Öldrunarbreytingar á hári og neglum

Hárið og neglurnar hjálpa þér að vernda líkama þinn. Þeir halda einnig hitastigi líkamans stöðugu. Þegar þú eldist fara hárið og neglurnar að breytast.

HÁRBREYTINGAR OG ÁHRIF þeirra

Breyting á hárlit. Þetta er eitt skýrasta merki um öldrun. Hárlitur er vegna litarefnis sem kallast melanín og hársekkirnir framleiða. Hársekkir eru mannvirki í húðinni sem gera og vaxa hár. Með öldrun mynda eggbúin minna af melaníni og það veldur gráu hári. Grátt byrjar oft á þriðja áratugnum.

Hár í hársverði byrjar oft að grána í musterunum og teygir sig upp í hársvörðinn. Hárlitur verður ljósari og verður að lokum hvítur.

Líkams- og andlitshár verða einnig grátt en oftast gerist þetta seinna en hár í hársverði. Hárið á handarkrika, bringu og kynhneigð getur gránað minna eða alls ekki.

Gráun ræðst að miklu leyti af genunum þínum. Grátt hár hefur tilhneigingu til að koma fram fyrr hjá hvítu fólki og síðar hjá Asíubúum. Fæðubótarefni, vítamín og aðrar vörur munu ekki stöðva eða draga úr gráðu hlutfalli.

Breyting á þykkt hársins. Hárið er búið til úr mörgum próteinþráðum. Eitt hár hefur eðlilegt líf á milli 2 og 7 ár. Það hár dettur síðan út og í staðinn kemur nýtt hár. Hversu mikið hár þú hefur á líkama þínum og höfði ræðst einnig af genunum þínum.

Næstum allir eru með eitthvað hárlos við öldrun. Hraði á hárvöxt hægir líka.

Hárið þræðir verða minni og hafa minna litarefni. Svo þykkt og gróft hár ungs fullorðins verður að lokum þunnt, fínt, ljósleitt hár. Margir hársekkir hætta að framleiða ný hár.

Karlar geta byrjað að sýna merki um skalla þegar þeir eru 30 ára. Margir karlar eru næstum sköllóttir eftir 60 ára aldur. Tegund baldness sem tengist eðlilegri virkni karlhormóns testósteróns er kölluð sköllótt karlmynstur. Hárlos getur verið við hofin eða efst á höfðinu.

Konur geta fengið svipaða sköllóttu og þær eldast. Þetta er kallað sköllótt kvenmynstur. Hárið verður minna þétt og hársvörðurinn getur orðið sýnilegur.

Þegar þú eldist missa líkami þinn og andlit einnig hár. Eftir andlitshár kvenna geta orðið grófari, oftast á hakanum og í kringum varirnar. Karlar geta orðið lengri og grófari í augabrún, eyra og nefhári.

Hafðu samband við lækninn þinn ef þú ert með skyndilegt hárlos. Þetta getur verið einkenni heilsufarsvandamála.

NAILBREYTINGAR OG ÁHRIF þeirra

Neglurnar þínar breytast líka með aldrinum. Þau vaxa hægar og geta orðið sljó og brothætt. Þeir geta einnig orðið gulbrúnir og ógegnsæir.

Neglur, sérstaklega táneglur, geta orðið harðar og þykkar. Innvaxnar táneglur geta verið algengari. Ábendingar neglanna geta brotnað.

Langhryggir geta myndast í fingurnöglum og tánöglum.

Leitaðu ráða hjá veitanda þínum hvort neglurnar þínar þróa gryfjur, hryggi, línur, breytingar á lögun eða aðrar breytingar. Þetta getur tengst járnskorti, nýrnasjúkdómi og næringarskorti.

AÐRAR BREYTINGAR

Þegar þú eldist verða aðrar breytingar, þar á meðal:

• Í húðinni
• Í andlitið

• Hársekkur ungs manns
• Aldur hársekkur
• Öldrunarbreytingar á neglum

Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Húð, hár, neglur. Í: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, ritstj. Siedel's Guide to Physical Examination. 9. útgáfa. St. Louis, MO: Elsevier; 2019: 9. kafli.

Tosti A. Sjúkdómar í hári og neglum. Í: Goldman L, Schafer AI, ritstj. Goldman-Cecil lyf. 26. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kafli 413.

Walston JD. Algeng klínísk afleiðing öldrunar. Í: Goldman L, Schafer AI, ritstj. Goldman-Cecil lyf. 26. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 22. kafli.