpar líkamanum að færa glúkósa (sykur) úr blóði í vöðva eða fitu, þar sem það er geymt til notkunar síðar þegar orku er þörf.

Stundum kemur hár blóðsykur fram vegna álags vegna skurðaðgerðar, sýkingar, áverka eða lyfja. Eftir að streitunni er lokið, verður blóðsykurinn eðlilegur.

Einkenni of hás blóðsykurs geta verið:

• Að vera mjög þyrstur eða vera með munnþurrk
• Með þokusýn
• Með þurra húð
• Tilfinning um máttleysi eða þreytu
• Þarftu að þvagast mikið eða þurfa að fara oftar á fætur en venjulega á nóttunni til að pissa

Þú gætir haft önnur, alvarlegri einkenni ef blóðsykurinn verður mjög hár eða helst hár í langan tíma. Með tímanum veikir hár blóðsykur ónæmiskerfið og gerir það líklegra fyrir þig að fá sýkingar.

Hár blóðsykur getur skaðað þig. Ef blóðsykurinn er hár þarftu að vita hvernig á að ná honum niður. Ef þú ert með sykursýki eru hér nokkrar spurningar sem þú getur spurt sjálfan þig þegar blóðsykurinn er hár:

• Ertu að borða rétt?
• Ertu að borða of mikið?
• Hefur þú fylgst með sykursýkiáætlun þinni?
• Varstu með máltíð eða snarl með miklu kolvetni, sterkju eða einföldum sykrum?

Ertu að taka sykursýkislyfin þín rétt?

• Hefur læknirinn breytt lyfjum þínum?
• Hefur þú verið að taka réttan skammt ef þú tekur insúlín? Er insúlínið útrunnið? Eða hefur það verið geymt á heitum eða köldum stað?
• Ertu hræddur við að hafa lágan blóðsykur? Er það að valda því að þú borðar of mikið eða tekur of lítið insúlín eða önnur sykursýkislyf?
• Hefur þú sprautað insúlíni í ör eða ofnotað svæði? Hefur þú verið að snúa síðum? Var inndælingin í mola eða dofinn blett undir húðinni?

Hvað hefur annað breyst?

• Hefur þú verið minna virkur en venjulega?
• Ertu með hita, kvef, flensu eða annan sjúkdóm?
• Ertu ofþornuð?
• Hefurðu verið með eitthvað stress?
• Hefur þú verið að skoða blóðsykurinn reglulega?
• Ertu búinn að þyngjast?
• Ertu byrjaður að taka ný lyf svo sem við háum blóðþrýstingi eða öðrum læknisfræðilegum vandamálum?
• Hefurðu sprautað þig í lið eða annað svæði með sykursterameðferð?

Til að koma í veg fyrir háan blóðsykur þarftu að:

• Fylgdu máltíðaráætlun þinni
• Vertu líkamlega virkur
• Taktu sykursýkislyf eins og fyrirmælt er

Þú og læknirinn mun:

• Settu þér markmið fyrir blóðsykurinn fyrir mismunandi tíma yfir daginn. Þetta hjálpar þér að stjórna blóðsykrinum.
• Ákveðið hversu oft þú þarft að kanna blóðsykurinn heima.

Ef blóðsykurinn er hærri en markmið þín í 3 daga og þú veist ekki af hverju skaltu athuga ketón í þvagi þínu. Hringdu síðan í lækninn þinn.

Blóðsykursfall - sjálfsvörn; Hár blóðsykur - sjálfsumönnun; Sykursýki - hár blóðsykur

American sykursýki samtök. 5. Að greiða fyrir hegðunarbreytingum og vellíðan til að bæta árangur í heilsu: Staðlar í læknisþjónustu við sykursýki-2020. Sykursýki. 2020; 43 (viðbót 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

American sykursýki samtök. 6. Blóðsykursmörk: Staðlar læknisþjónustu við sykursýki-2020. Sykursýki. 2020; 43 (viðbót 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Sykursýki af tegund 1. Í: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, ritstj. Kennslubók um innkirtlafræði Williams. 14. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 36. kafli.

Riddle MC, Ahmann AJ. Lækningalyf sykursýki af tegund 2 Í: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, ritstj. Kennslubók um innkirtlafræði Williams. 14. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 35. kafli.

• Sykursýki
• Sykursýki tegund 2
• Sykursýki hjá börnum og unglingum
• Blóðsykurshækkun