8 mjóir sumarkokteilar undir 200 hitaeiningum

Efni.

• Vatnsmelóna Fizz
• Grannur Colada
• Garden Fresh Summerita
• Grannur bikiní
• Sumarferskja
• Volito
• Áfram kokteilar! Undirskrift Margarita
• Skinnygirl White Cranberry Cosmo
• Umsögn fyrir

Það bragðast kannski sætt, en það sem við höfum heyrt um sykur undanfarið er að skilja eftir súrt bragð í munninum. Nýlega upplýsti læknir í Kaliforníu í viðtali við CBS 60 mínútur að það litla sæta sem við erum að hræra í kaffinu okkar eða stökkva yfir eftirréttina okkar gæti í raun verið "eitrað". Við vitum nú þegar að óhófleg sykurneysla getur leitt til sjúkdóma eins og offitu, sykursýki og jafnvel krabbameins. Átakanlegt er að um 16 prósent af heildarhitaeiningunum í mataræði Bandaríkjamanna koma frá viðbættum sykri og margar af þeim hitaeiningum koma í formi vökva.

Svo áður en þú sopar að þessari sykraðu smjörlíki getur verið „léttari“ útgáfa sem er alveg jafn sæt. Að sögn barþjóna á Haru Sushi veitingastöðum Manhattan, eru nokkrar auðveldar leiðir til að halda kokteilunum þínum mjóum, eins og að nota seltzer eða kókosvatn sem hrærivél í stað ávaxtasafa (það lækkar kaloríufjöldann næstum um helming!), nota ávexti eins og vatnsmelóna , jarðarber og appelsínur til að sæta drykkinn á eðlilegan hátt í stað kaloríuhrærings og tína kokteila sem eru gerðir með sakir, shochu eða soju; þessir brennivín hafa tilhneigingu til að hafa færri kaloríur en hráefnin eins og vodka, gin og viskí.

Hér eru átta sykurlausir eða sykurlausir kokteilar sem þú getur dekrað við þig án samviskubits í sumar.

Vatnsmelóna Fizz

100 hitaeiningar

1,0 únsur Tequila (Haru notar Inocente Tequila)

3,0 únsur Vatnsmelóna

0,1 únsur Einfalt síróp

0,1 únsur Gosvatn

5 Cilantro bitar

Kreista af lime

1 bambus broddur

Drullusokkur vatnsmelóna með kóríanderlaufum. Bætið ís, einföldu sírópi og tequila út í. Hristu kröftuglega og helltu öllu innihaldinu í steinglas. Skreytið með vatnsmelóna í bambusstöng

Grannur Colada

170 hitaeiningar

2 únsur SKYY Innrennsli Kókos

¼ oz. SKYY Innrennsli Ananas

2 únsur Klúbbgos

Skvetta af ananasafa

Kreistu sítrónu

Blandið yfir ís í hákúluglasi.

Garden Fresh Summerita

150 kaloríur

1 únsa. X-metinn samrunalíkjör

1 únsa. Cabo Wabo tequila

Safi úr hálfri lime

3 greinar ferskur kóríander

3 þunnar sneiðar af ferskri agúrku

3 þunnar sneiðar af ferskum jalapeño pipar

Gúrkuhjól til skrauts

Blandið öllum innihaldsefnum saman í kokteilhristara (nema agúrkuhjól) fyllt með ís og hristið kröftuglega. Hellið í kælt gler og skreytið með agúrkuhjóli.

Grannur bikiní

138 hitaeiningar

1 únsa. X-metinn samrunalíkjör

1 ½ oz. SKYY Innrennsli Kókos

1 únsa. Mataræði sítrónu-lime gos

3 únsur Létt trönuberjasafi

Rifinn kókos

Blandið saman X-Rated, rommi og trönuberjasafa í kokteilhristara fylltum með ís og hristið kröftuglega. Sigtið í ísmolafyllt glas og toppið með rifnum kókoshnetu til skrauts.

Sumarferskja

150 kaloríur

2 únsur X-metinn samrunalíkjör

4 únsur. Ferskjute

Ferskjusneið til skrauts

Í kokteilhristara fylltan með ís, sameina X-Rated Fusion líkjör, ferskjute og hrista kröftuglega. Sigtið í ísmolt fyllt hákúluglas og skreytið með ferskjusneið.

Volito

85 hitaeiningar

1,5 oz Voli Lyte

1/2 af fersku lime

8 myntublöð

1 pakki sætuefni

Club Soda

Gler: Hábolti

Skreytið: Mintukvistur

Muddle Lime, mynta og sætuefni. Bætið Voli við, hristið létt og hellið öllu hráefninu í glas. Toppið með club gosi.

Áfram kokteilar! Undirskrift Margarita

100 kaloríur

1 pakki Go Cocktails! Sykurlaus Margarita blanda

2 aura Jose Cuervo Gold Tequila

4-6 aura vatn

Kreista af lime

Blandið hráefninu saman og berið fram yfir ís.

Skinnygirl White Cranberry Cosmo

100 kaloríur

Við myndum vera ósáttir ef við værum ekki með það upprunalega lágkalsían Cocktail Queen í samantekt okkar á léttum sumarsopa. Bethenný Frankel byrjaði þróunina með undirskrift sinni Skinnygirl marg og hefur síðan stækkað línuna til að innihalda nokkra aðra bragði, sá nýjasti er White Cranberry Cosmo-sem hún lýsir sem „sassy taka á klassískan [drykk], sem sameinar keim af appelsínugulum kjarna, fíngerðum lime, berjaávöxtum og trönuberjum að náttúrulegu, agave-sætu undri. "

Og vegna þess að það er forblandað með raunverulegum hvítum trönuberjum og úrvals vodka, geturðu loksins notið cosmo Kynlíf og borgin stíl-án kaloría! Þessi flöskuþykkni, sem fæst í áfengisverslunum, inniheldur aðeins 100 hitaeiningar í skammti.

Umsögn fyrir