10 skemmtilegar líkamsræktarupplýsingar með Ariana Grande

Efni.

• Umsögn fyrir

Ef þú vilt vita hver er einn af mest spurðu um orðstír á netinu hér að ofan Miley Cyrus og Jennifer Aniston-justu google Ariana Grande.

Hin yndislega leikkona, söngkona og dansari fer með hlutverk Cat Valentine í hinni svo vinsælu Nickelodeon sýningu Victorious og fyrsta smáskífa hennar „Put Your Hearts Up“ átti nýlega risastóra frumraun á popplistunum. Og ó já ... hún hefur líka meira en 1,2 milljónir Twitter fylgjenda, til að ræsa.

Aðeins 18 ára gömul er þessi hæfileikaríka stjarna að taka Hollywood og internetið með stormi. En í gegnum alla þessa frægð elskum við að hún hefur svo heilbrigt viðhorf þegar kemur að líkamsímynd hennar og öllum líkamsrækt.

„Of margar ungar stúlkur eru með átraskanir vegna lítillar sjálfsálits og brenglaðrar líkamsímyndar,“ segir hún. "Ég held að það sé svo mikilvægt fyrir stúlkur að elska sjálfa sig og koma fram við líkama sinn af virðingu."

Að borða vel, æfa og elska sjálfa sig í hverju skrefi er það sem gerir hana að frábærri fyrirmynd fyrir dætur okkar líka! Þess vegna vorum við spennt þegar fallega, jarðbundna unga daman deildi með okkur 10 skemmtilegum líkamsræktarleyndarmálum. Lestu áfram til að fá meira!

1. Hún elskar að æfa sporöskjulaga æfingar við Nicki Minaj og Bruno Mars tónlist.

2. Gönguferðir eru nýja uppáhalds áhugamálið hennar. "Ég skokka upp að Hollywood -skiltinu um hverja helgi. Það er skemmtilegt og þvílíkt útsýni!" Segir Grande.

3. Hún notar dansæfingar sem hjartalínurit. "Ekkert brennir fleiri kaloríum en að dansa á 5 tommu hælum ... prófaðu það!" hún segir.

4. Hún hugleiðir daglega. „Hugleiðsla er frábær leið til að halda líkamanum vel í miðjunni á meðan ég er í tökuáætlunum og upptökum,“ segir yndislega stjarnan.

5. Hún fær tonn af æfingu við að elta hvolpinn sinn um bakgarðinn sinn. "Coco elskar það og ég líka!" segir kvenkyns hressandi.

6. Henni finnst kókosvatn vera besti drykkur í heimi. „Ég er alltaf með flösku við hliðina á mér,“ segir Grande.

7. Lax er uppáhalds holli kvöldmaturinn hennar. „Ég borða það nánast á hverjum degi,“ segir leikkonan og söngkonan. "Það er mikið af Omega 3s og er frábært magurt prótein."

8. Madonna er líkamsræktarfyrirmynd hennar. „Hún er ótrúlega vel hæf og hvetjandi táknmynd,“ segir Grande.

9. Möndlur og kasjúhnetur halda henni orku. "Þeir búa til frábært heilbrigt snarl til að halda mér orku allan daginn!" hún segir.

10. Líkamsræktarheimspeki hennar felur í sér allt heilbrigt. "Borðaðu hollt, drekktu mikið af vatni, hreyfðu þig daglega og hugleiddu!" Grande upplýsir.

Gríptu Ariana Grande í aðalhlutverki í Victorious á Nickelodeon, og fyrir komandi tónleikadagsetningar skaltu endilega kíkja á vefsíðuna hennar!

Umsögn fyrir