6 hollar heimabakaðar granólauppskriftir

Efni.

• Grunnatriði fyrir heimabakað granóla
• Umsögn fyrir

Heimabakað granóla er ein af þessum eldhús DIY sem hljómar frábær flottur og áhrifamikill en er í raun ótrúlega auðvelt. Og þegar þú býrð til þitt eigið geturðu fylgst með sætuefnunum, olíunni og saltinu (tryggt að uppskriftin haldist heilbrigð) og einnig orðið miklu skapandi en dæmigerð sköpun sem þú finnur á hillu matvöruverslana. Katie Sullivan Morford, MS, R.D., höfundur Rise & Skína: Betri morgunmatur fyrir annasaman morgun og bloggið Mom's Kitchen Handbook, deilir sex frumlegum tökum á granola sem allir geta gert (alvarlega!). Sérhvert gott heimabakað granóla fylgir einföldu uppskriftamynstrinum hér að neðan, en það eru viðbæturnar og bragðblöndurnar sem breyta hlutunum.

Grunnatriði fyrir heimabakað granóla

1. Hitið ofninn í 300 gráður og klæðið stóra bökunarplötu með bökunarpappír.

2. Hrærið saman í stóra skál þurrt hráefni. Í miðlungs skál, þeyttu saman blaut hráefni. Hellið blautu hráefnunum ofan á þurrefnin og notaðu hendurnar eða skeið til að blanda vel saman.

3. Dreifið blöndunni á bökunarplötuna og bakið þar til djúpt gullinbrúnt, allt frá 35 til 50 mínútur, snúið ofnplötunni við hálfa leið. Takið úr ofninum, dreifið öllum viðbætur á granóla og kælið alveg.

4. Flyttu granóla í loftþétt ílát. Það endist við stofuhita í nokkrar vikur, eða í frystinum (í renniláspoka með loftið þrýst út) í allt að þrjá mánuði.

Stráið granólunni yfir ávaxtasalat, ofan á smoothie skál (eins og eina af þessum 10 betri uppskriftum fyrir Smoothie Bowl uppskriftir undir 500 kaloríum), hrært í jógúrt, eða eitt og sér sem stökkt snarl.

Umsögn fyrir