5 læknisfræðileg mistök sem þú gætir verið að gera

Efni.

• Umsögn fyrir

Það er kannski ekki svo slæmt að gleyma fjölvítamíninu þínu: Einn af hverjum þremur Bandaríkjamönnum setur heilsuna á oddinn með því að taka hugsanlega hættulegar samsetningar af lyfseðilsskyldum lyfjum og fæðubótarefnum, segir í nýrri rannsókn frá U.S. Army Research Institute of Environmental Medicine (USARIEM). [Tístaðu þessari tölfræði!]

„Margir telja ranglega að vegna þess að fæðubótarefni sé hægt að fá án lyfseðils séu þeir öruggir,“ segir rannsóknarhöfundurinn Harris Lieberman, doktor. En sum náttúrulyf geta truflað ensím sem líkaminn notar til að brjóta niður lyf og hafa áhrif á virkni eða virkni annarra lyfseðla, útskýrir hann.

Svo hvers vegna varaði læknirinn þig ekki við? Flestum dettur ekki í hug að setja lýsi eða járnfæðubótarefni á „dagleg lyf“ listann, þannig að læknirinn þinn veit kannski ekki að handritið sem hann er að skrifa gæti valdið heilsufarsvandamálum. "Það er mjög mikilvægt að hafa samband við lækninn þinn um að taka viðbót ofan á lyf," segir Lieberman.

Samsetningarnar til að forðast (eins og lyfseðilsskyldar pillur og áfengi) geta verið augljósar. En önnur - sum virðist saklaus pörun - geta verið alveg eins hættuleg. Hér eru fimm.

Fjölvítamín og alvarlegasta lækningin

Fjölvítamín innihalda nú þegar svo mörg innihaldsefni og mörg vörumerki bjóða nú upp á viðbótarstuðning (eins og One-a-Day plús DHA eða plús ónæmisvörn). Því fleiri næringarefni, því meiri líkur eru á að eitthvað hafi samskipti við lyfseðilsskyld lyf, segir Lieberman. Auk þess, í meira en 25 prósent af flöskum, passa vítamín og steinefni á merkimiðanum ekki við skammtinn, samkvæmt greiningu frá ConsumerLab frá 2011. Þetta þýðir að þú gætir ekki verið öruggur fyrir samsetningum sem eru aðeins ógn við stóra skammta eins og K-vítamín og blóðþynningarlyf eða járn- og skjaldkirtilslyf.

Jóhannesarjurt og getnaðarvarnir

Jurtin sem lofar að berjast gegn þunglyndi getur einnig veikt áhrif alvarlegra lyfseðla eins og hjarta- og krabbameinslyfja, ofnæmislyfja og getnaðarvarnartöflur. Til viðbótar við fregnir af óviljandi meðgöngu meðan á tvennu var tekið, fann FDA -rannsókn 300 milligrömm (Jóhannesarjurt) þrisvar á dag (svipað og ráðlagður skammtur fyrir þunglyndi) getur breytt efnafræðilegri samsetningu getnaðarvarna til að réttlæta viðbótarvernd.

B-vítamín og statín

Níasín - betur þekkt sem B-vítamín - er notað sem náttúruleg lækning við allt frá unglingabólum til sykursýki, en það getur skaðað vöðvana ef það er tekið með kólesteróllækkandi statínum. Bæði B-vítamín og statín veikja vöðva, sem hver fyrir sig þýðir bara hugsanlega krampa eða verki. Samt sem áður bætast aukaverkunin við: Fjórðungur þeirra sem tóku níasín og statín sem hluti af hjartarannsókn frá 2013 féllu niður vegna viðbragða, þar með talið útbrot, meltingartruflanir og vöðvavandamál-29 einstaklingar þróuðu með sér vöðvaþræðasjúkdóm.

Þeytandi lyf og blóðþrýstingslyf

Decongestants, einkum vörumerki með pseudoefedríni (Allegra D og Mucinex D), hreinsa nefstíflu með því að þrengja æðar, lækka bólguna og tæma vökvann. En lyfin þrengja æðar um allan líkamann líka og geta hækkað blóðþrýstinginn lítillega, sem gæti komið í veg fyrir lyf og valdið vandamáli fyrir einhvern með háan blóðþrýsting, segir American Heart Association (AHA). Mikið af grunlausum kvef- og flensulyfjum inniheldur sveppalyf, bætir AHA við, þar á meðal nokkur uppáhalds vörumerki: Clear Eyes dropar, Visine, Afrin og Sudafed.

Lýsi og blóðþynningarlyf

Ómega-3-pakkað fæðubótarefni fá (og eiga skilið) hrós fyrir hjartaávinning, en þau þynna líka blóðið þitt. Þó að þetta sé ekki sjaldgæf eða áhyggjufull aukaverkun venjulega, ef þú ert einnig að taka blóðþynningarlyf (eins og warfarín eða aspirín), þá gætirðu aukið hættuna á of miklum blæðingum, samkvæmt Cleveland Clinic. Dómnefndin er enn ekki meðvituð um hversu mikið lýsi veldur skaðlegri samsetningu, en láttu lækninn vita ef viðbótin er hluti af rútínu þinni. Reyndar, ef þú ert á blóðþynningarlyfjum skaltu ræða við lækninn þinn um hvaða næringarefni þú ættir að forðast. Margar jurtir og steinefni hafa náttúruleg storknunaráhrif, jafnvel kamillete.

Umsögn fyrir