Ofát átröskun

Ofát er átröskun þar sem maður borðar reglulega óvenju mikið magn af mat. Við ofát, finnur viðkomandi fyrir stjórnunarleysi og er ekki fær um að hætta að borða.

Nákvæm orsök ofát er ekki þekkt. Hlutir sem geta leitt til þessa truflunar eru ma:

• Gen, svo sem að eiga nána ættingja sem einnig eru með átröskun
• Breytingar á efnum í heila
• Þunglyndi eða aðrar tilfinningar, svo sem að vera í uppnámi eða stressi
• Óhollt mataræði, svo sem að borða ekki nægan næringaríkan mat eða sleppa máltíðum

Í Bandaríkjunum er ofát áfengis algengasta átröskunin. Fleiri konur en karlar hafa það. Konur verða fyrir áhrifum sem ungir fullorðnir en karlar hafa áhrif á miðjan aldur.

Maður með átröskun:

• Borðar mikið magn af mat á stuttum tíma, til dæmis á tveggja tíma fresti.
• Er ekki fær um að stjórna ofát, er til dæmis ófær um að hætta að borða eða stjórna magni matar.
• Borðar mjög hratt mat hverju sinni.
• Heldur áfram að borða jafnvel þegar hún er full (gorgandi) eða þar til hún er óþægilega full.
• Borðar þó ekki svangur.
• Borðar einn (í laumi).
• Finnur til sektar, viðbjóðs, skammast eða þunglyndi eftir að hafa borðað svona mikið

Um það bil tveir þriðju manna sem eru með ofátröskun eru of feitir.

Ofát getur átt sér stað eitt og sér eða með annarri átröskun, svo sem lotugræðgi. Fólk með lotugræðgi borðar mikið magn af kaloríuríkum mat, oft í leyni. Eftir þessa ofát, neyða þeir sig oft til að æla eða taka hægðalyf eða hreyfa sig af krafti.

Heilbrigðisstarfsmaðurinn mun framkvæma líkamspróf og spyrja um átmynstur þitt og einkenni.

Hægt er að gera blóðprufur.

Heildarmarkmið meðferðarinnar eru að hjálpa þér:

• Létta og geta þá stöðvað ógeðfelldu atvikin.
• Komdu til og vertu í heilbrigðu þyngd.
• Láttu meðhöndla þig vegna tilfinningalegra vandamála, þ.mt að vinna bug á tilfinningum og stjórna aðstæðum sem kalla fram ofát.

Átröskun, svo sem ofát, er oft meðhöndlað með sálfræðilegri og næringarráðgjöf.

Sálfræðiráðgjöf er einnig kölluð talmeðferð. Það felur í sér að ræða við geðheilbrigðisaðila, eða meðferðaraðila, sem skilur vandamál einstaklinga sem eru að borða. Meðferðaraðilinn hjálpar þér að þekkja tilfinningarnar og hugsanirnar sem valda því að þú ert að borða. Svo kennir meðferðaraðilinn þér hvernig á að breyta þessu í gagnlegar hugsanir og heilbrigðar aðgerðir.

Næringarráðgjöf er einnig mikilvæg fyrir bata. Það hjálpar þér að þróa skipulagðar máltíðir, hollan mat og þyngdarstjórnunarmarkmið.

Heilbrigðisstarfsmaðurinn getur ávísað þunglyndislyfjum ef þú ert kvíðinn eða þunglyndur. Einnig er hægt að ávísa lyfjum sem hjálpa til við þyngdartap.

Hægt er að draga úr streitu veikinda með því að ganga í stuðningshóp. Að deila með öðrum sem eiga sameiginlega reynslu og vandamál geta hjálpað þér að líða ekki ein.

Of mikið af áti er lækningartruflun. Langtíma samtalsmeðferð virðist hjálpa mest.

Við ofát borðar einstaklingur oft óhollan mat sem inniheldur mikið af sykri og fitu og lítið af næringarefnum og próteinum. Þetta getur leitt til heilsufarslegra vandamála eins og hátt kólesteról, sykursýki af tegund 2 eða gallblöðruveiki.

Önnur hugsanleg heilsufarsleg vandamál geta verið:

• Hjartasjúkdóma
• Hár blóðþrýstingur
• Liðamóta sársauki
• Tíðarvandamál

Hringdu í þjónustuveituna þína ef þú heldur að þú, eða einhver sem þér þykir vænt um, gæti haft mynstur af ofát eða lotugræðgi.

Átröskun - ofát; Borða - binge; Ofát - árátta; Þvingandi ofát

Vefsíða American Psychiatric Association. Fóðrun og átröskun. Í: American Psychiatric Association. Greiningar- og tölfræðileg handbók um geðraskanir. 5. útgáfa Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. 2013; 329-345.

Kreipe RE, Starr TB. Átröskun. Í: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, ritstj. Nelson kennslubók í barnalækningum. 21. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 41. kafli.

Lock J, La Via MC; American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP) nefnd um gæðamál (CQI). Æfingastærð fyrir mat og meðferð barna og unglinga með átröskun. J Am Acad barnageðdeild. 2015; 54 (5): 412-425. PMID: 25901778 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25901778/.

Svaldi J, Schmitz F, Baur J, o.fl. Virkni geð- og lyfjameðferðar við Bulimia nervosa. Psychol Med. 2019; 49 (6): 898-910. PMID: 30514412 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30514412/.

Tanofsky-Kraff, M. Átröskun. Í: Goldman L, Schafer AI, ritstj. Goldman-Cecil lyf. 26. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kafli 206.

Thomas JJ, Mickley DW, Derenne JL, Klibanski A, Murray HB, Eddy KT. Átröskun: mat og stjórnun. Í: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, ritstj. Almenn sjúkrahús í Massachusetts, alhliða klínísk geðlækningar. 2. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 37. kafli.