Hvað veldur húðflögnun á höndum?

Efni.

• Útsetning fyrir umhverfisþáttum
• Sól
• Veðurfar
• Efni
• Ofþvottur
• Undirliggjandi læknisfræðilegar aðstæður
• Ofnæmisviðbrögð
• Flögnun keratolysis
• Psoriasis
• Hvenær á að hitta lækninn þinn
• Takeaway

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Flögnun húðar á höndum einstaklings stafar oft af reglulegri útsetningu fyrir frumefnum í umhverfi sínu. Það gæti einnig bent til undirliggjandi ástands.

Lestu áfram til að finna út mismunandi orsakir flögnun húðar á höndum og meðferðir þeirra.

Útsetning fyrir umhverfisþáttum

Oft getur þú auðveldlega greint og tekið á umhverfisástæðum fyrir flögnun húðar á höndum þínum. Eftirfarandi eru nokkur dæmi.

Sól

Ef hendur þínar hafa verið of miklar fyrir sólinni, eftir nokkrar klukkustundir eftir þá útsetningu, gæti húðin á handarbakinu verið rauð og sársaukafull eða heitt viðkomu.

Nokkrum dögum síðar getur efsta lag skemmdrar húðar aftan á höndunum byrjað að flögna.

Meðhöndlaðu sólbruna með rakakremum og köldum þjöppum.

Verslaðu mild mild rakakrem á netinu.

Prófaðu verkjalyf án lyfseðils (OTC) eins og acetaminophen (Tylenol) eða ibuprofen (Advil) ef þú finnur fyrir verkjum.

Forðist sólbruna með því að bera á (og nota aftur) sólarvörn sem þú veist að ertir ekki húðina. Það ætti að hafa sólarvörn (SPF) að minnsta kosti 30.

Finndu úrval af há SPF sólarvörnum á netinu.

Veðurfar

Hiti, vindur og mikill eða lítill raki getur haft áhrif á húðina á höndunum.

Til dæmis getur þurrt loft á ákveðnum svæðum valdið því að húðin sem verður fyrir höndum þornar, klikkar og flögnar.

Í þurru loftslagi eða á svæðum með köldu veðri geturðu komið í veg fyrir þurra húð og flögnun með því að:

• að nota svalt eða volgt vatn (ekki heitt) þegar þú baðar þig eða þvær hendurnar
• rakagefandi eftir bað
• nota rakatæki við upphitun heimilisins

Kauptu rakatæki á netinu.

Efni

Efni, svo sem ilmur sem finnast í sápum, sjampóum og rakakremum, gæti pirrað húðina á höndunum. Þetta getur valdið flögnun húðar.

Húð þín getur einnig verið pirruð af bakteríudrepandi efnum og rotvarnarefnum í ákveðnum vörum.

Önnur algeng ertandi efni eru hörð efni sem þú gætir útsett hendurnar fyrir á vinnustað, svo sem lím, þvottaefni eða leysiefni.

Til að stöðva ertingu verður þú að forðast snertingu við ertinguna. Þetta er oft hægt að gera með brotthvarfinu: Hættu að nota tilteknar vörur eða samsetningar af vörum þar til ertingin dvínar og kemur ekki aftur.

Verslaðu barsápu fyrir viðkvæma húð eða vægan líkamsþvott á netinu.

Ofþvottur

Að þvo hendurnar er góð venja, en ofþvottur getur haft í för með sér pirraða og flagnandi húð. Ofþvottur felur í sér:

• þvo of oft
• nota of heitt vatn
• nota sterkar sápur
• þurrkun með grófum pappírsþurrkum
• að gleyma að raka eftir þvott

Til að forðast ertingu ofþvottar, forðastu þessar aðferðir. Rakaðu eftir þvott með ilmlausu rakakremi eða jafnvel venjulegu jarðolíu hlaupi.

Verslaðu ilmlaust rakakrem á netinu.

Undirliggjandi læknisfræðilegar aðstæður

Flögnun húðar á höndum þínum getur einnig verið einkenni undirliggjandi ástands.

Ofnæmisviðbrögð

Erting sem veldur rauðum, kláða höggum og flögnun getur stafað af beinni snertingu milli húðarinnar á hendinni og ofnæmisvakans (efni sem veldur ofnæmisviðbrögðum). Þetta er kallað ofnæmishúðbólga.

Ofnæmi er að finna í:

• þvottaefni
• sjampó
• sápur
• mýkingarefni

Ofnæmishúðbólga getur einnig stafað af:

• ákveðnir málmar, svo sem nikkel
• plöntur
• latexhanskar

Til að stöðva ofnæmisviðbrögðin verður þú að bera kennsl á ofnæmisvakann og forðast hann.

Til dæmis. ef þig grunar að nikkelofnæmi geti valdið því að húð þín flagni, forðastu skartgripi og vörur sem innihalda nikkel.

Flögnun keratolysis

Flögandi keratolysis hefur venjulega áhrif á unga, virka fullorðna, húðsjúkdómur sem einkennist af flögnun húðar á lófum og stundum iljum.

Venjulega felur meðferð í húðflögu í exfoliative í sér:

• vörn gegn ertandi efni svo sem hreinsiefnum og leysum
• handkrem sem innihalda mjólkursýru eða þvagefni

Psoriasis

Psoriasis er langvarandi húðsjúkdómur þar sem húðfrumur margfaldast hraðar en venjulega. Þetta hefur í för með sér rauða veggskjöld, oft með stigstærð og flögnun.

Ef þú heldur að þú sért með psoriasis í höndunum skaltu leita til læknisins eða húðlæknis. Þeir gætu mælt með:

• staðbundnir sterar
• staðbundin retínóíð
• hliðstæður D-vítamíns

Hvenær á að hitta lækninn þinn

Ef húðin sem flagnar af höndunum er afleiðing af stjórnanlegum umhverfisþætti eins og of mikilli útsetningu fyrir sólinni eða ofþvott á höndunum, þá geturðu líklega séð um það heima með því að

• nota OTC rakakrem
• gera hegðunarbreytingar
• forðast ertingar

Ef þú ert ekki viss um orsök flögnun húðarinnar eða ef ástandið er alvarlegt, pantaðu tíma hjá lækninum eða húðsjúkdómalækni áður en þú reynir heimaúrræði. Ef þú ert ekki þegar með húðsjúkdómalækni geturðu flett læknum á þínu svæði í gegnum Healthline FindCare tólið.

Þú ættir einnig að leita til læknisins ef þú ert með merki um sýkingu, svo sem:

• hiti
• roði
• versnandi verkir
• gröftur

Takeaway

Ef húðin á höndunum flagnar af þér gæti það verið afleiðing af reglulegri útsetningu fyrir frumefnum í umhverfi þínu, svo sem

• of lágt eða mikið rakastig
• efni í heimilis- eða vinnustað

Það gæti einnig bent til undirliggjandi ástands, svo sem:

• ofnæmi
• flagnandi keratolysis
• psoriasis

Ef ástandið er alvarlegt eða þú ert ekki fær um að ákvarða orsök flögnun húðar skaltu leita til læknis eða húðlæknis.