6 offituefni sem eru að reyna að gera þig feitan

Efni.

• Atrasín
• Bisfenól-A (BPA)
• Merkúríus
• Triclosan
• Ftalöt
• Tríbútýltín
• Umsögn fyrir

Þar sem offita heldur áfram að hækka ár eftir ár án epískra breytinga á kaloríumagninu sem við borðum, velta margir fyrir sér hvað annað gæti stuðlað að þessum vaxandi faraldri. Kyrrsetu lífsstíl? Örugglega. Umhverfis eiturefni? Hugsanlega. Því miður er heimurinn sem við búum í fullur af efnum og efnasamböndum sem geta haft neikvæð áhrif á hormónin okkar. Sérstaklega gætu þessar sex hjálpað til við að hylja mittið og þó að þú getir ekki alveg forðast þau, þá eru auðveldar leiðir til að takmarka snertingu þína.

Atrasín

Samkvæmt Umhverfisstofnun er atrazín eitt mest notaða illgresiseyði í Bandaríkjunum. Það er almennt notað á maís, sykurreyr, sorghum og á sumum svæðum á grasflötum. Atrazín truflar eðlilega starfsemi hvatbera í frumum og hefur sýnt sig að það veldur insúlínviðnámi hjá dýrum. EPA kannaði síðast ítarlega heilsufarsáhrif atrasíns árið 2003 og taldi það öruggt, en síðan þá hafa 150 nýjar rannsóknir verið birtar, auk gagna um tilvist atrazíns í drykkjarvatni, sem varð til þess að stofnunin vakti virkan eftirlit með vatnsveitu okkar. . Þú getur lágmarkað útsetningu fyrir atrazíni með því að kaupa lífræna framleiðslu, sérstaklega maís.

Bisfenól-A (BPA)

Hefðbundið notað um allan heim í plasti sem notað er til að geyma mat og drykk, hefur lengi verið vitað að BPA líkir eftir estrógeni og hefur verið tengt skertri æxlunarstarfsemi, en það er líka offituvaldandi.Rannsókn frá 2012 sem birt var í International Journal of Obesity komist að því að BPA er ábyrgur fyrir því að koma af stað lífefnafræðilegu fossi innan fitufrumna sem eykur bólgu og stuðlar að vexti fitufrumna. Hvenær sem þú kaupir niðursoðinn vörur eða mat í plastílátum (þar á meðal vatn á flöskum), vertu viss um að varan sé merkt sem "BPA laus."

Merkúríus

Önnur ástæða til að forðast maíssíróp með háum frúktósa (eins og þú þurfir slíkt): Vinnslan sem notuð er til að búa til þetta sætuefni skilur eftir lítið magn af kvikasilfri í sírópinu. Það kann að virðast óverulegt, en á þeim hraða sem Bandaríkjamenn neyta kornasíróps af miklum frúktósa gæti bætt kvikasilfur verið vandamál. Jafnvel þótt þú útrýmir HFCS úr mataræði þínu, getur niðursoðinn túnfiskur, sem er undirstaða í mörgum hollum hádegismat, einnig innihaldið kvikasilfur. Svo lengi sem þú heldur þig við ekki meira en þrjár dósir af túnfiski á viku ættirðu að vera í lagi. Það er líka góð hugmynd að forðast klumpur af hvítum túnfiski, sem hefur meira en tvöfalt meira en kvikasilfur klumpur ljóss túnfisks.

Triclosan

Handhreinsiefni, sápur og tannkrem bæta oft triclosan við vegna bakteríudrepandi eiginleika þess. Hins vegar hafa dýrarannsóknir sýnt að þetta efni hefur neikvæð áhrif á starfsemi skjaldkirtils. FDA er nú að fara yfir allar tiltækar upplýsingar um öryggi og skilvirkni um triclosan, þar á meðal upplýsingar um bakteríuónæmi og innkirtlaröskun. Í bili telur FDA efnið öruggt, en frekari rannsóknir þarf að gera til að ákvarða hvort og í hvaða skammti tríklósan lækkar skjaldkirtilshormón hjá mönnum. Ef þú vilt frekar grípa til aðgerða núna skaltu athuga merkimiða handhreinsiefni, sápu og tannkrems til að vera viss um að triclosan sé ekki skráð.

Ftalöt

Þessum efnum er bætt við plastefni til að bæta endingu þeirra, sveigjanleika og gagnsæi og finnast einnig í snuð, leikföng barna og umhirðuvörur eins og sápu, sjampó, hársprey og naglalakk. Kóreskir vísindamenn fundu hærra þalat hjá börnum sem eru feitir en hjá heilbrigðum börnum, þar sem þau voru í samræmi við bæði BMI og líkamsþyngd. Vísindamenn við Umhverfisheilbrigðismiðstöð barna í Mount Sinai læknastöðinni í New York fundu svipað samband á milli þalatmagns og þyngdar hjá ungum stúlkum. Auk þess að kaupa þalatlausar barnavörur og leikföng (Evenflo, Gerber og Lego hafa öll sagt að þeir muni hætta að nota þalöt) geturðu leitað í gagnagrunni umhverfisvinnuhópsins til að athuga hvort bað- og snyrtivörur þínar innihaldi eiturefni.

Tríbútýltín

Þó að tríbútýltin sé notað sem sveppaeyðandi efnasamband á matvælaræktun, er aðalnotkun þess í málningu og bletti sem notuð eru á báta þar sem það þjónar til að koma í veg fyrir bakteríuvöxt. Dýrarannsóknir hafa sýnt að útsetning fyrir þessu efni getur flýtt fyrir vexti fitufrumna hjá nýburum. Því miður hefur tríbútýltín fundist í heimilisryki, sem gerir útsetningu okkar fyrir því útbreiddari en í fyrstu var talið.

Umsögn fyrir