Vinna við krabbameinsmeðferð

Margir halda áfram að vinna alla sína krabbameinsmeðferð. Krabbamein, eða aukaverkanir meðferðar, geta gert það erfitt að vinna suma daga.

Að skilja hvernig meðferð getur haft áhrif á þig í vinnunni getur hjálpað þér og vinnufélögum þínum að vita hverju ég á von á. Svo geturðu skipulagt þig fram í tímann svo að þú getir haldið áfram að vinna með eins litlum truflunum og mögulegt er.

Ef þér líður nógu vel, gætirðu fundið að daglegt starf starfsins hjálpar þér að halda jafnvægi. En að hafa óraunhæf markmið gæti valdið auknu álagi. Ef mögulegt er skaltu búa þig undir þær leiðir sem krabbamein gæti haft áhrif á þig í vinnunni.

• Þú gætir þurft að taka þér frí í meðferðum.
• Þú gætir orðið þreyttur auðveldlega.
• Stundum gætir þú verið afvegaleiddur af sársauka eða streitu.
• Þú gætir átt í vandræðum með að muna suma hluti.

Það eru leiðir sem þú getur skipulagt fram í tímann til að auðvelda þér og vinnufélögum þínum að vinna úr krabbameini.

• Skipuleggðu meðferðir seint á daginn svo þú getir farið heim á eftir.
• Reyndu að skipuleggja lyfjameðferð í lok vikunnar svo þú hafir helgina til að jafna þig.
• Talaðu við yfirmann þinn um að vinna heima suma daga, ef mögulegt er. Þú getur eytt minni tíma í vinnu og hvíld þegar þú þarft.
• Láttu yfirmann þinn vita meðferðaráætlun þína og hvenær þú verður án vinnu.
• Biddu fjölskyldu þína og vini um hjálp um húsið. Þetta skilur þig eftir meiri orku til vinnu.

Íhugaðu að láta vinnufélagana vita að þú ert með krabbamein. Það gæti verið auðveldara að vinna ef þú þarft ekki að hafa afsakanir fyrir því að taka þér frí. Sumir vinnufélagar geta boðið þér aðstoð ef þú þarft að vera utan skrifstofu.

• Íhugaðu að tala fyrst við einn eða tvo aðila sem þú treystir. Þeir gætu haft hugmyndir um hvernig deila mætti ​​fréttunum með öðrum vinnufélögum þínum.
• Ákveðið fyrirfram hversu miklar upplýsingar þið viljið deila. Rétt upphæð fer eftir þér og vinnumenningu þinni.
• Vertu staðreynd þegar þú deilir fréttunum. Deildu grundvallar staðreyndum: að þú ert með krabbamein, ert í meðferð og ætlar að halda áfram að vinna.

Sumir geta haft tilfinningaleg viðbrögð við fréttum. Starf þitt er að sjá um sjálfan þig. Þú þarft ekki að hjálpa öllum sem þú þekkir til að takast á við tilfinningar sínar varðandi krabbamein.

Sumir vinnufélagar geta sagt hluti sem ekki eru gagnlegir. Þeir gætu viljað tala um krabbamein þegar þú vilt vinna. Þeir geta beðið um upplýsingar sem þú vilt ekki deila. Sumir gætu reynt að gefa þér ráð varðandi meðferðina. Vertu tilbúinn með svör eins og:

• "Ég vil frekar ekki ræða það í vinnunni."
• „Ég þarf að einbeita mér að þessu verkefni núna.“
• „Þetta er einkaákvörðun sem ég mun taka með lækninum mínum.“

Sumum finnst of erfitt að vinna með meðferð. Að taka frí frá vinnu gæti verið það besta sem þú getur gert fyrir heilsuna og starf þitt. Ef frammistaða þín er að þjást, mun frí leyfa vinnuveitanda þínum að koma með tímabundna aðstoð.

Réttur þinn til að snúa aftur til vinnu eftir meðferð er verndaður samkvæmt alríkislögum. Þú getur ekki verið rekinn fyrir að vera veikur.

Það fer eftir því hversu lengi þú þarft að vera án vinnu, fötlun til skemmri eða lengri tíma getur staðið undir einhverjum af launum þínum meðan þú ert ekki að vinna. Jafnvel ef þú ætlar að vinna með meðferðina er gott að komast að því hvort vinnuveitandi þinn er með örorkutryggingu. Þú getur fengið umsókn um bæði skerta og langvarandi örorku ef þú þarft að sækja um síðar.

Talaðu við heilbrigðisstarfsmann þinn um hvernig þér líður í vinnunni og hvort þú ættir að íhuga að taka þér frí. Ef þú gerir það getur þjónustuveitandi þinn hjálpað þér að fylla út umsókn um fötlun.

Lyfjameðferð - vinna; Geislun - vinna

Vefsíða bandaríska krabbameinsfélagsins. Vinna við krabbameinsmeðferð. www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment/working-during-cancer-treatment.html. Uppfært 13. maí 2019. Skoðað 24. október 2020.

Krabbamein og starfsframa. Fyrir heilbrigðisstarfsmenn: Leiðbeiningar til að hjálpa sjúklingum að stjórna vinnu og krabbameini. 3. útgáfa. 2014. www.cancerandcareers.org/grid/assets/Ed_Series_Manual_-_3rd_Edition_-_2015_Updates_-_FINAL_-_111715.pdf. Skoðað 24. október 2020.

Vefsíða National Cancer Institute. Að horfast í augu við: líf eftir krabbameinsmeðferð. www.cancer.gov/publications/patient-education/life-after-treatment.pdf. Uppfært í mars 2018. Skoðað 24. október 2020.

• Krabbamein - Að lifa með krabbameini