Heilsusýningar fyrir konur á aldrinum 40 til 64 ára

Þú ættir að heimsækja heilbrigðisstarfsmanninn af og til, jafnvel þó að þú sért heilbrigður. Tilgangur þessara heimsókna er að:

• Skjár fyrir læknisfræðileg málefni
• Metið áhættu þína fyrir læknisfræðilegum vandamálum í framtíðinni
• Hvetjum til heilbrigðs lífsstíls
• Uppfæra bólusetningar
• Hjálpaðu þér að kynnast veitanda þínum ef um veikindi er að ræða

Jafnvel ef þér líður vel, ættirðu samt að sjá þjónustuveituna þína til reglulegra eftirlits. Þessar heimsóknir geta hjálpað þér að forðast vandamál í framtíðinni. Til dæmis er eina leiðin til að komast að því hvort þú ert með háan blóðþrýsting er að láta athuga það reglulega. Hár blóðsykur og hátt kólesterólgildi geta heldur ekki haft nein einkenni á fyrstu stigum. Einföld blóðprufa getur athugað hvort þessar aðstæður séu.

Það eru ákveðnir tímar þegar þú ættir að sjá þjónustuveituna þína. Hér að neðan eru leiðbeiningar um skimun fyrir konur á aldrinum 40 til 64 ára.

BLÓÐþrýstingsskimun

• Láttu kanna blóðþrýsting þinn að minnsta kosti á 2 ára fresti. Ef efsta númerið (slagbilsnúmerið) er frá 120 til 139 mm Hg, eða ef neðsta númerið (þanbilsnúmerið) er frá 80 til 89 mm Hg, ættir þú að láta athuga það á hverju ári.
• Ef efsta talan er 130 eða hærri eða neðsta talan 80 eða hærri, skipuleggðu tíma hjá þjónustuveitunni þinni til að læra hvernig þú getur lækkað blóðþrýstinginn.
• Ef þú ert með sykursýki, hjartasjúkdóma, nýrnavandamál eða ákveðnar aðrar aðstæður, gætirðu þurft að láta kanna blóðþrýsting oftar, en samt að minnsta kosti einu sinni á ári.
• Fylgstu með blóðþrýstingsmælingum á þínu svæði. Spurðu þjónustuveituna þína hvort þú getir stoppað til að láta athuga blóðþrýstinginn.

BREAST Krabbameinsskimun

• Konur mega gera mánaðarlegt sjálfspróf á brjósti. Sérfræðingar eru þó ekki sammála um ávinninginn af sjálfsprófum á brjósti við að finna brjóstakrabbamein eða bjarga mannslífum. Talaðu við þjónustuveituna þína um hvað hentar þér best.
• Þjónustuveitan þín getur gert klínískt brjóstpróf sem hluta af forvarnarprófinu þínu.
• Konur á aldrinum 40 til 49 ára geta verið með mammogram á 1 til 2 ára fresti. Hins vegar eru ekki allir sérfræðingar sammála um ávinninginn af því að hafa mammogram þegar konur eru um fertugt. Talaðu við þjónustuveituna þína um hvað hentar þér best.
• Konur á aldrinum 50 til 75 ára ættu að fara í mammogram á 1 til 2 ára fresti, allt eftir áhættuþáttum þeirra, til að kanna hvort brjóstakrabbamein sé.
• Konur með móður eða systur sem voru með brjóstakrabbamein á yngri aldri ættu að íhuga árleg mammogram. Þau ættu að byrja fyrr en aldurinn þar sem yngsti fjölskyldumeðlimur þeirra greindist.
• Ef þú ert með aðra áhættuþætti fyrir brjóstakrabbameini, getur framfærandi þinn mælt með mammogram, ómskoðun á brjósti eða segulómun.

SKJÁLUN á leghálskrabbameini

Skimun á leghálskrabbameini ætti að hefjast 21. aldur eftir fyrsta prófið:

• Konur á aldrinum 30 til 65 ára skulu fara í annað hvort Pap-próf ​​á 3 ára fresti eða HPV-próf ​​á 5 ára fresti.
• Ef þú eða kynlífsfélagi þinn eignast aðra nýja félaga ættirðu að fara í Pap-próf ​​á 3 ára fresti.
• Konur á aldrinum 65 til 70 ára geta hætt að fara í Pap-próf ​​svo framarlega sem þær hafa farið í 3 venjulegar rannsóknir á síðustu 10 árum.
• Konur sem hafa verið meðhöndlaðar fyrir forkrabbamein (leghálsdysplasi) ættu að halda áfram að fara í Pap-próf ​​í 20 ár eftir meðferð eða til 65 ára aldurs, hvort sem lengst er.
• Ef legi og leghálsi hefur verið fjarlægður (samtals legnám) og þú hefur ekki verið greindur með leghálskrabbamein, þarftu ekki að fá Pap smear.

KOLESTEROL SKJÁNING

• Ráðlagður upphafsaldur fyrir kólesterólskimun er 45 ára hjá konum sem ekki þekkja áhættuþætti kransæðasjúkdóms.
• Þegar kólesterólskimun er hafin ætti að kanna kólesteról á 5 ára fresti.
• Endurtaktu próf fyrr en þörf er á ef breytingar verða á lífsstíl (þ.m.t. þyngdaraukning og mataræði).
• Ef þú ert með hátt kólesterólgildi, sykursýki, hjartasjúkdóma, nýrnasjúkdóma eða aðrar aðstæður, gætirðu þurft að athuga oftar.

LITARRÖÐSKREYFJUN

Ef þú ert yngri en 50 ára skaltu ræða við þjónustuveituna þína um að fá að fara í skimun. Þú ættir að vera í skimun ef þú ert með mikla fjölskyldusögu um ristilkrabbamein eða fjöl. Einnig má skoða skimun ef þú ert með áhættuþætti eins og sögu um bólgusjúkdóm í meltingarvegi eða fjöl.

Ef þú ert á aldrinum 50 til 75 ára, ættir þú að vera skimaður fyrir endaþarmskrabbameini. Það eru nokkur skimunarpróf í boði:

• Fegal dulrænt blóð (hægðir byggt) próf gert á hverju ári
• Fecal immunochemical test (FIT) á hverju ári
• DNA-próf ​​í hægðum á 3 ára fresti
• Sveigjanleg segmoidoscopy á 5 ára fresti
• Tvöfalt andstæða barium enema á 5 ára fresti
• Rannsóknir á tölvusneiðmyndun (sýndar ristilspeglun) á 5 ára fresti
• Ristilspeglun á 10 ára fresti

Þú gætir þurft ristilspeglun oftar ef þú ert með áhættuþætti krabbameins í ristli og endaþarmi, svo sem:

• Sáraristilbólga
• Persónuleg eða fjölskyldusaga um ristilkrabbamein
• Saga vaxtar í ristli sem kallast fituæxli

TANDLÆKNAPRÓF

• Farðu til tannlæknis einu sinni til tvisvar á ári í próf og þrif. Tannlæknir þinn mun meta hvort þörf sé á tíðari heimsóknum.

SKYLDUR á sykursýki

• Ef þú ert eldri en 44 ára ættir þú að fara í skjá á 3 ára fresti.
• Að hafa BMI yfir 25 þýðir að þú ert of þungur. Ef þú ert of þung skaltu spyrja þjónustuveituna þína hvort þú ættir að fara í skimun á yngri árum. Asískir Ameríkanar ættu að vera skimaðir ef BMI þeirra er meira en 23.
• Ef blóðþrýstingur þinn er yfir 130/80 mm Hg, eða þú ert með aðra áhættuþætti sykursýki, getur veitandi prófað blóðsykursgildi fyrir sykursýki.

Augnpróf

• Fáðu augnskoðun á 2 til 4 ára aldur á aldrinum 40 til 54 ára og á 1 til 3 ára aldur á aldrinum 55 til 64. Framleiðandi þinn gæti mælt með tíðari augnskoðun ef þú ert með sjóntruflanir eða glákuhættu.
• Fara í augnskoðun að minnsta kosti á hverju ári ef þú ert með sykursýki.

IMMUNIZATIONS

• Þú ættir að fá flensuskot á hverju ári.
• Spurðu þjónustuaðila þinn hvort þú ættir að fá bóluefni til að draga úr hættu á pneumókokkasýkingu (veldur tegund lungnabólgu).
• Þú ættir að fá stífkrampa-barnaveiki og frumukíghósta (Tdap) bóluefni einu sinni sem hluta af stífkrampa-barnaveiki bóluefninu ef þú fékkst það ekki áður sem unglingur. Þú ættir að fá stífkrampa-barnaveiki hvatamaður á 10 ára fresti.
• Þú gætir fengið ristil eða herpes zoster bóluefni við eða eftir 50 ára aldur.
• Þjónustuveitan þín gæti mælt með öðrum bólusetningum ef þú ert í mikilli áhættu við vissar aðstæður.

SJÁLFSTÆKJA SKJÁLUN

• Starfshópur forvarnaþjónustu Bandaríkjanna mælir með skimun fyrir lifrarbólgu C. Það fer eftir lífsstíl þínum og sjúkrasögu, þú gætir þurft að fara í gegnum sýkingar eins og sárasótt, klamydíu og HIV, svo og aðrar sýkingar.

LUNG Krabbameinsskimun

Þú ættir að fara í árlega skimun fyrir lungnakrabbameini með lágskammta tölvusneiðmyndatöku (LDCT) ef allt eftirfarandi er til staðar:

• Þú ert eldri en 55 ára og
• Þú ert með 30 ára sögu um reykingar OG
• Þú reykir eins og er eða ert hættur undanfarin 15 ár

OSTEOPOROSIS SKÆRING

• Allar konur yfir 50 ára aldri með beinbrot ættu að fara í beinþéttnipróf (DEXA skönnun).
• Ef þú ert undir 65 ára aldri og ert með áhættuþætti fyrir beinþynningu, ættir þú að fara í skimun.

LYFJAFRÆÐI

• Athuga ætti blóðþrýsting þinn að minnsta kosti á hverju ári.
• Þjónustuveitan þín gæti mælt með því að skoða kólesteról á 5 ára fresti ef þú ert með áhættuþætti kransæðasjúkdóms.
• Athuga ætti hæð, þyngd og líkamsþyngdarstuðul (BMI) við hvert próf.

Meðan á prófinu stendur getur veitandi þinn spurt þig um:

• Þunglyndi
• Mataræði og hreyfing
• Notkun áfengis og tóbaks
• Öryggismál, svo sem að nota öryggisbelti og reykskynjara

HÚÐAPRÓF

• Þjónustuveitan þín kann að athuga húðina með tilliti til húðkrabbameins, sérstaklega ef þú ert í mikilli áhættu. Fólk í mikilli áhættu felur í sér þá sem hafa verið með húðkrabbamein áður, eiga nána ættingja með húðkrabbamein eða hafa veiklað ónæmiskerfi.

Heimsóknarheimsókn - konur - á aldrinum 40 til 64 ára; Líkamspróf - konur - á aldrinum 40 til 64 ára; Árlegt próf - konur - á aldrinum 40 til 64 ára; Skoðun - konur - á aldrinum 40 til 64 ára; Heilsa kvenna - á aldrinum 40 til 64 ára; Fyrirbyggjandi umönnun - konur - á aldrinum 40 til 64 ára

• Dauð blóðprufa í saur
• Áhrif aldurs á blóðþrýsting
• Beinþynning

Ráðgjafarnefnd um starfshætti við bólusetningu. Mælt er með bólusetningaráætlun fyrir fullorðna 19 ára eða eldri, Bandaríkin, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Uppfært 3. febrúar 2020. Skoðað 18. apríl 2020.

Vefsíða American Academy of Ophthalmology. Klínísk yfirlýsing: tíðni augnskoðana - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Uppfært í mars 2015. Skoðað 18. apríl 2020.

Vefsíða bandaríska krabbameinsfélagsins. Brjóstakrabbamein snemma uppgötvun og greining: Tilmæli American Cancer Society um snemma uppgötvun brjóstakrabbameins.www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection/american-cancer-society-recommendations-for-the-early-detection-of-breast-cancer.html. Uppfært 5. mars 2020. Skoðað 18. apríl 2020.

Vefsíða American College of Obstetricians and Kvensjúkdómalækna (ACOG). FAQ178: Mammography og aðrar skimunarpróf vegna brjóstakvilla. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/mammography-and-other-screening-tests-for-breast-problems. Uppfært í september 2017. Skoðað 18. apríl 2020.

American College of Fæðingarlæknar og kvensjúkdómalæknar. FAQ163: Leghálskrabbamein. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/cervical-cancer. Uppfært desember 2018. Skoðað 18. apríl 2020.

American College of Fæðingarlæknar og kvensjúkdómalæknar. FAQ191: Bólusetning gegn papillomavirus úr mönnum. www.acog.org/patient-resources/faqs/womens-health/hpv-vaccination. Uppfært í júní 2017. Skoðað 18. apríl 2020.

Vefsíða bandaríska tannlæknafélagsins. Helstu 9 spurningum þínum um að fara til tannlæknis - svarað. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about- going-to-the-tandlæknir. Skoðað 18. apríl 2020.

American sykursýki samtök. 2. Flokkun og greining sykursýki: staðlar læknisþjónustu við sykursýki - 2020. Sykursýki. 2020; 43 (viðbót 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Reglulega heilsufarsskoðun. Í: Goldman L, Schafer AI, ritstj. Goldman-Cecil lyf. 26. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 12. kafli.

Brown HL, Warner JJ, Gianos E, et al; American Heart Association og American College of Obstetricians and Kvensjúkdómalæknar. Stuðla að áhættugreiningu og fækkun hjarta- og æðasjúkdóma hjá konum með samvinnu við fæðingar- og kvensjúkdómalækna: forsetaráðgjöf frá bandarísku hjartasamtökunum og bandaríska háskólanum í kvennafræðum. Dreifing. 2018; 137 (24): e843-e852. PMID: 29748185 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29748185/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, o.fl. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA leiðbeiningar um stjórnun kólesteróls í blóði: skýrsla American College of Cardiology / American Heart Association Task Force um klínískar leiðbeiningar [birt leiðrétting birtist í J Am Coll Cardiol. 2019 25. júní; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Mazzone PJ, Silvestri GA, Patel S, et al. Skimun fyrir lungnakrabbameini: Leiðbeiningar fyrir brjósti og skýrsla sérfræðinganefndar. Kista. 2018; 153 (4): 954-985. PMID: 29374513 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374513/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; Stroke Council of American Heart Association, et al. Leiðbeiningar um aðalvarnir gegn heilablóðfalli: yfirlýsing fyrir heilbrigðisstarfsmenn frá American Heart Association / American Stroke Association. Heilablóðfall. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Moyer VA; Starfshópur forvarnaþjónustu Bandaríkjanna. Skimun vegna lungnakrabbameins: Tilmæli yfirlýsingar verkefnahóps um forvarnarþjónustu Bandaríkjanna. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Vefsíða National Cancer Institute. Brjóstakrabbameinsleit (PDQ) - útgáfa heilbrigðisstarfsmanna. www.cancer.gov/types/breast/hp/breast-screening-pdq. Uppfært 29. apríl 2020. Skoðað 9. júní 2020.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Áhættumerki og aðal forvarnir gegn hjarta- og æðasjúkdómum. Í: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ritstj. Hjartasjúkdómur í Braunwald: kennslubók um hjarta- og æðalækningar. 11. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kafli 45.

Siu AL; Starfshópur forvarnaþjónustu Bandaríkjanna. Skimun fyrir brjóstakrabbameini: Tilmælayfirlýsing bandarísku forvarnarþjónustunnar Task Force [birt leiðrétting birtist í Ann Intern Med.2016 15. mars; 164 (6): 448]. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

Siu AL; Starfshópur forvarnaþjónustu Bandaríkjanna. Skimun fyrir háum blóðþrýstingi hjá fullorðnum: Tilmælayfirlýsing bandaríska forvarnarþjónustunnar. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D, o.fl. Krabbameinsleit í Bandaríkjunum, 2019: endurskoðun á gildandi leiðbeiningum bandarísku krabbameinsfélagsins og núverandi vandamálum í krabbameinsleit. CA Cancer J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

Verkefnahópur fyrirbyggjandi þjónustu Bandaríkjanna, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, o.fl. Skimun fyrir húðkrabbameini: Tilmælayfirlýsing bandaríska forvarnarþjónustunnar. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Starfshópur fyrirbyggjandi þjónustu Bandaríkjanna, Curry SJ, Krist AH, o.fl. Skimun fyrir beinþynningu til að koma í veg fyrir beinbrot: Tilmæli yfirlýsingar verkefnahóps Bandaríkjanna um fyrirbyggjandi þjónustu. JAMA. 2018; 319 (24): 2521-2531. PMID: 29946735 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29946735/.

Vefverkefni bandaríska forvarnarþjónustunnar. Lokatilkynning um meðmæli. Skimun á leghálskrabbameini. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/cervical-cancer-screening. Birt 21. ágúst 2018. Skoðað 18. apríl 2020.

Vefverkefni bandaríska forvarnarþjónustunnar. Lokatilkynning um meðmæli. Skimun á ristilkrabbameini. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Birt 15. júní 2016. Skoðað 18. apríl 2020.

Vefverkefni bandaríska forvarnarþjónustunnar. Lokatilkynning um meðmæli. Sýking í lifrarbólgu C veiru hjá unglingum og fullorðnum: skimun. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Birt 2. mars 2020. Skoðað 18. apríl 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, o.fl. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA leiðbeiningar um varnir, uppgötvun, mat og stjórnun háþrýstings hjá fullorðnum: skýrsla frá American College of Cardiology / American Starfshópur hjartasamtakanna um leiðbeiningar um klíníska starfshætti [birt leiðrétting birtist í J Am Coll Cardiol. 2018 15. maí; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.