Einangrun heima og COVID-19

Einangrun heima fyrir COVID-19 heldur fólki með COVID-19 frá öðrum sem ekki eru smitaðir af vírusnum. Ef þú ert í einangrun heima ættirðu að vera þar þangað til óhætt er að vera í kringum aðra.

Lærðu hvenær þú átt að einangra þig heima og hvenær það er óhætt að vera í kringum annað fólk.

Þú ættir að einangra þig heima ef:

• Þú ert með einkenni COVID-19 og þú getur jafnað þig heima
• Þú hefur engin einkenni en reyndir jákvæð fyrir COVID-19

Meðan þú ert í einangrun heima ættirðu að aðskilja þig og vera í burtu frá öðru fólki til að koma í veg fyrir að COVID-19 dreifist.

• Vertu eins mikið og mögulegt er í sérstöku herbergi og fjarri öðrum á þínu heimili. Notaðu aðskilið baðherbergi ef þú getur. Ekki yfirgefa heimili þitt nema til að fá læknishjálp.
• Gættu að þér með því að hvíla þig nóg, taka lyf sem ekki fá lyfseðil og halda þér vökva.
• Fylgstu með einkennum þínum (svo sem hita> 100,4 gráður á Fahrenheit eða> 38 gráður á Celsíus, hósti, mæði) og hafðu samband við lækninn. Þú gætir fengið leiðbeiningar um hvernig þú getur athugað og tilkynnt um einkenni þín.
• Ef þú ert með alvarleg einkenni skaltu hringja í 911 eða á neyðarnúmerið á staðnum.
• Segðu nánum tengiliðum þínum að þú hafir verið smitaður af COVID-19. Náin tengiliðir er fólk sem hefur verið innan við 6 fet frá smituðum einstaklingi í samtals 15 mínútur eða meira á 24 tíma tímabili, byrjað 2 dögum áður en einkenni koma fram (eða áður en jákvætt próf) þar til viðkomandi er einangraður.
• Notaðu andlitsgrímu yfir nefinu og munninum þegar þú sérð lækninn þinn og hvenær sem annað fólk er í sama herbergi með þér.
• Hylja munn og nef með vefjum eða ermi (ekki höndum) þegar þú hóstar eða hnerrar. Kastaðu vefjunni eftir notkun.
• Þvoðu hendurnar oft á dag með sápu og rennandi vatni í að minnsta kosti 20 sekúndur. Ef ekki er auðvelt að fá sápu og vatn ættir þú að nota handþvottavél sem byggir á áfengi sem inniheldur að minnsta kosti 60% áfengi.
• Forðist að snerta andlit, augu, nef og munn með óþvegnum höndum.
• Ekki deila persónulegum munum eins og bollum, mataráhöldum, handklæðum eða rúmfötum. Þvoðu allt sem þú hefur notað í sápu og vatni.
• Hreinsaðu öll „snertisvæði“ á heimilinu, svo sem hurðarhúna, baðherbergi og eldhúsinnréttingu, salerni, síma, spjaldtölvur, borð og annan flöt. Notaðu hreinsiefni til heimilisnota og fylgdu leiðbeiningum um notkun.

Talaðu við heilbrigðisstarfsmann þinn um hvenær óhætt sé að binda enda á einangrun heimilisins. Hvenær það er öruggt fer eftir sérstökum aðstæðum þínum. Þetta eru ráðleggingar frá CDC um hvenær óhætt er að vera í kringum annað fólk.

Ef þú heldur eða veist að þú hafir COVID-19 og þú hafir einkenni.

Það er óhætt að vera í kringum aðra ef ÖLLT eftirfarandi er satt:

1. Það eru að minnsta kosti 10 dagar síðan einkenni þín komu fyrst fram OG
2. Þú hefur farið að minnsta kosti 24 klukkustundir án hita án þess að nota hitalækkandi lyf OG
3. Einkenni þín eru að batna, þar með talið hósti, hiti og mæði. (Þú getur endað einangrun heima, jafnvel þótt þú haldir áfram að vera með einkenni eins og bragð- og lyktarleysi, sem geta dvalið í margar vikur eða mánuði.)

Ef þú prófaðir jákvætt fyrir COVID-19 en varst ekki með einkenni.

Þú getur hætt einangrun heima ef ÖLLT eftirfarandi er satt:

1. Þú hefur haldið áfram að hafa engin einkenni COVID-19 OG
2. Það eru 10 dagar síðan þú prófaðir jákvætt

Flestir þurfa ekki að láta reyna á sig áður en þeir eru í kringum aðra. Hins vegar gæti heilbrigðisstarfsmaður mælt með prófunum og látið þig vita þegar óhætt er að vera í kringum aðra miðað við niðurstöður þínar.

Fólk með veikt ónæmiskerfi vegna heilsufars eða lyfja gæti þurft að prófa áður en það er í kringum aðra. Fólk með alvarlegt COVID-19 gæti þurft að vera í einangrun heima en 10 daga. Talaðu við heilbrigðisstarfsmann þinn til að komast að því hvenær það er óhætt að vera í kringum aðra.

Þú ættir að hringja í heilbrigðisstarfsmann þinn:

• Ef þú ert með einkenni og heldur að þú hafir orðið fyrir COVID-19
• Ef þú ert með COVID-19 og einkennin versna

Hringdu í 911 eða neyðarnúmerið þitt ef þú hefur:

• Öndunarerfiðleikar
• Brjóstverkur eða þrýstingur
• Rugl eða vangeta til að vakna
• Bláar varir eða andlit
• Öll önnur einkenni sem eru alvarleg eða varða þig

Miðstöðvar sjúkdómsvarna og forvarna. COVID-19: Hafðu samband við COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/php/contact-tracing/contact-tracing-plan/contact-tracing.html. Uppfært 16. desember 2020. Skoðað 7. febrúar 2021.

Miðstöðvar sjúkdómsvarna og forvarna. COVID-19: Einangraðu þig ef þú ert veikur. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/isolation.html. Uppfært 7. janúar 2021. Skoðað 7. febrúar 2021.

Miðstöðvar sjúkdómsvarna og forvarna. COVID-19: Þegar þú getur verið í kringum aðra eftir að þú hafðir eða líklega átt COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/end-home-isolation.html. Uppfært 11. febrúar 2021. Skoðað 11. febrúar 2021.