19 Hugsanir sem þú hefur um morgunæfingu

Efni.

• Umsögn fyrir

Þó að sumt fólk sverji sig við morgunþjálfun sína hátt, getur það verið æfing í sjálfu sér fyrir annað fólk að draga sig einfaldlega út úr hlýja, notalega rúminu við hljóð vekjarans. Fyrir þetta fólk gæti það vakið spurningu: Er betra að sofa eða æfa? Hvað sem vísindin segja, við höfum öll átt daga þegar við hafa að kreista í sig svita sesh (halló, maraþonþjálfun-eða einfaldlega að troða í æfingu og gleðistund). Og ef þú ert ekki beint frumfugl þá geta þessir dagar verið algjörlega grimmir. Reyndar hefurðu sennilega hjólað undir tilfinningalega snemma morguns rúllustoppinn fyrir neðan oftar en einu sinni.

[Kvöldið áður:]Þetta verður frábært!

Ég ætla að klára æfinguna mína hið fyrsta og á svo mikinn tíma lausan eftir vinnu á morgun!

[Næsta morgun:]Whhhhhyyyyyyy?

Hver sannfærði mig um að vakna svona snemma væri góð hugmynd?

Þessar tölur á klukkunni eru þær sem ég vil aldrei sjáinna.m.k.

Allt fyrir klukkan 8 er bara óásættanlegt.

Hversu margar viðvörun get ég mögulega hunsað?

Það er alveg eðlilegt að stilla að minnsta kosti þrjú áður en ég ætla í raun að fara á fætur, ekki satt?

Úúúúúúúúúúúú, fínt, ég fer fram úr rúminu.

Fínt.

Gott að ég lagði fötin mín í gærkvöldi.

Vegna þess að heilinn minn virkar örugglega ekki á nógu hátt stigi til að tryggja að ég fari í buxur, hvað þá samsvarandi sokka.

Að borða eða ekki borða?

Ég veit að ég þarf eldsneyti, en hvernig má búast við því að líkami minn melti þetta snemma morguns?

Ekki borða. Við skulum bara klára þetta.

En ég er ekki ánægður með að sleppa morgunmuffins, bara svo þú vitir það.

Bíddu, það er enn dimmt.

Það er bara ... við erum það ekki átt við að vera vakandi áður en sólin kemur upp.Í alvöru, af hverju er svona dimmt?

Ég hata þetta. Ég hata þetta svo mikið.

Er það... Er það sólarupprásin?

Vá, í alvöru er falleg.

Engin furða að fólk fari svona snemma á fætur til að vinnaút.

Bíddu, verð að Instagram #sólarupprásina áður en ég fer í ræktina.

Bíddu, en hvernig hefur fólk svona mikla orku svona snemma?

Eins og ég er hér og er að flytja en ég myndi ekki segja að ég væri það spennt um það.

Ég mun þurfa smátónlistað komast í gegnum þetta.

Dæla upp sultunum, fólk, við höfum æfingu til að komast í gegnum.

Ó já, er þetta "Fyrirgefðu"? Já.NúÉg er brenndur.

Hey, það er þaðæfahár!

Vá! Ég er með þetta! Ég gæti farið allan daginn!

Ég get barafinnstþessi endorfín dæla.

Ætla að hjóla í þá tilfinningu allan daginn.

Bíddu, verð ég að fara að vinna núna?

Ég er farinn að muna hvers vegna mér líkar ekki að æfa á morgnana ...

[15:00] Um, ég æfi aldrei aftur á morgnana.

Umsögn fyrir