Hvernig þú getur hjálpað til við að koma í veg fyrir sýklalyfjaónæmi

Efni.

•  
• Í matvöruversluninni
• Neytendur tala hæst við dollarana sína.
• Heima
• Hreinsiefni gegn sýklalyfjum eru ekki eins verndandi og auglýsingar þeirra fullyrða.
• Á skrifstofu læknisins
• Að vera þinn eigin besti talsmaður getur hjálpað þér að vernda þig.

Endurtekin, óviðeigandi notkun sýklalyfja - bæði hjá mönnum og dýrum - ýtir undir lyfjaónæmi meðal baktería og hefur gert sumar gerðir nánast óslítandi fyrir nútíma læknisfræði.

Þessir smásjá „superbugs“ veikja allt að 2 milljónir Bandaríkjamanna á ári og drepa að minnsta kosti 23.000 samkvæmt bandarísku miðstöðvunum fyrir eftirlit með sjúkdómum og forvarnir.

Þó að sum fyrirtæki, stjórnmálalegir fulltrúar og meðlimir læknasamfélagsins séu að grípa til fyrirbyggjandi og fyrirbyggjandi ráðstafana til að stöðva þessar hættulegu og kostnaðarsömu sýkingar, geta sjúklingar og neytendur tekið sýklalyfjastjórn í sínar hendur með því að taka upplýstar ákvarðanir í matvöruversluninni, heima, og á læknaskrifstofunni.

Í matvöruversluninni

Neytendur tala hæst við dollarana sína.

Bandaríska matvæla- og lyfjaeftirlitið (FDA) segir að 80 prósent allra sýklalyfja sem seld eru í Bandaríkjunum séu gefin matardýrum til vaxtareflingar og sjúkdómsvarna.

Sýklalyf eru einu tegundir lyfja sem notkun á einni lífsformi hefur áhrif á heilsu annars og því meira sem þau eru notuð, þeim mun árangursríkari verða þau.

Regluleg gjöf sýklalyfja í litlum skömmtum - svo sem hvernig þeim er gefið búfé og alifuglum í fóðri þeirra og vatni - gefur bakteríum mikla reynslu til að þróast í kringum þau. Þessar bakteríur lifa í líkama dýranna og eru enn til staðar þegar kjöt þeirra býr það til í búðum.

Um það bil 48 milljónir manna fá matareitrun á hverju ári og sumar bakteríur sem finnast á hráu kjöti geta verið banvænar. Á síðasta ári tilkynnti FDA lyfjaþolið bakteríumengun í 81 prósent af jörðinni kalkún, 69 prósent af svínakjötssósu, 55 prósent af nautakjöti og 39 prósent af kjúklingi sem sýni voru tekin í matvöruverslunum.

Í hvert skipti sem þú verslar kjöt hjá matvörubúðunum í hverfinu gætirðu tekið ákvörðun sem getur truflað þetta ferli: Þú getur hjálpað þér að vernda þig með því að velja sýklalyfjalaust kjöt, sem er fáanlegt í fleiri matvöruverslunum og veitingastöðum en nokkru sinni fyrr.

Keðjur eins og kaupmaður Joe's, Whole Foods, Kroger, Costco og Safeway bjóða upp á sýklalyfjakjöt. Ef þú getur ekki fundið þá í hverfisversluninni þinni skaltu biðja verslunarmanninn að íhuga að hafa þessa hluti.

Forðastu kjöt frá verksmiðjubúum sem treysta á sýklalyf til að bæta upp þröng, óheilbrigð skilyrði - vinnubrögð sem geta leitt til sýklalyfjaónæmis. Til dæmis fóru hænur í Foster Farms upp á þennan hátt með fjöllyfjaþol Salmonella sem veiktu 574 manns á síðasta ári.

En varið kaupendur: Líkt og hugtakið „allt náttúrulegt“ geta margar fullyrðingar um sýklalyf á umbúðum verið villandi eða eru óskilgreindar af bandaríska landbúnaðarráðuneytinu (USDA).

Matvælaöryggis- og eftirlitsþjónusta USDA telur „engin sýklalyf bætt við“ sem viðunandi hugtak fyrir merki kjöts og alifugla. Hugtakið má nota á merkimiðum „fyrir kjöt eða alifuglaafurðir ef framleiðandi leggur fram næg skjöl til stofnunarinnar sem sýnir að dýrin voru alin upp án sýklalyfja.“

Áhyggjufullur með sýklalyfstengdum merkingum sendi Neytendasambandið - talsmaður neytendaskýrslna - bréf til Tom Vilsack, yfirmanns USDA, til að fá skýringar varðandi tilteknar fullyrðingar sem finnast á umbúðum matvæla, svo sem „Engir sýklalyfjavöxtar,“ „Sýklalyf ókeypis , “Og„ Engar sýklalyfjaleifar. “ Vilsack svaraði því að „alin upp án sýklalyfja“ þýði að engin sýklalyf væru notuð í fóðri dýra eða vatni, eða með sprautum, meðan á lífi þess stóð.

Að þvo hendur þínar oft við matreiðslu og alltaf eftir meðhöndlun á hráu kjöti, til að forðast krossmengun milli ósoðins kjöts og annarra matvæla, getur einnig hjálpað til við að draga úr hættu á veikindum.

Heima

Hreinsiefni gegn sýklalyfjum eru ekki eins verndandi og auglýsingar þeirra fullyrða.

Notaðu bakteríudrepandi vörur sparlega og aðeins þegar það á við. Venjuleg sápa er náttúrulegt sýklalyf og segja sérfræðingar að réttur handþvottur sé nægur til að halda fólki öruggum.

„Raunverulega, venjuleg sápa og vatn virkar virkilega vel fyrir næstum allt. Það er gott að nota það stöðugt, “sagði Dr. Michael Bell, aðstoðarframkvæmdastjóri CDC-deildar gæðaeflingar heilsugæslunnar. „Til notkunar daglega og út í dag nota ég heima hjá mér fallega sápu sem lyktar eins og blóm. Það er í lagi. Þú þarft ekki neitt sérstakt. “

Bell mælir með því að nota áfengisbundið handhreinsitæki þegar þú ferð um flugvöllinn til að koma í veg fyrir dreifingu sjúkdóms. Sagan gegn sýklalyfjum, sagði hann, er gagnleg til að hreinsa líkama þinn fyrir skurðaðgerð.

Samkvæmt CDC hafa rannsóknir sýnt að enginn heilsufarlegur ávinningur er af því að nota sýklalyfja sápu við daglegar aðstæður. Og rannsóknarstofurannsóknir hafa tengt bakteríudrepandi efni í hreinsiefnum við bakteríumónæmi.

FDA lagði til reglu í desember sem myndi krefjast þess að bakteríudrepandi sápuframleiðendur sanni öryggi afurða sinna til að halda þeim á markaði sem merktar.

„Vegna mikillar váhrifa neytenda á innihaldsefnum í sýklalyfjasápum, teljum við að það ætti að vera greinilega sýnt fram á ávinning af því að nota sýklalyfja sápu til að koma jafnvægi á hugsanlega áhættu,“ segir Dr. Janet Woodcock, forstöðumaður FDA's Center for Drug Evaluation and Research, sagði í yfirlýsingu.

Á skrifstofu læknisins

Að vera þinn eigin besti talsmaður getur hjálpað þér að vernda þig.

Aðrir ökumenn ónæmis gegn lyfjum í bakteríum eru óviðeigandi notkun og ofnotkun sýklalyfja hjá mönnum.

Ein könnun leiddi í ljós að 36 prósent Bandaríkjamanna telja rangt að sýklalyf séu áhrifarík meðferð við veirusýkingum.

Að biðja um sýklalyf frá lækninum til meðferðar á vírussýkingu - sérstaklega kvef, flensu eða bráðum berkjubólgu - mun einkennin þín ekki gera. Algengustu sýkingarnar eru bestar meðhöndlaðar með lyfjum án lyfja og nægilegri hvíld.

Eða eins og Dr. Anna Julien, bráðalæknir, segir sjúklingum sínum: „Líkami þinn mun náttúrulega sjá um þetta ef þú sérð sjálfan þig: Sofðu meira, færð meira vökva, tekur einn dag eða tvo af vinnu til að ná þér, og hættu að hlaupa um og stressa þig yfir litlu hlutunum. “

Hægt er að koma í veg fyrir mörg vandamál tengd sýklalyfjanotkun ef sjúklingurinn er eins og besti talsmaður hans, sagði Bell. Sérfræðingar bjóða eftirfarandi tillögur:

• Ekki krefjast sýklalyfja ef læknirinn segir að þeir séu óþarfir.
• Ef læknirinn ávísar sýklalyfjum skaltu spyrja hvort hann eða hún sé viss um að sýkingin sé baktería.
• Taktu öll sýklalyf eins og mælt er fyrir um og ljúktu alltaf alla lyfjameðferðina.
• Ekki gefa einhverjum öðrum sýklalyfin þín og ekki taka sýklalyf sem ávísað var fyrir annan mann.
• Gakktu úr skugga um að læknirinn hafi þvegið hendur sínar vandlega áður en þú framkvæmir aðgerð, svo sem að setja legginn - og spyrðu á hverjum degi hvort legginn ætti að fara út.
• Spurðu meðlimi heilsugæslunnar hvað þeir eru að gera til að koma í veg fyrir sýklalyfjaónæmi og hvort aðstaða þeirra sé með sýklalyfjastjórnunaráætlun.
• Ef þú getur, veldu sjúkrahús með áætlunarferli um sýklalyf.
• Taktu einhvern með þér til lækninga. „Farðu með ástvin,“ sagði Bell. „Skiptist við að vera vondi strákur.“

Brian Krans er margverðlaunaður fréttaritari og fyrrverandi rithöfundur á Healthline.com. Hann var hluti af tveggja manna teymi sem hleypti af stokkunum Healthline News í janúar 2013. Síðan þá hafa verk hans verið sýnd á Yahoo! News, Huffington Post, Fox News og fleiri verslanir. Áður en Brian kom til Healthline var hann rithöfundur starfsmanna í dagblöðunum Rock Island Argus og The Dispatch þar sem hann fjallaði um glæpi, stjórnvöld, stjórnmál og önnur slög. Reynsla blaðamennsku hans hefur leitt hann til fellibylsins Katrina sem herjaðist á Persaflóaströndina og inn í bandaríska höfuðborgina meðan þing var á þingi. Hann er útskrifaður frá Winona State University sem hefur útnefnt blaðamennskuverðlaun eftir hann. Fyrir utan skýrslur sínar er Brian höfundur þriggja skáldsagna. Hann er um þessar mundir á tónleikaferð um landið til að kynna nýjustu bók sína, "Assault Rifles & Pedophiles: An American Love Story." Þegar hann er ekki á ferðalagi býr hann í Oakland, Kaliforníu, hann á hund sem heitir föstudagur.