15 einfaldar hreyfingar sem munu breyta ferli þínum

Efni.

• Umsögn fyrir

„Jofnvægi milli vinnu og einkalífs“ er eins og að nota tannþráð á lífsleikni. Allir tala um hversu ótrúlega mikilvægt það er, en nánast enginn gerir það. En eins og góð munnhirða kemur það í raun niður á nokkrum einföldum breytingum sem nákvæmlega hver sem er getur gert. Viltu mylja frestunarvenju þína, komast áfram í vinnunni, og koma snemma heim? Auðvitað gerir þú það og við líka. Svo við tókum inn meistarann ​​til að kenna okkur öllum.

Julie Morgenstern hefur verið kölluð „drottningin að því að sameina líf fólks“ og eftir að hafa rætt við hana heldum við að við höfum örugglega fundið töfraformúluna. Morgenstern braut niður stærstu ásteytingarsteinana og mistökin sem við gerum öll og gaf okkur lista yfir fullkomlega sanngjörn ráð til að komast áfram og komast út á réttum tíma (eða fyrr). Engar síðari nætur lægju yfir lyklaborðinu, eða hægir morgnar þar sem það er bara ekki nóg kaffi í hinum þekkta alheimi til að hreyfa okkur.

Hér skiptum við töfraformúlu Julie í 15 breytingar sem þú getur gert frá og með deginum í dag. Jafnvægi vinnu og einkalífs er ekki goðsögn, krakkar. Við höfum fundið fyrirheitna landið og förum aldrei, aldrei. Vertu með, er það ekki? [Lestu alla greinina í Refinery29!]

Umsögn fyrir