Að fara heim eftir C-kafla

Þú ert að fara heim eftir C-kafla. Þú ættir að búast við að þurfa hjálp við að sjá um sjálfan þig og nýfæddan þinn. Talaðu við maka þinn, foreldra, tengdabörn eða vini.

Þú gætir haft blæðingu úr leggöngum í allt að 6 vikur. Það verður hægt og rólega minna, þá bleikt og mun þá hafa meira af gulum eða hvítum lit. Blæðing og útskrift eftir fæðingu er kölluð lochia.

Í fyrstu verður skurður þinn (skurðurinn) hækkaður aðeins og bleikari en restin af húðinni. Það mun líklega virðast nokkuð uppblásið.

• Allir verkir ættu að minnka eftir 2 eða 3 daga, en skurður þinn verður áfram blíður í allt að 3 vikur eða meira.
• Flestar konur þurfa verkjalyf fyrstu dagana í 2 vikur. Spurðu þjónustuveitandann hvað sé óhætt að taka meðan á brjóstagjöf stendur.
• Með tímanum verður ör þitt þynnra og sléttara og verður annað hvort hvítt eða litur húðarinnar.

Þú þarft að skoða lækninn þinn eftir 4 til 6 vikur.

Ef þú ferð heim með umbúðir (sárabindi), skiptu umbúðunum yfir skurðinn þinn einu sinni á dag, eða fyrr ef hann verður skítugur eða blautur.

• Þjónustuveitan þín mun segja þér hvenær þú átt að hætta að halda sárinu þakið.
• Haltu sárssvæðinu hreinu með því að þvo það með mildri sápu og vatni. Þú þarft ekki að skrúbba það. Oft er nóg að láta vatnið renna yfir sárið í sturtunni.
• Þú getur fjarlægt sárabindið og farið í sturtur ef saumar, heftir eða lím voru notaðir til að loka húðinni.
• EKKI drekka í baðkari eða heitum potti eða fara í sund fyrr en veitandi þinn segir þér að það sé í lagi. Í flestum tilfellum er þetta ekki fyrr en 3 vikum eftir aðgerð.

Ef strimlar (Steri-Strips) voru notaðir til að loka skurðinum:

• EKKI reyna að þvo Steri-Strips eða límið. Það er í lagi að sturta og klappa skurðinn þurran með hreinu handklæði.
• Þeir ættu að detta af eftir um það bil viku. Ef þeir eru ennþá eftir 10 daga geturðu fjarlægt þá, nema veitandi þinn segi þér að gera það ekki.

Að standa upp og ganga um þegar þú ert heima mun hjálpa þér að gróa hraðar og getur komið í veg fyrir blóðtappa.

Þú ættir að geta gert flestar venjulegar athafnir þínar á 4 til 8 vikum. Fyrir þann tíma:

• Ekki lyfta neinu þyngra en barninu þínu fyrstu 6 til 8 vikurnar.
• Stuttar göngur eru frábær leið til að auka styrk og þol. Létt húsverk eru í lagi. Auktu hægt hversu mikið þú gerir.
• Búast við að dekkja auðveldlega. Hlustaðu á líkama þinn og vertu ekki virkur að þreytu.
• Forðastu mikla þrif, skokk, flestar æfingar og allar þær aðgerðir sem fá þig til að anda mikið eða þenja vöðvana. Ekki gera réttstöðulyftu.

Ekki keyra bíl í að minnsta kosti 2 vikur. Það er í lagi að hjóla í bíl en vertu viss um að nota öryggisbeltið. Ekki keyra ef þú tekur fíkniefnalyf eða ef þú finnur fyrir veikri eða óöruggri akstri.

Prófaðu að borða minni máltíðir en venjulega og hafðu hollan snarl á milli. Borðið nóg af ávöxtum og grænmeti og drekkið 8 bolla (2 lítra) af vatni á dag til að koma í veg fyrir hægðatregðu.

Allir gyllinæð sem þú færð ættu að minnka hægt. Sumir fara kannski. Aðferðir sem geta hjálpað einkennunum eru meðal annars:

• Heitt pottabað (nógu grunnt til að halda skurðinum yfir vatnsborðinu).
• Kalt þjappar yfir svæðið.
• Símalaust verkjalyf.
• Sala sem ekki er til staðar í gyllinæð eða suppositories.
• Magn hægðalyfja til að koma í veg fyrir hægðatregðu. Ef nauðsyn krefur skaltu biðja þjónustuveituna um ráðleggingar.

Kynlíf getur hafist hvenær sem er eftir 6 vikur. Vertu einnig viss um að ræða við veitanda þinn um getnaðarvarnir eftir meðgöngu. Þessi ákvörðun ætti að vera tekin áður en þú yfirgefur sjúkrahúsið.

Eftir C-hluta sem fylgja erfiðu fæðingu finnst sumum mömmum létta. En aðrir eru sorgmæddir, vonsviknir eða jafnvel sekir um að þurfa C-hluta.

• Margar af þessum tilfinningum eru eðlilegar, jafnvel fyrir konur sem hafa legið í leggöngum.
• Reyndu að tala við maka þinn, fjölskyldu eða vini um tilfinningar þínar.
• Leitaðu hjálpar hjá veitanda þínum ef þessar tilfinningar hverfa ekki eða versna.

Hringdu í þjónustuveituna þína ef þú ert með blæðingar í leggöngum sem:

• Er ennþá mjög þungur (eins og tíðarfar þitt flæðir) eftir meira en 4 daga
• Er létt en endist lengur en í 4 vikur
• Felur í sér brottför stórra blóðtappa

Hringdu einnig í þjónustuveituna þína ef þú hefur:

• Bólga í öðrum fótunum (hann verður rauður og hlýrri en hinn fóturinn)
• Verkir í kálfanum
• Roði, hlýja, bólga eða frárennsli frá skurðstaðnum þínum eða skurðurinn brotnar upp
• Hiti yfir 37,8 ° C sem er viðvarandi (bólgin brjóst geta valdið vægum hækkun hitastigs)
• Aukinn verkur í maganum
• Losun frá leggöngum þínum sem þyngist eða fær illan lykt
• Verðu mjög sorgmædd, þunglynd eða afturkölluð, ert með tilfinningar til að skaða sjálfan þig eða barnið þitt eða átt í vandræðum með að sjá um þig eða barnið þitt
• Auka, rauðleitt eða heitt svæði á einni bringu (þetta getur verið merki um smit)

Meðgöngueitrun eftir fæðingu getur komið fram eftir fæðingu, jafnvel þó að þú hafir ekki meðgöngueitrun á meðgöngu. Hringdu strax í þjónustuveituna þína ef þú:

• Hafa bólgu í höndum, andliti eða augum (bjúgur)
• Þyngist skyndilega á einum eða tveimur dögum, eða þyngist meira en 1 pund (1 kíló) á viku
• Höfuðverkur sem hverfur ekki eða versnar
• Hafa sjónbreytingar, svo sem að þú sérð ekki í stuttan tíma, sjá blikkandi ljós eða bletti, eru viðkvæmir fyrir ljósi eða hafa þokusýn
• Líkamsverkir og verkir (svipaðir líkamsverkir með háan hita)

Keisaraskurður - fara heim

American College of Fæðingarlæknar og kvensjúkdómalæknar; Verkefnahópur um háþrýsting á meðgöngu. Háþrýstingur á meðgöngu. Skýrsla American College of Obstetricians and Kvensjúkdómsverkefni um háþrýsting á meðgöngu. Hindrun Gynecol. 2013; 122 (5): 1122-1131. PMID: 24150027 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24150027.

Beghella V, Mackeen AD, Jaunaiux ERM. Keisarafæðing. Í: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, o.fl., ritstj. Fæðingarlækningar: Venjulegar þunganir og vandamál. 7. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 19. kafli.

Isley MM, Katz VL. Umönnun eftir fæðingu og langvarandi heilsusjónarmið. Í: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, o.fl., ritstj. Fæðingarlækningar: Venjulegar þunganir og vandamál. 7. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 23. kafli.

Sibai BM. Meðgöngueitrun og háþrýstingur. Í: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, o.fl., ritstj. Fæðingarlækningar: Venjulegar þunganir og vandamál. 7. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 31. kafli.

• Keisaraskurður