Bólga í fótum, fótleggjum og ökklum

Sársaukalaust bólga í fótum og ökklum er algengt vandamál, sérstaklega hjá eldra fólki.

Óeðlileg uppsöfnun vökva í ökklum, fótum og fótum getur valdið bólgu. Þessi vökvasöfnun og bólga er kölluð bjúgur.

Sársaukalaus bólga getur haft áhrif á báðar fætur og getur falið í sér kálfa eða jafnvel læri. Áhrif þyngdaraflsins gera bólguna mest áberandi í neðri hluta líkamans.

Bólga í fótum, fótleggjum og ökklum er algengt þegar einstaklingurinn:

• Er of þungur
• Er með blóðtappa í löppinni
• Er eldri
• Er með fótasýkingu
• Er með bláæð í fótleggjum sem geta ekki dælt blóði almennilega aftur til hjartans (kallað bláæðarskort)

Meiðsli eða skurðaðgerðir sem fela í sér fótlegg, ökkla eða fæti geta einnig valdið bólgu. Bólga getur einnig komið fram eftir grindarholsaðgerð, sérstaklega vegna krabbameins.

Langt flug með flugvélum eða bíltúrar, auk þess að standa í langan tíma, leiða oft til þess að bólga í fótum og ökklum.

Bólga getur komið fram hjá konum sem taka estrógen eða á hluta tíðahringsins. Flestar konur eru með bólgu á meðgöngu. Alvarlegri bólga á meðgöngu getur verið merki um meðgöngueitrun, alvarlegt ástand sem felur í sér háan blóðþrýsting og bólgu.

Bólgnir fætur geta verið merki um hjartabilun, nýrnabilun eða lifrarbilun. Við þessar aðstæður er of mikill vökvi í líkamanum.

Ákveðin lyf geta einnig valdið bólgum í fótunum. Sum þessara eru:

• Þunglyndislyf, þar með talin MAO hemlar og þríhringlaga lyf
• Blóðþrýstingslyf sem kallast kalsíumgangalokar
• Hormónar, svo sem estrógen (í getnaðarvarnartöflum eða hormónameðferð) og testósteróni
• Sterar

Nokkur ráð sem geta hjálpað til við að draga úr bólgu:

• Settu fæturna á kodda til að lyfta þeim upp fyrir hjartað meðan þú liggur.
• Hreyfðu fæturna. Þetta hjálpar til við að dæla vökva frá fótunum aftur til hjartans.
• Fylgdu saltvatnsfæði sem getur dregið úr vökvasöfnun og bólgu.
• Vertu í stuðningssokkum (seldur í flestum apótekum og lækningavöruverslunum).
• Þegar þú ferðast skaltu taka hlé oft til að standa upp og hreyfa þig.
• Forðastu að klæðast þéttum fötum eða sokkaböndum um læri.
• Tapaðu þyngd ef þú þarft.

Hættu aldrei að taka lyf sem þú heldur að geti valdið bólgu án þess að tala fyrst við lækninn þinn.

Hringdu í 911 eða neyðarnúmerið á staðnum ef:

• Þú finnur fyrir mæði.
• Þú ert með brjóstverk, sérstaklega ef það líður eins og þrýstingur eða þéttleiki.

Hringdu strax í þjónustuveituna þína ef:

• Þú ert með hjartasjúkdóm eða nýrnasjúkdóm og bólgan versnar.
• Þú hefur sögu um lifrarsjúkdóm og ert nú með bólgu í fótum eða kviði.
• Bólginn fótur eða fótur er rauður eða hlý viðkomu.
• Þú ert með hita.
• Þú ert barnshafandi og hefur meira en bara væga bólgu eða hefur skyndilega aukið bólgu.

Hringdu einnig í þjónustuveituna þína ef ráðstafanir vegna sjálfsþjónustu hjálpa ekki eða bólga versnar.

Þjónustufyrirtækið þitt mun taka sjúkrasögu og gera ítarlega líkamsskoðun og huga sérstaklega að hjarta þínu, lungum, kvið, eitlum, fótleggjum og fótum.

Þjónustuveitan þín mun spyrja spurninga eins og:

• Hvaða líkamshlutar bólgna út? Ökklar þínir, fætur, fætur? Fyrir ofan hnéð eða neðan?
• Ertu með bólgu allan tímann eða er það verra á morgnana eða á kvöldin?
• Hvað gerir bólguna betri?
• Hvað gerir bólgu þína verri?
• Lagast bólgan þegar þú lyftir fótunum?
• Hefur þú fengið blóðtappa í fætur eða lungu?
• Hefur þú fengið æðahnúta?
• Hvaða önnur einkenni hefur þú?

Greiningarpróf sem hægt er að gera eru meðal annars:

• Blóðprufur, svo sem CBC eða blóð efnafræði
• Röntgenmynd af brjósti eða röntgenmynd af útlimum
• Doppler ómskoðun á æðum fótanna
• Hjartalínuriti
• Þvagfæragreining

Meðferð þín mun beinast að orsökum bólgu. Þjónustuveitan þín getur ávísað þvagræsilyfjum til að draga úr bólgu, en þau geta haft aukaverkanir. Heima meðferð við bólgu á fótum sem ekki tengist alvarlegu læknisfræðilegu ástandi ætti að prófa áður en lyfjameðferð fer fram.

Bólga í ökkla - fætur - fætur; Ökklabólga; Bólga í fótum; Leg bólga; Bjúgur - útlægur; Útlægur bjúgur

• Bólga í fótum
• Bjúgur í neðri fótlegg

Goldman L. Aðkoma að sjúklingi með mögulega hjarta- og æðasjúkdóma. Í: Goldman L, Schafer AI, ritstj. Goldman-Cecil lyf. 25. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kafli 51.

Seljandi RH, Symons AB. Bólga í fótum. Í: Seljandi RH, Symons AB, ritstj. Mismunagreining algengra kvartana. 7. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 31. kafli.

Bakkar KP, Studdiford JS, súrum gúrkum, Tully AS. Bjúgur: greining og stjórnun. Er Fam læknir. 2013; 88 (2): 102-110. PMID: 23939641 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23939641/.